Как поднять самооценку? Мой инсайт.

Это восьмой и заключительный эпизод первого сезона подкаста "Мечтать и делать".В нем я хочу поднять тему заниженной самооценки и порассуждать о том, как можно ее поднять.Делюсь своими инсайтами после консультации с психологом. Решила поговорить именно об этом, потому что понимаю, как многим мешают развиваться внутренние сомнения в своих силах.Перейти к обсуждениям вы можете в телеграм-канале подкаста:t.me/dream_and_do_podcastАвтор подкаста: Аскалепова НастяВо всех соц сетях под ником @askalepovaa

Это седьмой эпизод подкаста «Мечтать и делать»В нем мы с Викторией Принь (@viky_barcelona), PR-специалистом в сфере fashion, говорим про работу в модной индустрии, о трендах и способах продвижения молодых брендов и почему после первой рекламы может не быть продаж. Вика поделилась историями, как она попала в PR-агентство, помогала с организацией показов, познакомилась с главным редактором VOGUE и другими celebrities. Конечно, существует и обратная сторона с ошибками и трудностями, которым мы тоже уделили внимание.Будет полезно послушать владельцам брендов, начинающим специалистам в сфере рекламы и всем, кто работает или хочет связать свою деятельность с миром моды.Телеграм-канал Вики о работе в моде: t.me/fashionmood1Телеграм-канал подкаста: t.me/dream_and_do_podcastАвтор подкаста: Аскалепова НастяВо всех соц сетях под ником @askalepovaa

Это шестой эпизод подкаста "Мечтать и делать".В нем мы с Сашей Шеклеиной (@alex_shekleina), фитнес-тренером и автором проекта FORM, обсудим работу в спортивной индустрии, как помогает личный бренд продвигать свои услуги и как бороться со своими страхами, чтобы добиваться результатов. Саша рассказала о своем опыте в создании бизнеса и о главных ошибках, которые не советуем вам повторять. Спорт - это образ жизни, но в данном случае еще и хороший способ заработка, который помогает реализовать мечты. Телеграм-канал подкаста: t.me/dream_and_do_podcastАвтор подкаста: Аскалепова НастяВо всех соц сетях под ником @askalepovaa

Это пятый эпизод подкаста "Мечтать и делать".В нем Евгения Галактионова (@evgenya_galaktika), со-основательница студии интерьерного озеленения и ландшафтного проектирования «ЛИСТЬЯ» (@listya.love), расскажет про свой путь и как весь ее жизненный опыт повлиял на создание успешного коммерческого проекта. Пример Жени доказывает, что все случайности не случайны и приводят нас в нужную точку. Ее советы по продвижению и ведению бизнеса применимы к любой отрасли и деятельности. Вас ждет 45 минут уютной и вдохновляющей беседы, приятного прослушивания:) Автор подкаста: Аскалепова НастяВо всех соц сетях под ником @askalepovaaТелеграм-канал подкаста: t.me/dream_and_do_podcast

Это четвертый эпизод подкаста "Мечтать и делать".В нем мы с Таней (@osoba_keramicheskaya), основательницей студии авторской керамики ELEMENT SPACE (https://elementspace.ru), поговорим про ее путь и опыт работы. Обсудим, как найти себя в творчестве, решиться на свое дело и его развивать. Таня поделилась своими секретами успеха в продвижении и рассказала про ошибки, которые можно избежать. Если вы давно мечтали создать свой бизнес и заниматься творческой работой, наша беседа может вас вдохновить на принятие нужных решений:)Телеграм-канал подкаста: t.me/dream_and_do_podcast

Это третий эпизод подкаста "Мечтать и делать" и в нем я расскажу о своих неудачах и ошибках в работе. С кем еще не знакомы, меня зовут Аскалепова Настя, я фотограф и автор этого подкаста.Мне было не комфортно рассказывать истории про свои неудачи, но я хочу еще раз напомнить, что ошибаться нормально. И если сегодня перед вами закрылась одна дверь, подумайте, что скоро откроется десять других. Главное, продолжайте мечтать и делать!:)

Это второй эпизод подкаста "Мечтать и делать".В нем мы с Олей Барон (@olgabaron_), fashion-фотографом и создателем своего online-курса по фотографии, поговорим про ее опыт работы. Обсудим, как сейчас развиваться фотографам, где учиться, как найти свою первую работу и свой стиль в съемках. Какие существуют плюсы и минусы в работе с брендами. Тем, кто мечтает провести съемки в Америке и Европе, будет полезно послушать опыт Оли. Кстати, как работать заграницей и можно ли получить визу талантов США? Ответ на этот вопрос тоже есть в этом эпизоде:)Познакомиться с работами Оли Барон и узнать больше про ее авторский курс по фотографии можно вот тут:  https://olgabaron.com/courseInst @olgabaron_

Привет! Меня зовут Настя и это мой первый эпизод подкаста "Мечтать и делать". В нем я расскажу о себе, как решилась на переезд в Петербург и Москву, о своем опыте работы в fashion-брендах и о том, как я выбираю свой путь в фотографии. Я стараюсь быть честной и искренней, потому что верю, что кому-то будет важно и полезно услышать мою историю.

Мечтать и делать! Как думаете, о чем этот подкаст?