EP 40 - El poder del enfoque

Todo en lo que pones tu atención crece. Por lo tanto mira bien donde lo pones.

Tu energía es sagrada, tu energía no es infinita y todo se pega en esta vida. Lo bueno y lo malo. ¿Estás cuidando y cultivando tu energía de manera positiva?.

Para poder lograr nuestros sueños es importante decidir lo que queremos y establecer metas para cumplirlas.

Nuestro cuerpo es una máquina increíble, y hoy después de tener buen feedback de mi fisio sobre mi lesión en la rodilla, valoro mucho haberme salvado de una operación 🥹. En este episodio te cuento sobre mi recuperación y la importancia de cuidarnos como atletas. Te invito a mi canal de difusión en instagram ➡️ https://ig.me/j/AbaM-unwLKJ6ONYs/

La danza es un gremio muy grande. La técnica nos permite aprender un estilo de baile, pero la esencia personal al bailar tiene tanto peso como el hacerlo bien. Escucha este episodio si tienes dudas sobre eso. Enlaces para estar en contacto ⬇ Chequea mi página https://thatinava.com/  Sígueme en mi cuenta personal https://www.instagram.com/thati.dothis/  Entrena conmigo aquí:   Online: https://plataformasinergia.com/ Presencial - Barcelona, España: https://thatinava.com/clases-mensuales/ Mentorías 1 a 1: https://thatinava.com/mentoria/

No te fijes mucho en lo que dicen, fíjate en lo que hacen. Así realmente conocemos a las personas. También aplica para uno mismo. Enlaces para estar en contacto ⬇ Chequea mi página https://thatinava.com/  Sígueme en mi cuenta personal https://www.instagram.com/thati.dothis/  Entrena conmigo aquí:   Online: https://plataformasinergia.com/ Presencial - Barcelona, España: https://thatinava.com/clases-mensuales/ Mentorías 1 a 1: https://thatinava.com/mentoria/

Cuando por la rutina olvides lo que has logrado, lo que tienes hoy y lo que te regala la vida en cada momento presente. Detente y agradece. Enlaces para estar en contacto ⬇ Chequea mi página https://thatinava.com/  Sígueme en mi cuenta personal https://www.instagram.com/thati.dothis/  Entrena conmigo aquí:   Online: https://plataformasinergia.com/ Presencial - Barcelona, España: https://thatinava.com/clases-mensuales/ Mentorías 1 a 1: https://thatinava.com/mentoria/

Quejarse siempre será más fácil que asumir la responsabilidad de hacer lo que tenemos que hacer. En este episodio te cuento porque ya no tienes que gastar tu energía de esa manera. Enlaces para estar en contacto ⬇ Chequea mi página https://thatinava.com/  Sígueme en mi cuenta personal https://www.instagram.com/thati.dothis/  Entrena conmigo aquí:   Online: https://plataformasinergia.com/ Presencial - Barcelona, España: https://thatinava.com/clases-mensuales/ Mentorías 1 a 1: https://thatinava.com/mentoria/

Afrontar una lesión nos enseña mucho, sobre todo a quienes nos dedicamos a la danza. Si con mucha paciencia y aceptación logramos ver el aprendizaje que nos deja, recuperarnos será más fácil y saldremos con más autoconocimiento. Enlaces para estar en contacto ⬇ Chequea mi página https://thatinava.com/  Sígueme en mi cuenta personal https://www.instagram.com/thati.dothis/  Entrena conmigo aquí:   Online: https://plataformasinergia.com/ Presencial - Barcelona, España: https://thatinava.com/clases-mensuales/ Mentorías 1 a 1: https://thatinava.com/mentoria/

¿Te han dado consejos u opiniones sin pedirlo?... a mí también. Lo loco es que muchas veces tendemos a escucharlos aunque en el fondo sepamos que no es lo ideal o incluso la verdad absoluta. En este episodio te cuento porque a veces es mejor hacer de oídos sordos. Enlaces para estar en contacto ⬇ Chequea mi página https://thatinava.com/  Sígueme en mi cuenta personal https://www.instagram.com/thati.dothis/  Entrena conmigo aquí:   Online: https://plataformasinergia.com/ Presencial - Barcelona, España: https://thatinava.com/clases-mensuales/ Mentorías 1 a 1: https://thatinava.com/mentoria/