480. 'Cómo habitar el malestar sin que te desborde', con Kike Esnaola

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Jordi Mestres sobre cómo tomar decisiones valientes, adaptarse al cambio y crecer con coraje en momentos de incertidumbre. Una conversación sobre visión, resiliencia y la actitud necesaria para avanzar sin quedarte atrás.

¿Se puede perseguir la felicidad o es precisamente ahí donde empieza la frustración? En esta conversación con Manuel Casals exploramos las seis dimensiones de la felicidad, el papel de las relaciones, el propósito, la gratitud y los hábitos cotidianos que influyen en nuestro bienestar. Una reflexión práctica sobre cómo construir una vida más plena en un mundo cada vez más complejo.

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Macarena Muñoz, autora de No eres un fake, sobre el síndrome del impostor, cómo transformar el diálogo interno que alimenta la inseguridad y qué podemos hacer para reconocer nuestro valor sin caer en la comparación constante.

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Kike Esnaola, psicólogo y autor de Habitando el malestar, sobre cómo entender mejor la salud mental, cuándo pedir ayuda psicológica y por qué aprender a convivir con la incomodidad puede ayudarnos a vivir con más conciencia y equilibrio.

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Leandro Fernández Macho, coach ejecutivo, TEDx Speaker y experto en inteligencia adaptativa, sobre cómo adaptarte mejor al cambio, gestionar el estrés antes de que te controle y crear hábitos que se mantengan en el tiempo.

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Luis Palacios, fundador y CEO de Dos Grados Capital, sobre cómo tomar decisiones en momentos de incertidumbre, qué implica dejar una gran empresa para emprender y por qué liderar con calma, foco y visión a largo plazo puede marcar la diferencia.

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Marc Reklau, autor de más de 1 millón de libros vendidos, sobre hábitos, gratitud, perseverancia y cómo pequeñas acciones diarias pueden transformar tu vida, tu trabajo y tu relación con el dinero.

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Mónica Mendoza, psicóloga, conferenciante y experta en ventas, sobre cómo crear un método comercial que funcione de verdad. Una conversación práctica sobre captación de clientes, gestión emocional, estrategia comercial y cómo dejar de perseguir oportunidades que no hacen crecer tu negocio.

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Andrea Redondo (ElClubDeInversion), economista, inversora y una de las principales divulgadoras financieras en España, sobre cómo alcanzar la libertad financiera, la importancia de la mentalidad y qué decisiones marcan la diferencia para construir ingresos pasivos desde cero.

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Antonio Serrano, experto en Inteligencia Artificial, Liderazgo, Innovación y Transformación Digital por el MIT, especialista en Edtech y Legaltech e inversor, sobre cómo integrar la IA en tu día a día, aprender a usarla sin ser técnico y adaptarte a un cambio que ya está transformando la forma de trabajar.