280. Háklassa orka

Í þessum þætti ræðir Linda við Þorbjörgu Hafsteinsdóttur, hjúkrunarfræðing og næringarþerapista, um langvarandi þreytu, síþreytu og vefjagigt. Þær fjalla um hvernig langvarandi álag getur haft áhrif á orku, líðan og lífsgæði og hvað getur stutt við betri heilsu og vellíðan. Þorbjörg fer yfir hlutverk omega-3 fitusýru í líkamanum og fjallar um mismunandi gerðir og gæði omega-3 fiskiolíu.   Hjartaolía - https://eqology.com/pevVCfS   Omega 3 olía ásamt K2 + D3 - https://eqology.com/pivTn13   Smelltu hér til að skoða allar vörur - https://partner.eqology.com/LMLP   Nú er lokað fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig endilega á biðlistann, með því að smella hér. Þær sem skráðar eru á biðlistann fá boð á sérstakt örnámskeið sem verður eingöngu í boði fyrir  konur á biðlistanum.   Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.

Í þættinum svarar Linda tíu spurningum, meðal annars um að vita hvað þú vilt, að takast á við ótta og að breyta gamalli sjálfsmynd. Hún ræðir sjálfsaga, ákvarðanir og áhyggjur af skoðunum annarra – og hvers vegna þú þarft ekki að hafa allt á hreinu áður en þú tekur fyrsta skrefið.   Nú er lokað fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Smelltu hér til að skrá þig á biðlistann og fáðu forskot þegar opnar aftur. Þær sem skráðar eru á biðlistann fá boð á sérstakt örnámskeið sem verður eingöngu í boði fyrir  konur á biðlistanum.     Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.

Í þættinum fjallar Linda meðal annars um hugtakið innra þakið, gamlar skilgreiningar á okkur sjálfum og að setja sér markmið sem okkur finnst óraunhæf. Hún ræðir hvernig við uppfærum sjálfsmyndina og hvað þurfi að breytast svo við hættum að endursemja við okkur sjálfar og stöndum við það sem við segjumst ætla að gera.   Nú er lokað fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Smelltu hér til að skrá þig á biðlistann og fáðu forskot þegar opnar aftur. Þær sem skráðar eru á biðlistann fá boð á sérstakt örnámskeið sem verður eingöngu í boði fyrir  konur á biðlistanum.     Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.

Hvað breytist þegar kona hættir að bíða eftir rétta tímanum og byrjar að vinna markvisst í sjálfri sér? Í þættinum fær Linda fjórar LMLP-konur í viðtal til sín – Helgu, Hjördísi, Rögnu og Magneu – sem segja frá því hvar þær voru staddar áður en þær skráðu sig í LMLP, hvað hélt aftur af þeim og hvað hefur breyst síðan. Þær ræða meðal annars sjálfsmynd, sjálfsöryggi, hugsanir, venjur, sorg, heilsu, mörk, drauma og hugrekkið til að stíga út fyrir þægindarammann.   LMLP prógrammið - Opið fyrir skráningar!  Smelltu hér → https://lindape.com/lmlp   Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.

Stundum getur ein lítil hugmynd orðið upphafið að einhverju miklu stærra en við sáum fyrir. Í þessum þætti deilir Linda eigin reynslu af ákvörðun sem hún tók án þess að hafa hugmynd um hvert hún myndi leiða hana og ræðir hvað getur gerst þegar við þorum að prófa eitthvað nýtt og opna á möguleika sem við sáum ekki áður.   Nýir möguleikar → Skráðu þig hér (ókeypis): http://lindape.com/nyir-moguleikar   Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.

Endurskapaðu þig og opnaðu á nýja möguleika! Ókeypis 2 daga live örnámskeið með Lindu Pé Helgina 19.–20. september 2026 Kl. 12.00 á netinu.   -Og þér er boðið!     → Skráðu þig hér (ókeypis): http://lindape.com/nyir-moguleikar       Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.

Í þessum þætti býður Linda þér í kaffispjall frá Víetnam, þar sem hún er stödd á vegum Miss World. Hún ræðir ferðalög, frelsi og fyrirtækjarekstur og hvernig hún hefur byggt reksturinn sinn í kringum það líf sem hún vill lifa. Hún deilir einnig lærdómi úr eigin reynslu, mikilvægi mistaka og hvers vegna það er aldrei of seint að byrja upp á nýtt.     Milljónaklúbburinn - Smella hér til að fylla út umsókn (spurningalista)   Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.

Hvað þarf raunverulega til að byggja upp fyrirtæki sem skilar milljón á mánuði — ekki bara einu sinni, heldur endurtekið? Í þessum þætti deilir Linda lærdómi úr meira en 30 ára reynslu í rekstri og því sem hún vildi óska að hún hefði vitað fyrr. Hún ræðir hvers vegna fyrirtækjaeigendur þurfa að þjálfa sig fyrir reksturinn, vera opnir fyrir leiðsögn og endurgjöf og hafa rétta fólkið í kringum sig til að komast á næsta stig.   Milljónaklúbburinn - Smella hér til að fylla út umsókn (spurningalista)   Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.

Í fjórða og síðasta þætti Framúrskarandi seríunnar fer Linda yfir með þér hvar og hvernig standardinn þinn mótast, og fær þig til að hugsa um hvað þú gerir þegar enginn sér til. Einnig fer hún yfir hvaða breytingar skila margföldum árangri, og að þú þurfir ekki að bíða eftir fullkomnum tíma til að byrja að upplifa þær.     Viðskipti & þú - Ókeypis efnispakka með þremur podcastþáttum og vinnubók - Smelltu hér   Nú er OPIÐ fyrir skráningar í nám í LÍFSÞJÁLFASKÓLANN, smelltu hér fyrir nánari upplýsingar.    Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.  

Í þriðja þætti Framúrskarandi seríunnar talar Linda um háklassa orku, hvað hún er í raun og veru og hvers vegna hún á ekkert skylt við stöðu, útlit eða viðurkenningu annarra. Ennfremur lærirðu hvaða ákvörðun þú þarft að taka til að hækka standardinn í lífi þínu.   Viðskipti & þú - Ókeypis efnispakka með þremur podcastþáttum og vinnubók - Smelltu hér   Nú er OPIÐ fyrir skráningar í nám í LÍFSÞJÁLFASKÓLANN, smelltu hér fyrir nánari upplýsingar.    Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ YOU TUBE  ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA   ✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️MILLJÓNAKLÚBBURINN ✔️ NÁMSKEIÐ ✔️ VÖRUR ✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)   P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.