Mentale Stärke: Was können wir von den besten Sportlern lernen?

Wie geht´s weiter mit meinem Podcast Lebensreise? Ich verrate es euch in diesem kurzen Update!

Wer ist dieser Mann, dem ich in einem Hotel begegnet bin und der mich innerhalb von wenigen Minuten mit ganz gezielten Fragen zum Weinen gebracht hat? Raphael Kiemann sagt über sich selbst: Ich sehe mich als Fitness-Unternehmer, Coach und mentaler Kickboxer.

Selbstzweifel, Essstörungen, Bodyshaming, Mobbing: Jana Crämer spricht Themen an, die in unserer Gesellschaft viel zu oft tabuisiert werden. Die Autorin hat 100 Kilo abgenommen und macht Millionen Menschen Mut. Über ihre Lebensreise hat sie jetzt ein sehr emotionales und schonungsloses Buch geschrieben.

Uli Hoeneß ist Sportler, Manager, Titelsammler, Steuerhinterzieher, Gefängnisinsasse und noch so viel mehr. Der Münchner Sportjournalist und Podcaster Max-Jacob Ost taucht in die Lebensgeschichte eines Mannes ein, der schon jetzt mindestens 11 Leben gelebt und den deutschen Fußball wie kein Anderer geprägt hat. In dieser Folge nimmt er uns mit auf seine Lebensreise und den Schreibprozess der Hoeneß-Biografie.

Er ist die deutsche Synchronstimme von James Bond: In dieser Folge spreche ich mit dem Schauspieler, Sprecher und Synchronregisseur Dietmar Wunder über seine Lebensreise - vom Augenoptiker zur deutschen Stimme von u.a. Daniel Craig und Adam Sandler.

Als MTV-Moderatorin hat Anastasia Zampounidis die 7-Tage-Woche nur mit Zucker durchgehalten. Seit 2016 lebt die Moderatorin und Bestseller-Autorin komplett zuckerfrei. In dieser Folge sprechen wir über ihre ganz besondere Lebensreise.

Patrick Thiele coacht die besten Athletinnen und Athleten Deutschlands - allerdings nicht körperlich sondern mental! In dieser Folge erfährst Du, warum mentales Training im Spitzensport den Unterschied macht und wie Du die Tricks der Profis im Alltag nutzen kannst.

Dirk Eilert ist Deutschlands führender Mimik- und Körpersprachenexperte und hat Bestseller-Autor Sebastian Fitzek für seinen Thriller "Mimik" beraten. In dieser Folge verrät er u.a., woran Du Lügen im Gesicht deines Gegenübers erkennen kannst.

Er ist Ehemann und Vater und schreibt gleichzeitig über die schlimmsten Morde. Wie passt das zusammen? Heute nimmt uns Bestseller-Autor Sebastian Fitzek mit auf seine Lebensreise.

Daniel Tischer ist das Gesicht hinter "Southtraveler", dem größten Reiseblog für Lateinamerika im deutschsprachigen Raum. Dass er auf seiner Lebensreise diesen Weg eingeschlagen hat, verdankt er dem sozialen Netzwerk 'Myspace' ...