Comment mieux se connaître soi-même

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Tu doutes de toi, tu repousses sans cesse tes projets, les choses qui te donnent envie car le doute te donne la sensation d'être bloqué.e ?Dans cet épisode on parle des raisons qui peuvent nous pousser à douter et surtout comment apprendre à avancer même quand le doute est présent, n'hésite pas à écouter et ré-écouter cet épisode à chaque fois que tu doutes de toi pour te donner un coup de boost à chaque fois. 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Apprendre à prendre de la distance avec les réactions, les paroles ou les comportements des autres, c’est pas toujours facile… et j’en ai fait les frais aussi. Mais j’espère que cet épisode vous donnera des clés pour vous détacher de ce qui ne vous appartient pas, et retrouver davantage de paix intérieure 💭✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si tu veux vivre plus alignée, faire des choix qui te ressemblent davantage et commencer à vivre à 100% pour toi et non pour les autres, cet épisode est fait pour toi ! Dedans, je te donne des clés simples pour mieux te comprendre, mieux t'écouter et avancer avec plus de clarté dans une direction qui te correspond vraiment. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je réponds aux questions que vous m'avez posé et qui ont suscité le plus de likes dans mon canal Instagram (@itsevel) 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu te sens souvent coupable, même quand tu sais que tu n’as rien fait de mal ? Tu as du mal à lâcher prise sur les « erreurs » qu’il t’arrive de faire et t’as l’impression de ne pas réussir a te détacher de ce sentiment ?Dans cet épisode, je t’explique comment faire pour prendre du recul sur ce sentiment et comment enfin t’en libérer ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Certaines personnes nous fatiguent, d'autres nous épuisent, encore d'autres nous font douter... Mais comment savoir si une personne est vraiment toxique ? Dans cet épisode, je te donne les signaux à repérer dans tes relations proches ou moins proches et on parle de comment se protéger de ce genre de personnes. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Avoir l'impression de ne jamais être "assez"... Pas assez bien, pas assez productive, pas assez intéressante... Bref, de ne jamais être à la hauteur ? Dans cet épisode, je te donne des clés pour mieux comprendre ce sentiment et comment t'en détacher petit à petit. ❤️‍🩹 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ces moments où on a plus envie de rien et où tout semble fade, ça arrive à tout le monde ! Dans cet épisode, je te donne des conseils pour retrouver ta motivation sans culpabiliser. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.