Co je vlastně mindfulness?

Umělá krása. Napíchané rty, umělé řasy a nehty. Proč je to tak kontroverzní? Proč ženy s úpravami schytávají tolik kritiky a hejtu? Poslechněte si mou úvahu na toto téma.  Mějte se krásně.  A. 

Hodně osobní epizoda. Promiňte rozdělení na několik částí, počítač nespolupracoval, ale touha tuto epizodu dnes vydat byla silnější.  Krásný den všem.  A.

Jak zhubnout? Jak jsem zhubla já a jaké jsou mé tipy? To vše v mé nové epizodě podcastu InMyView. Pro další obsah mne sledujte na instagramu flaviablair. 

Jak být šťastný? Jak vidět sklenici napůl plnou? Jak si vytvořit život, který milujeme?  To vše v dnešní epizodě podcastu InMyView. Pro další obsah mne sledujte na mém Instagramu flaviablair. Video, o kterém mluvím na začátku: How visualization can change your life (YouTube)

Jaké to bylo v Kalifornii? Chtěla bych tam žít? Jaké byly mé americké rodiny? To vše a mnohem více se dozvíte v dnešní epizodě podcastu InMyView. Pro další obsah mne sledujte na mém instagramu flaviablair.  P.S. Dnes máte znělku nazpívanou přímo ode mě!

V dnešním díle podcastu InMyView mluvíme o mindfulness neboli o všímavosti. Mým hostem je opět moje maminka, Hanka Čechová, lektorka mindfulness.  Co mindfulness znamená? Je to stejné, jako meditace? A proč bychom měli mindfulness praktikovat? Toto vše a mnohem více se dozvíte v dnešní epizodě.  Pro další obsah mne můžete sledovat na instagramu flaviablair.  Instagram mé maminky: vedomakomunikaceamindfulness Její webové stránky: www.vedomakomunikace.cz Příjemný poslech! 

Co je vlastně feminismus? Jsem feministka? Jsou muži jiní než ženy? Toto a mnohem více si můžete poslechnout v dnešní epizodě podcastu InMyView. Jméno ženy, které jsem uváděla, je Linda Bartošová, nikoli Linda Vojtová. 

Proč jsem si na rok deaktivovala Instagram? Jsou sociální sítě zlo? Nebo se dají používat i pro dobro věci? Tyto a další témata rozebírám v prvním díle svého podcastu InMyView. 

Vítejte u mého nového podcastu InMyView!  Podcastu, ve kterém sdílím své myšlenky a názory na různá témata, od vztahů, přes zdravý životní styl až po seberozvoj, a to buď sama nebo prostřednictvím zajímavých hostů napříč různými obory. Příjemný poslech!