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这是很私人、角度很偏颇的一期没有取标题希望关心的朋友听到就好啦！希望我的牢骚没有给你带来负面情绪祝我们今天都开心！在小宇宙查看该单集文稿

总有朋友发问：zoe你竟然还要上班！对，我有工作，我除了是自媒体人，我还是一个及格线打工人兼顾主业和副业是我的日常老实说，我挺累的不过，并不是因为事情太多做不完、或者压力太大太难而累是因为时间不自由而累我想要做的事情远比我呈现出来得要多，我的大脑和意愿都可以触达但是，打工人的本质是贩卖时间换取报酬我的时间并不能完全为我所用这导致我需要用我剩余20%的自由时间，去做80%的事情强度扩大了4倍、同时还要忍受在贩卖时间中虚度的虚无这是痛苦的但即使是这样，我依然100%认同：我需要主职工作这件事人需要有一份社会工作（在我的认知中，自媒体博主不是一份社会工作） life is suffering 生活本苦但是在极限的边界时，还是要记住：你有很多选择在小宇宙查看该单集文稿

哈喽朋友们！节日快乐！在小宇宙查看该单集文稿

嗨嗨朋友们，今天来聊聊「运动」每天运动，对你来说是一件困难的事吗？有的朋友苦恼于运动过程很痛苦，难以坚持有的朋友则是被上班无限极压，根本凑不出时间去保障每天的运动聊下来，我们发现运动真是一件奢侈且幸福的事首先，需要健康的身体除此之外，需要有经济支持不论是健身房还是团体课程，都还是挺贵的还需要家人的理解，因为运动会挤占很多family time还需要兴趣，没有兴趣的支撑，坚持多一秒都是痛苦还需要意志力……说到这里，如果今天，你刚好有条件去运动就开心地动起来吧！❤️在小宇宙查看该单集文稿

哈喽大家，星期一快乐！好久不见，这是一期闲聊关于「骄傲」，最近我思考了很多奥德修斯、奥本海默，都是骄傲的人最近热议的仲树，也很骄傲当然这三位是完全不同时间空间维度的人，他们的骄傲也各自不同对我而言，骄傲是一个很正向的特质是一个人对自我的要求和管束它不来源于“自己比别人更好”的世俗化的比较而是在从事每一件事情的时候，都秉承着自己的标准事事完备，对自己有所交代是不接受草率应付的一种负责任的态度与此同时，我认为骄傲也是一种“优越感”的体现在面对重大的责任、义务的时候，你认为自己就应当是承担重任和开拓的角色给自己赋予压力和使命，就是一种理所应当简略地发表己见，今天并不能完全展开这个话题但愿各位朋友，都可以让自己沐浴在积极的骄傲中闪闪发光！在小宇宙查看该单集文稿

哈喽大家，好久不见！今天来聊聊近期的成长这半年来，我生活得非常具体，全心投入在训练里抽象的思考少了，播客更新频率就低了每天思考的事情很具体：我怎样可以跑得更快？怎样避免受伤？我的力量进步了吗？就在这样具体的生活里，我经历了几个成长瞬间过往我说自己是好运女孩，是小概率幸存者随着时间拉长，我知道小概率幸存不是概率问题，是时间问题当礼物被拿走时，会全面地认识到运气和努力的各自占比我非常感恩生活带给我的这些体验在流动中，感觉到很踏实希望你今天也开心！在小宇宙查看该单集文稿

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嗨嗨朋友们！今天来聊聊「自我表达」姜思达和鲁豫的对谈终于放出来啦！我在第一时间收听，听出了很多共鸣和感触开始在自媒体上自我表达，是源自于我强烈的分享和创作冲动我一直很喜欢捕捉生活中好看的瞬间拍拍、剪剪、配上音乐，感觉美极了这么说起来，我也是诸多自我表达者中的一员与此同时，每天刷着社交媒体上的形形色色内容，我也是一位观众我的眼光刁钻、雷点巨多今天，就散散地聊一聊对内容和表达的看法在此，非常感谢我的观众、听众朋友们一切用心的表达，没有真实的反馈，也是缺失灵魂的谢谢你们一直在！在小宇宙查看该单集文稿

嗨嗨朋友们，今天我们来聊聊「人生的广度」“自古华山一条路”还是“人生只有一辈子”？你的选择是什么？这个问题来自于最近鲁豫和张泉灵女士的对谈两位非常智慧但是人格截然不同的优秀女士展开了犀利针锋相对的谈话，精彩极了！有一个问题就可以把不同的人格区分：“你害怕冒险吗？”我的回答和张泉灵女士一样：冒险是我第二步才会考虑的事情，在此之前，我会想：这件事是否是我想要的？捕捉好奇心和探索欲，然后付诸行动，办法总比困难多！当然，持之以恒、不问前程是另一套逻辑开垦新领域，也可以是关注当下，但行好事人生的可能性有千百种呀！感受和容纳千姿百态，我想把人生浪费在旷野在小宇宙查看该单集文稿

哈喽大家，儿童节快乐！今天我们来聊聊职场中的八卦从被讨厌、提醒行为、聊到身处八卦漩涡中心的感觉说起我自己，我好像总是独来独往不太会牵绊进关系的纷扰我觉得，人的时间和精力太有限了花在复杂的盘算上，不如去做更多的事广阔的人生等着我去拥抱！说起来，最近有很多开悟在心里想起播客最初聊马基雅维利主义，曾经是典型功利主义者的我到现在已经完成了内心的建立感谢生活让我看到了很多很多的可能性待我找一个合适的时间，再做记录吧Anyways，朋友们，希望你潇洒且自由！在小宇宙查看该单集文稿