Självomsorg med fokus på kroppsbaserade metoder - Åsa Forssell

Martina Nelson psykolog, verksamhetschef SMART Psykiatri och författare har precis gett ut boken- Vem hjälper den som hjälper.En bok med kunskap, förklaringsmodeller och konkreta verktyg för anhöriga att kunna återhämta och ta hand om sig själva. Det finns också kapitel om det svåra, att inte räcka till, skuld , skam och konsekvenser för livskvalitén. Vi samtalar om vikten att både belysa anhörigas situation och att i profession efterfråga hur anhöriga har det i sin vardag. Idéer hur boken kan användas i olika sammanhang bubblar vårt samtal av.Värmen hos Martina följer med i läsningen av boken.Läs mera om Martina och beställ boken här: https://www.martinanelson.se

Den trygga viktiga ingången till stöd och hjälp hur kan den praktiskt fungera? Jag samtalar med Sofia Calén och Martin Novak som arbetar i det permanenta uppdraget som uppsökare i Huddinge kommun.Det inkommer en oro för en vuxen person över 18 till socialtjänsten. Då rycker Sofia och Martin ut med ett erbjudande att ses. De presenterar sig i ett brev med foto så när de ringer på är ansiktet bekant.Stödet är både praktiskt och vägar till mera stöd i inom socialtjänst, psykiatri, LSS utifrån personens behov.De står också kvar till ny kontakt skapas eller så har de redan gett personen färdigheter att hantera det som var anledningen till oron.Ett samtal med värme, empati och brobyggande i fokus.https://www.huddinge.se/stod-och-omsorg/socialpsykiatri/uppsokande-verksamhet/

De senaste 10 åren har Åsa Forssell arbetat med kroppsbaserade metoder för att skapa balans och mental hållbarhet med personal som i sitt yrke möter våld och trauma. Hon utgår från traumaanpassad yoga och andra kroppsbaserade metoder som är ett komplement och stöd till handledning eller annan kognitiv behandling. Hon har både föreläsningar, arbetar med arbetsgrupper och har yogakurser online. Hon bidrar med enkla konkreta tekniker att använda under arbetsdagen för att lugna och balansera nervsystemet, allt för att skapa en hållbart arbetsliv så du orkar och vill stanna kvar i ditt yrke. www.orkavilja.se Instagram: @orkavilja.se

Polyvagalteorin beskriver hur människors sociala samspel och respons på stress styrs av det autonoma nervsystemet och visar på sambandet mellan kroppsliga reaktioner, tankar och känslor. Den amerikanska forskaren och psykologen Stephen Porges som utvecklat teorin beskriver den som en manual för mänskligheten. Psykoterapeut Lina Skantze har skrivit Polyvagalteori i psykoterapi, den första svenska boken som beskriver modellen.Lina Skantze är leg. psykoterapeut med grundutbildning i KBT, bas i anknytningsteori och vidareutbildning inom schematerapi, behandling av komplext trauma, klinisk hypnos och EMDR. Hon är verksam vid sin mottagning i Stockholm.

Åsa Konradsson-Geuken docent i klinisk farmakologi, ordförande i Schizofreniförbundet och syster till Mats som drabbades av schizofreni när Åsa var 14 år.I det här samtalet fördjupar vi om schizofreni, omvärldsbevakning och sambandet mellan schizofreni och cannabis. Vikten av jämlik vård oavsett utlösande faktor till psykosen.Minskade av stigma och ökad kunskap är vår gemensamma ambition.

I dagens samtal möter jag Fredrik Eliasson som arbetar på Statens institionsstyrelse SIS med att utbilda och handleda personal i motiverade samtal. Han är också ytterst delaktig i att hitta vägar att anställa personal med både samarbetsförmåga och empati för att möta barn, unga och vuxna som placeras på SIS. Fredrik utstrålar det han utbildar om empati och en nyfikenhet på att ständigt utvecklas.Han föreläser inte bara i Sverige utan också internationellt. I sitt arbete är han också en viktig del i att få forskning nära personer som möter huvudpersonerna på SIS.Missa inte att höra hur han startade en instution på nolltid med frivillighet, tillit och empati i fokus.Fredrik Eliasson är socionom med över 20 års erfarenhet som chef, verksamhetsutvecklare och handledare. Han arbetar på HR vid Statens Institutionsstyrelse och som konsult i egen regi specialiserad på ledarskaps, och organisationsutveckling, MI i olika tillämpningar och implementering. Fredrik är en internationellt erkänd expert på Motiverande Samtal (MI) och medlem i MINT (Motivation Interviewing Network of Trainers) och arbetar med att utveckla MI för ledare. Fredriks hemsida, klicka här.

I dagens avsnitt samtalar jag med Katrin Petersson förbundsordförande i SANE . Förbundet arbetar för forskning, kunskapsspridning och stöd till familjer som drabbats av autoimmuna hjärninflammationer som ger psykiatriska symtom.Första gången jag hörde talas om PANS var när Susanne Beijeroth tillsammans med Gunilla Gerland började sprida kunskap i Sverige. Jag har också vänner och personer jag mött som drabbats i sin familj. Katrin är en kunskapsspridare med varm empati och så värdefull att få samtala med.Läs mera på förbundets hemsida www.sane.nu och var med och sprid kunskap du också. Boktips: Liv demonen och änglarna.

I avsnittet möter jag Linda Hedin för ett varmt samtal om bemötande och kunskap. Vi pratar framförallt om äldre som levt ett liv med psykisk ohälsa, beroendesjukdom och svåra livsomständigheter.Linda arbetar som stödpedagog på Kallebäck i Göteborg. Kallebäck är ett stödboende i kommunal regi för äldre i aktiv beroendesjukdom. Där möter Linda behov som funnits kanske hela personens liv med empati och kunskap. Att våga se bakom beteende och möta behov.

Ett avsnitt i Hisspodden tillägnat min ena dotter Felicia som lyssnar mycket på Krimpoddar och idag 13 juni fyller hon år.Vad kan vara bättre än att få höra ett samtal med narkotikapolis Lennart Karlsson som har lång gedigen erfarenhet av att spana och möta människor som många gånger lever utan trygghet och skydd. Att få samtala om svåra ämnen men med respekt för varje människa är så viktigt.Jag har haft förmånen att samarbeta med Lennart Karlsson den ene av författarna till den otroligt spännande romanen Det som inte syns. Vi har mötts i Lennarts roll som ordförande i Svenska Narkotikapolisföreningen SNPF då jag medverkat i deras utbildningsdagar. Lennart är polis med en varm omtanke om människor och såklart sin yrkesrolls ansvar att lösa och förhindra brott. Jag vill gärna lysa på boken ur flera perspektiv då den handlar om människor inom och utom lagens ramar. Många öden i boken som rör de som lever utan skyddsnät men boken berör också korruption, makt och viktiga etiska dilemannan samtidigt som den är mer spännande än jag ibland klarar av. Bokens andre författare är Benny Haag skådespelare, föreläsare och författare.

Fanny är projektledare på Attention i Ung dialog där syftet är att öka kunskap kring NPF hos de som möter placerade barn och unga . Projektet ger ett mycket tydligt sätt barn och ungas egna röster plats om hur de vill ha det och bli bemötta. Vad kan då vara bättre än att skriva en bok om SIP samordnad individuell plan som ju syftar till att den som är huvudperson ska få sin röst hörd och äga mötets frågor.Boken om SIP pratar vi om i podden utifrån Fannys yrkeserfarenhet både som socionom i praktiken med SIP som verktyg men också som SIP samordnare med särskilt ansvar att utveckla SIP som verktyg.Att använda SIP tidigt och flexibelt på huvudpersonens villkor får ni höras oss prata kring.Missa verkligen inte att ha en praktisk bok i handen vid nästa SIP möte, ha den som underlag för att samverka utifrån samma bild och öka er kunskap!Bokens andra författare är Sanna Halfdan och här kan du läsa mer om henne och boken också såklart.https://www.gothiakompetens.se/bocker-socialt-arbete/sip-samordnad-individuell-plan-p77412755