Meditación: pasos conscientes (GROUNDING)

Comúnmente, empezamos el año con una lista enorme de propósitos y deseos. Es más fácil conectarte energéticamente con ellos haciendo un Mapa de Sueños o Vision Board, es decir hacer un collage de imágenes, frases y elementos que te inspiren, colócalo en un lugar visible y en grande! Con la ayuda de esta meditación entregamos al universo nuestro año.

Date la oportunidad de atravesar tu mayor miedo mientras meditas con Rebecasunshine.

Conecta con la energía sublime del amor y vive en él!

Hazte el regalo de un nuevo comienzo soltando las ataduras del pasado y los apegos!

Metta Bhavana es una práctica meditativa para expandir la energía del amor y compasión desde tu interior al Universo entero. Medita y vive en amor total.

Regálate un momento del día para meditar acerca de cuan abundante eres y agradecerlo!

Visualiza un futuro increíble e invítalo a tu vida mientras meditas!

El término “Resiliencia” es probablemente uno de los más utilizados en los últimos años. Rebecasunshine guía tu meditación para ayudarte a descubrir que utilizando tus recursos internos y/o externos puedes SIEMPRE salir adelante y continuar!

Regálate a ti mismo un momento de calma y quietud en un día lleno de caos..... Para!

A lo largo de la historia, el humano y la Tierra han permanecido en comunicación eléctrica mediante la práctica conocida como Gounding o Earthing, que significa literalmente “poner los pies en la tierra”. Sans tu cuerpo y tu mente con esta práctica.