#5 Embracing the cold: Melissa Kegler's ice cold journey to Self-Love

Das war die erste Staffel von Good Friends & Great Adventures. Was für Geschichten! Wir sind super dankbar für die Menschen mit denen wir sprechen durften. Mit denen wir gedanklich am Meer waren und gesehen haben, wie schön aber auch schützenswert es ist! Einfach beeindruckend, wie viel Kraft Leidenschaft hat und wie viel Schönheit aus Mut zum ersten Schritt entsehen kann. Danke, dass ihr Teil dieses Abenteuers wart. Wir konzentrieren uns jetzt weiter auf die Abenteuer, die ihr ab März auf der großen Leinwand seht und freuen uns auf Euch da! SEA you <3

Wenn der erfolgreichste Windsurfer aller Zeiten mit Mitte 50 bereits seine zweite neue Hüfte bekommt... ist es definitiv an der Zeit, seinen eigenen Speedweltrekord noch einmal zu brechen. In dieser Folge erzählt Björn Dunkerbeck von seinen Anfängen im Windsurfen, von der Entwicklung des Sports und seiner persönlichen Reise. Er spricht darüber, wie wichtig der Rückhalt seiner Familie für ihn war und immer noch ist. Eine Geschichte über einen beeindruckend gradlinigen Weg nach oben. Und gradlinig ist wichtig denn, wie er selbst sagt: wer auf den ersten Metern wackelt, fliegt schnell.

Einige Ocean Lover kennen unseren Gast Clemens Feigl bereits als Moderator auf unseren Bühnen. Heute ist er Mitgründer und CEO von Everwave, einem Unternehmen, das innovative Müllsammelboote entwickelt, um stark verschmutzte Flüsse zu reinigen und den gesammelten Müll zu recyceln. Everwave bekämpft so die Meeresverschmutzung direkt an der Quelle – bevor sie überhaupt entstehen kann. Doch damit nicht genug: Everwave schafft Sichtbarkeit und Bewusstsein für das globale Müllproblem, das weit vor den Flüssen beginnt und uns alle betrifft.

Mastbruch, Orca Begegnungen, unberührte Karibikinseln...In dieser Folge erzählen Leonie und Thilo, wie sie sich ohne große Segelkenntnisse ein Boot kauften und zu einer Weltreise aufbrachen. Sie teilen Emotionen von „Man möchte nie wieder anders leben“ bis „Wann hört es endlich auf zu schaukeln“. Nach viereinhalb Jahren auf See blicken sie zurück auf unglaubliche Abenteuer. Die beiden berichten, wie sie an Herausforderungen gewachsen sind und warum sie – trotz aller Widrigkeiten – auch nach dem Bootverkauf die Segel noch lange nicht streichen wollen.

In this inspiring episode, we sit down with Melissa Kegler, who is and exeptional athlete in many ways and stunned us with her film "Ice Mermaid" in the Int. Ocean FIlm Tour Vol. 10. Melissa shares her remarkable journey of learning to love her body through the intense yet liberating practice of ice swimming. From overcoming insecurities to finding inner strength, Melissa opens up about how the cold water taught her resilience, acceptance, and self-compassion. Her story is a powerful reminder of the importance of finding our true passion—something that not only brings us joy but also empowers us to accept ourselves exactly as we are. Melissa’s journey encourages us to block out external opinions and find strength in the things we love most.

In dieser Folge sprechen wir mit Madeleine von Hohenthal, der Gründerin von Bracenet, die aus Geisternetzen (Ghostnets) nachhaltige Produkte wie Schmuck, Hundeleinen und sogar Teile für Flugzeugsitze fertigen und an vielen Präventivprojekten arbeiten, damit Netze gar nicht mehr im Meer landen. Alles begann vor mehr als 9 Jahren, mit einer Idee während eines Urlaubs an der Küste von Sansibar, als Madeleine und ihr Mann Benjamin große Geisternetze entdeckten, die unzählige Meerestiere gefangen hatten. Aus dieser Idee, die neben dem festen Job nachts am Küchentisch entwickelt wurde, entstand ein Unternehmen mit wichtigem und wegweisendem Einfluss, das zeigt, wie viel Einzelpersonen durch Leidenschaft und Entschlossenheit bewirken können. Die Folge macht Mut und inspiriert dazu, selbst aktiv zu werden – zum Schutz unserer Ozeane und für eine nachhaltigere Zukunft.

In this episode, we're excited to speak with Peter Hammarstedt, Sea Shepherd’s Captain and Director of Campaigns. With over two decades of hands-on experience in marine conservation, Peter opens up about why protecting marine life and tackling illegal fishing are deeply personal missions for him. Now a new father, he reflects on how parenthood has intensified his sense of responsibility for the planet’s future, bringing even more urgency to his efforts. He explains that safeguarding our oceans requires a two-pronged approach: being on the front lines and collaborating with governments to enforce existing laws.

Luca Fröhlingsdorf hat seine Berliner Wohnung für einen gar nicht mal so festen Wohnsitz gekündigt und lebt jetzt mit seinem Hund auf einem Boot. Zwischen dem reduzierten Leben an Deck und großen Fashion-Aufträgen als Fotograf in New York erzählt Luca, wie er Freiheit und Kreativität unter einen Hut bringt, wie man zum Boat-Life kommt, was es kostet in's Game einzusteigen und warum man sich "von Hafen zu Hafen repariert!".

Wir haben mit Ben darüber gesprochen, wie sich Wellen anfühlen und wie man die selbst erschaffenen Grenzen im Kopf so verschiebt, dass man Träume leben oder in Ben’s Fall: surfen kann. Ben war mit seinem Film NO LIMITS Teil der Int. Ocean Film Tour Vol. 9. Dass er im Alter von 6 Jahren aufgrund eines Gen-Defekts erblindet, hält ihn nicht davon ab surfen zu lernen.

Schön, dass ihr da seid, Ocean Lovers! Bei GOOD FRIENDS & GREAT ADVENTURES trifft Max von Nitzsch Freunde der Int. Ocean Film Tour und spricht mit ihnen über ihre Abenteuer rund um's Meer. Die Folgen werden je nach Interviewpartner auf Englisch oder Deutsch sein.