gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit podcast

Stress lass nach - Die achtsame Mittagspause

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Die einen gehen spazieren, die anderen genießen ihren Kaffee oder bereiten ihr Essen zu – jeder hat diese eine Tätigkeit, die er regelmäßig in der Mittagspause macht: Wir zeigen einen kleinen Trick, dabei zu entspannen.

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