Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery podcast

Skjermbruk i familien: Her er en motivasjonsboost!

2026-03-09

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

0:00

39:30

Hvilke positive effekter kan både voksne og barn få av å redusere skjermtiden? Alle foreldre vet at mye skjermbruk er negativt. I denne episoden snur vi på det: Hjerneforsker Ole Petter Hjelle er med oss og forklarer hvordan vi kan spille på lag med hjernen og skape en sunn skjermhverdag for både oss og barna.

Fler avsnitt från "Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery"

Skjermbruk i familien: Her er en motivasjonsboost!
2026-03-09
39:30
Hvilke positive effekter kan både voksne og barn få av å redusere skjermtiden? Alle foreldre vet at mye skjermbruk er negativt. I denne episoden snur vi på det: Hjerneforsker Ole Petter Hjelle er med oss og forklarer hvordan vi kan spille på lag med hjernen og skape en sunn skjermhverdag for både oss og barna.
ABC: Slik stiller du riktige krav til barn og ungdom
2026-03-02
25:28
Støvsuging, å takke for maten eller å få god karakter i matte. Hva bør foreldre vite før vi stiller krav til et barnehagebarn eller en ungdom? Hvilke feller bør vi unngå? Dessuten snakker vi om belønning og sanksjoner: Hva bør vi vite før vi tar dem i bruk?
Missa inte ett avsnitt av “Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery” och prenumerera på det i GetPodcast-appen.
Når barna er slitne: Slik bør du håndtere det
2026-02-23
35:11
Hva er tegnene på at barn og ungdommer er slitne? Hvor mye skal vi pushe dem, og hvor mye skal vi dulle? Vi gir deg teknikkene du og barna trenger for å håndtere stress. Og ikke minst: tips til hvordan barna kan lade batteriene på best mulig måte.
Vår store guide til tenåringsforeldre
2026-02-16
37:18
Tenårene kan oppleves som en berg-og-dalbane både for ungdom og foreldre. Her får du forklaringen på hva som skjer i hjernen, hvorfor følelsene svinger, og hvordan du kan være en trygg voksen gjennom en av livets mest formbare faser.
Hjernetåke, avmakt, eller bare trøtt? Rådene til slitne foreldre
2026-02-09
33:36
Legger du deg på sofaen når du er sliten? Det er ikke nødvendigvis så lurt, mener lege og forsker Cathrine Abrahamsen. For hva betyr det egentlig å være sliten? I denne episoden gir hun og Hedvig deg rådene du trenger i en hektisk og slitsom hverdag.
Alle barn kjenner på skam. Dette må du vite.
2026-02-02
38:33
Hva er skam? Hvordan kan du kjenne det igjen hos barna dine? Og er det noe vi foreldre kan gjøre for at barna ikke skal kjenne for mye på denne vonde følelsen?
Utroskap – og hva det gjør med voksne, barn og familien
2026-01-26
27:48
Hva er de vanligste grunnene til utroskap? Hvilke faser av familielivet er mest sårbare? Hvordan kan en gå videre etter utroskap, og skal en fortelle barna hva som har skjedd?
Uenige om det tredje skiftet? Alt du må vite
2026-01-19
29:21
Hvordan kan dere fordele det tredje skiftet på best mulig måte? Bør det være helt likt innad i familien, eller finnes det grunner til å skjevfordele arbeidsoppgavene på hjemmebane? Og er vi egentlig enige i hvilke oppgaver som blir gjort av hvem?
Selvkritikk: Hvordan gi barna en varm indre stemme?
2025-12-01
32:57
Smitter foreldres indre kritiker over på barna? Hvordan kan vi hjelpe barna våre til å bli mindre selvkritiske? Og hva med oss foreldre – hvordan kan vi bli greiere mot oss selv?
Søsken som er tette i alder: Feller og råd
2025-11-24
34:07
Burde vi planlegge for tette søsken, om det er mulig? Hvilke fordeler kommer med at barna er nære i alder, og hvilke utfordringer blir tydeligere? Og har tett alder noe å si for søskenforholdet når de blir eldre?

Kom åt alla poddsändningar i gratisappen GetPodcast.

Prenumerera på dina favoritpoddar, lyssna på avsnitt offline och få spännande rekommendationer.

© radio.de GmbH 2026

Ett företag från

MADSACK