Del 5 Vad gör dig glad?

I detta avsnitt pratar jag lite om saker som kan få en att må lite bättre, saker som får dysterheten att lätta lite. Det blev ett lite kortare avsnitt och en vecka försenat.

I dagens avsnitt pratar jag lite om övertänkade och det självförakt som detta kan föda. Lyfter även lite kring hur man ser på anhöriga och vänner när man mår pyton.

Hjärnan skapar ibland stora projekt av småsaker, enkla vardagssysslor, personlig hygien och självkänslan blir lidande.I dagens avsnitt lyfter jag fram lite av de mentala trösklar jag har i vardagen och pratar även lite om psykiatrin

I detta avsnitt pratar jag om ensamheten och hur min egen ensamhet sett ut, hur den påverkas av små faktorer och vad sociala medier gör för att hjälpa eller stjälpa.

Första avsnittet, en slags introduktion av mig och vad denna podd kommer att handla om.Detta avsnittet handlar lite om depression och ångest, lite information kring mitt mående!