F.A.Z. Beruf & Chance – Wie Arbeit glücklich macht podcast

Psychologe Jürgen Walter: „Setzen Sie sich kleinere Ziele, so schaffen Sie einen Stresswohlfühlfaktor"

2024-11-11

F.A.Z. Beruf & Chance – Wie Arbeit glücklich macht

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29:26

Stress lass nach - viele Menschen horten eine Dauerkarte fürs negative Gedanken-Karussell und machen sich unnötigen Druck. Sportpsychologe Jürgen Walter erklärt, wie wir mental gesund bleiben und verrät Techniken, damit sich das Arbeiten leichter anfühlt.

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