#229 Mit Wut besser umgehen – und nicht mehr Deine Beziehungen zu gefährden
Kennst Du das? Du willst eigentlich ruhig bleiben – aber plötzlich schießt die Wut hoch. Oder Du schluckst sie runter – und frisst alles in Dich hinein.
In dieser Folge geht es um genau diese inneren Konflikte: Wenn unterdrückte Gefühle, alte Erfahrungen und verletzte Anteile übernehmen – und Du das Gefühl hast, keine Kontrolle mehr zu haben.
Du erfährst: – Warum es so schwer ist, die Wut wirklich zu fühlen – Was das mit Deinem Inneren Kind zu tun hat – Und wie Du lernen kannst, mit diesen Gefühlen anders umzugehen – ohne Dich oder andere zu verletzen
Eine Folge, die Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit starken Gefühlen zu finden.
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