Vänskap- Protect your energy!

Murre, Sam och Dina pratar om vad de hade sagt till deras yngre jag i veckans avsnitt.Vilka råd hade de gett och vad hade lagt fokus på.Vad hade de sagt till de sina föräldrar om de mött dem då? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sam är på en annan nivå idag när han diskuterar röd & gröna flaggor med Murre i veckans avsnitt.Dagens avsnitt finns ingen röd tråd utan grabbarna går in och ut kring samtals ämnet och Sam är animerad som vanligt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sam reflekterar över en dröm och tanken att reconnect med en gammal "vän".Är de too late? Är de över när de är över?Ombytta roller i veckans avsnitt där Murre pushar Sam att kliva ur hans egna huvud och sluta över analysera och inte låta egot styra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Murre och Dina tar emot Samira i studion i veckans avsnitt.Samtalet kretsar runt Samiras resa i sociala medier och hur hon använder humorn för upplysa samhälls klyftor.Hur man bäst marknadsför sig bäst via sociala medier och använder de som en positiv kraft. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Murre, Sam och Dina träffade i början av januari Cedwin på ett djupt och fantastiskt samtal.Cedwin är körledare för Tensta Gospel Choir och var absolut de längsta och naturliga vi haft på podden.Samtalet flöt mellan vägen till tron genom musiken och gemenskapen inom kören. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter ett kort break är Murre och Sam tillbaka med ett känslosamt avsnitt och CK gör en kort comeback Samtalet kretsar kring när män får/kan vara emotionella. Ett ärligt och öppet samtal där Murre lättar på hjärtat och Sam och CK visar support. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Murre och Sam tar emot Patrik Selassie Elofsson aka Dj Sleepy som veckans gäst och Murre är extra förväntansfull den här veckan.Murre berättar hur Sleepy har inspirerat honom till att börja dj:a och Sleepy tar oss tillbaka till hur Dj kulturen började i Sverige.Under samtalet får vi höra stories bland annat när Sleepy blev bokad för att dja åt ingen mindre än Aaliyah, rest in peace, där han fick feeling som inte slutade som han tänkt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Murre & Sam tar emot Barakat som är veckans gäst och samtalar kring Code Switching, kod växla.Vi människor kod växlar ofta mellan professionella och det privata jaget t.ex. och att det finns en positiv och negativ kod växling.Detta samtalet fokuserar vi kring kod växling ur ett diskriminerande perspektiv där Barakat delar med sig om hans tankar kring ämnet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Murre och Sam pratar om hur man gör slut med en vän och hur man skyddar sin energi!Halvvägs igenom podden joinar Ami och Dina avsnittet och ger deras perspektiv.Samtalet är Murre´s kamp med att hitta balansen och Sam´s rå ärliga perspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Murre, Sam och Dina tar emot Pabi i veckans avsnitt.Samtalet kretsar kring Pabi´s resa som svart man i ishockeyns värld. Hur man banar väg för sig själv där varken din hemma miljö eller de du försöker erövra förstår dig fullt ut.Pabi är full av energi och bjuder mycket på sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.