161#️⃣ Cómo gestionar tus 💖 EMOCIONES cuando te 😤 MOLESTA lo que 💬 DICEN los DEMÁS
2021-11-10
0:00
1:23:41
😡 ¿Te enfadas mucho con según qué opiniones que escuchas de la gente? 😤 ¿Te enganchas con las personas que suelen tener puntos de vista muy distintos al tuyo?
Hemos puesto ejemplos sobre cosas que han 🗣💬 dicho otras personas que nos han 🤨 molestado y cómo hemos reaccionado al respecto.
También hemos 🔎 analizado qué interpretaciones, 💖 emociones y 💭 creencias hay detrás del 😠 enfado cuando alguien dice algo que no te gusta y cómo podemos 🔁 cambiar nuestras creencias para llegar a la aceptación y a la paz mental. 😊
🧰 Recursos citados en el capítulo:
Artículo de los 70 sesgos cognitivos que perjudican a nuestra productividad
https://www.emorganizer.com/blog/2019/12/3/70-sesgos-cognitivos-que-perjudican-nuestra-productividad-y-como-afrontarlos
💌 Suscríbete a nuestra comunidad aquí 👉http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos.
🎥 Mira el VÍDEO de este audio aquí:
https://youtu.be/VllJKMM1Vok
👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk
🌐 Página Web http://www.conversacionesemocionales.com
🎥🔊 Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez
https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/
#comentariosmolestos #opinionesmolestas #comentariosofensivos
Fler avsnitt från "Conversaciones Emocionales"
Missa inte ett avsnitt av “Conversaciones Emocionales” och prenumerera på det i GetPodcast-appen.