157#️⃣ Cómo gestionar tus 💖 EMOCIONES cuando te SIENTES 😏 IMPRESCINDIBLE 😤😩

El equipo de Conversaciones Emocionales se despide. Cerramos el proyecto. En este último directo explicamos por qué decidimos dejar de grabar capítulos, qué hemos aprendido en estos años y qué haremos cada uno de nosotros a partir de ahora. Si no pudiste acompañarnos en el directo y quieres decirnos algo, puedes dejarnos tu mensaje en este formulario https://forms.gle/sCRPJLz2bG8mMLUh7 ¡Muchas gracias a tod@s por todo el cariño y apoyo recibido durante todos estos años! 📱💻 ¿Dónde seguirnos a partir de ahora?: ⏭ Juan Pedro Sánchez PODCAST IVOOX “ENTENDER LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE FORMA FÁCIL” https://go.ivoox.com/sq/1199597 POSCAST SPOTIFY “ENTENDER LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE FORMA FÁCIL” https://open.spotify.com/show/16yVY4xqv8vE4zWp4vNFkk?si=cc433f4209eb4c00 CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/@juanpedrosanchezm/featured INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lapalancadelexito/ WEB: https://www.juanpedrosanchez.es/ ⏭ Mercè Roura CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/@merceroura TIK TOK: https://www.tiktok.com/@mercerouramas CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/mercerouramas BLOG: https://mercerou.wordpress.com/ WEB: www.merceroura.es ⏭ David Carulla CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/davidcarulla CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/@DavidCarulla INSTAGRAM: https://www.instagram.com/davidcarulla/

Este capítulo va dedicado a las personas que quieren saber cómo cambiar sus creencias usando la matriz emocional, herramienta que sirve para entender cómo desbloquear ciertas situaciones que vives con sufrimiento. Mira el vídeo de este audio en el siguiente enlace para ver los ejemplos de uso de la matriz emocional gráficamente: https://youtube.com/live/Y4OGw7prqKg Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos. 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #comocambiarcreencias #creenciaslimitantes #matrizemocional

Este capítulo va dedicado a las personas que han tenido o tienen una relación conflictiva con sus padres o alguno de ellos y quieren sentirse en paz. Capítulo citado en el directo: 2x10 ⏩ Me LLEVO 😤 FATAL con mis 🧔👩‍🦱 PADRES. 🤔 Cómo vivir en paz con ello https://youtu.be/n8SBbx4ibHA Vídeo sobre el Mindfulness y la Autocompasión con Javier García Campayo y Virginia Gasión Royo citado en el directo: https://www.youtube.com/watch?v=ZsxziFeon6U Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #relacionpadresehijos #conflictofamiliar #conflictoscontuspadres

Este capítulo va dedicado a las personas que tienen miedo a sentirse rechazadas o que han sufrido mucho cuando han sentido el rechazo por parte de los demás. Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #rechazo #gestiondelrechazo #afrontarelrechazo

Este capítulo va dedicado a las personas que han crecido en el seno de una familia disfuncional (que no es capaz de proveer lo necesario para que los hijos crezcan sanos en todos los niveles) y que tienen dificultades para relacionarse con los demás en la edad adulta. Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #familiadisfuncional #familiaproblematica #infanciatraumatica

En el ámbito del desarrollo personal se habla mucho de la autoestima. Sobre todo en referencia a los problemas de baja autoestima y en cómo subirla. En esta entrevista a Mercè Roura, hablamos de los mitos de la autoestima y cómo podemos tener una relación más saludable con nosotros mismos. El libro de Mercè Roura que citamos en el capítulo: Manual de autoestima para mujeres guerreras: (un libro que los hombres también deberían leer) https://www.amazon.es/dp/171987512X?ref_=pe_870760_150889320 Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk

Hoy viajamos al pasado para identificar, entender y sanar las heridas emocionales de nuestra infancia y adolescencia. 🎥 Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/eNFq-f_s80s Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. LAS 5 HERIDAS EMOCIONALES https://youtube.com/playlist?list=PLBvqqZMtwEGaTL6PtDXjTfyd-o10wy-Az LOS 9 ENEATIPOS DEL ENEAGRAMA https://youtube.com/playlist?list=PLBvqqZMtwEGYHDaWumOOLhtOaFtP8vJor 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk

¡Empezamos esta nueva temporada con capítulos en directo! En este primer episodio hemos hablado sobre cómo recuperarse emocionalmente tras una larga relación, ya sea personal o profesional. 🎥 Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/qEFfTiZuAGo MASTER DE HABILIDADES PROFESIONALES EN EL QUE PARTICIPAMOS LOS 3. EL ISBL OFRECE UNA BECA PARA REALIZARLO (Solo disponible hasta el 1-10-22). Para acceder a la Beca escribe un email a [email protected] y pon en el ASUNTO: Beca Máster Habilidades Profesionales Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #rupturarelacionlarga #inteligenciaemocional #gestionemocional

Hay gente que tiene el hábito de 😒 criticar cualquier comportamiento o decisión de otras personas. . 🤷‍♂️ Parece que no pueden evitar verbalizarlo y muchas veces lo hacen con 🤬 mucha vehemencia. . También demuestran 🙋‍♂️ mucho interés por convencer a los demás de que la crítica está ✅ bien justificada, es decir, que quede claro que tienen razón. . Es como si necesitasen que no haya dudas de que ellos ❌ jamás harían algo así, como si tuvieran una especie de 😇 autoridad moral superior. . El problema viene cuando en tu entorno más cercano, sea del ámbito laboral o personal, tienes a una persona con este hábito y te pasas el día 😣😖 escuchando sus críticas hacia los demás. . Puede ser del todo 😫 insoportable. . Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que está 😣😩 harta de escuchar a personas que critican a terceros constantemente y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede relacionarse con ellas con 🙂 más paz. . 👉 Artículo citado en el capítulo: https://www.juanpedrosanchez.es/la-emocion-en-tu-empresa-determina-los-comportamientos-que-observas/ . Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. . 🎥 Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/0DuqkV7gqEI . 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo . 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk . #criticandoaterceros #personasquecritican #criticones

Hay gente con la que parece que 🗣❌ no se puede hablar. . Personas que se 😤😡 enfadan al 💬 mínimo comentario, que se ofenden con muchísima facilidad. . Parece que todo les 😣 molesta porque lo perciben como un 😨 ataque personal. . Estas personas suelen 🤬👉 acusarte de 🥺 no tener sentimientos o incluso de ser 😈 una mala persona. . A ti en cambio, su reacción te parece del todo 🤯 exagerada. . Hoy hablamos de las emociones 💖 que puede sentir una persona que está 😣😩 harta de hablar con personas que se ofenden con mucha facilidad y cómo a través de la gestión de sus propias creencias 💭, puede relacionarse con ellas con 🙂 más paz. . Únete a nuestro canal de 📮 Telegram aquí 👉 https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. . 🎥 Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/Y_7wR1TUFRY . 📸 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo . 👉 Descubre 💖 La MATRIZ EMOCIONAL 💖 Nuestra herramienta 🔧 para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional 😖 https://youtu.be/sWlyAHyXkyk . #ofendiditos #ofendersefacilmente #personasqueseofendenrapido