9 secretos para dejar de sufrir y ser resiliente.

En este episodio quiero ayudarte a cambiar tu perspectiva este año nuevo. Si te has sentido atrapado en la rutina de siempre, haciendo promesas que nunca cumples, este episodio es para ti. En este 2025, no más excusas, es hora de dar estos 5 pasos clave para cambiar tu vida. Todos conocemos la frase "año nuevo, vida nueva", pero ¿realmente estamos tomando acciones para lograrlo? Cada año nos proponemos metas, pero, seamos honestos, ¿cuántos propósitos se quedan en el olvido antes de que termine enero? La verdad es que es mucho más fácil quedarnos donde estamos, pero ¿quieres pasar otro año más atrapado en el mismo ciclo? Recuerda: lo que no estás cambiando, lo estás eligiendo. El cambio comienza dentro de ti, y en este episodio te guiaré a través de esos pasos fundamentales para que este 2025 sea tu año de transformación. Es hora de dejar atrás las excusas y avanzar hacia el crecimiento y la evolución personal. Es momento de tomar las riendas de tu vida y dejar de vivir en piloto automático. Si estás listo para dar el primer paso hacia un nuevo comienzo, no te puedes perder este episodio. Haz que este año realmente sea diferente. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio vamos a hablar sobre algo que muchas personas experimentan después de una ruptura: la vuelta de tu ex. Si tu ex te está buscando, especialmente cuando ya estás comenzando a sanar y recuperar tu vida, es importante que entiendas las razones detrás de su regreso. A veces, lo que parece una oportunidad para reavivar una relación, puede ser solo una tentación o una estrategia para llenar vacíos temporales. En este episodio, te enlistaré algunas de las razones más comunes por las cuales tu ex puede querer volver a tu vida, para que puedas tomar una decisión consciente y madura. ¿Realmente es lo que deseas? ¿Estás listo para reabrir ese capítulo o es mejor seguir adelante? Aprender a discernir cuándo es el momento de cerrar ciclos definitivamente y cuándo puede haber una oportunidad genuina para la reconciliación es fundamental para tu bienestar emocional. Si alguna vez te has preguntado por qué tu ex regresa o qué hacer si te busca después de un tiempo, este episodio es para ti. ¡Acompáñame y aprende a tomar decisiones más sabias y saludables para tu vida y tus relaciones! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio te traigo la guía definitiva para superar y olvidar a alguien que se fue sin explicación. Cuando sentimos una conexión profunda con alguien, nos permitimos ser vulnerables, y eso es un paso gigante para cualquiera. Pero cuando esa persona desaparece repentinamente, sin ningún tipo de cierre o explicación, el dolor puede ser devastador. La ilusión que tenías se desvanece y, muchas veces, quedamos con muchas preguntas sin respuesta. Este tipo de experiencia puede dejar una huella profunda, pero es importante recordar que, aunque el dolor sea fuerte, no es tu culpa. En este video te compartiré estrategias prácticas y consejos para sanar, encontrar la paz y aprender a seguir adelante. Te hablaré de cómo aceptar que el fin de esa relación no define tu valor y de cómo salir más fuerte y sabio del proceso. Si alguna vez te has sentido perdido o herido por alguien que se fue sin decir nada, este episodio es para ti. ¡Acompáñame y aprende a cerrar ese capítulo para abrir la puerta a nuevas oportunidades! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Es mejor estar soltera o soltero que en una relación a medias? En este episodio vamos a hablar sobre las complicaciones y los beneficios de estar en una relación de "casi algo", esa situación ambigua que no es ni un compromiso formal ni una relación completamente libre. ¿Te has encontrado en esta situación en la que no sabes si estás avanzando o estancado? A veces, el miedo a estar solo nos lleva a conformarnos con una relación que no nos llena del todo. A lo largo de este episodio, te daré claridad sobre qué significa estar en una relación en el limbo entre el compromiso y la nada, cómo esta dinámica puede afectar tu bienestar emocional, y por qué estar soltera o soltero también tiene sus ventajas. Estar solo no es sinónimo de estar incompleto. De hecho, es una oportunidad para conocerte, sanar, y prepararte para un amor verdadero y saludable. Te invito a reflexionar y a tomar decisiones más conscientes sobre lo que realmente quieres para tu vida amorosa. No te conformes con menos de lo que mereces. En este episodio te ayudaré a aclarar tus pensamientos y a decidir si es momento de dejar ir lo que no te aporta, para que puedas finalmente encontrar ese amor bonito que tanto anhelas. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La vida nos presenta desafíos de formas inesperadas, pero cada caída es una oportunidad para crecer. En este episodio, descubrirás 9 secretos para dejar de sufrir y desarrollar resiliencia. A veces, las dificultades que enfrentamos nos parecen insuperables, pero lo cierto es que cada experiencia de fracaso o dolor lleva consigo una lección valiosa. Solo cuando hemos sentido el peso de la caída podemos realmente apreciar el valor de la cima. Aprender a ser resiliente no significa evitar el sufrimiento, sino transformarlo en una herramienta para nuestro crecimiento personal. A través de estas 9 verdades, te enseñaré cómo abrazar esos momentos difíciles y encontrar el propósito oculto en ellos. Recuerda, después de cada tormenta viene la calma, con nuevas lecciones y el potencial de nuevos comienzos. Si te has sentido abrumado por los obstáculos o piensas que no puedes seguir adelante, este episodio te ayudará a cambiar tu perspectiva y a encontrar la fuerza interior para levantarte una y otra vez. ¡No te lo pierdas! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio exploramos los lenguajes del amor, una herramienta poderosa para entender cómo tú y tu pareja pueden expresar y recibir amor de manera más profunda. Los lenguajes del amor no solo dependen de cómo fuimos educados, sino también de cómo interpretamos el amor en nuestras vidas. El famoso libro de Gary Chapman menciona cinco lenguajes del amor, pero en este video te voy a compartir un sexto que considero fundamental para fortalecer cualquier relación. Descubre cuál es tu lenguaje del amor y aprende a identificar el de tu pareja para mejorar la comunicación, la conexión emocional y la satisfacción en tu relación. Cuando comprendemos cómo expresamos y entendemos el amor, podemos crear vínculos más sólidos, profundos y duraderos. ¡No te pierdas este episodio para descubrir cómo transformar tu relación a través del entendimiento de los lenguajes del amor! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablamos sobre el poder de sanar y cómo, aunque las heridas no siempre sean nuestra culpa, la responsabilidad de sanar recae en nosotros. A veces, nos rompemos el corazón intentando forzar algo que no estaba destinado a ser, pero otras veces, el dolor proviene de lo que otros nos hicieron o dijeron. Lo importante es entender que, aunque no podamos controlar las acciones de los demás, sí podemos controlar cómo elegimos sanar nuestro propio dolor. Sanar no es un proceso fácil, pero es un camino que solo nosotros podemos recorrer. En este video, te invito a reflexionar sobre cómo asumir la responsabilidad de tu sanación, cómo tomar el control sobre tu bienestar emocional y cómo aprender a sanar desde adentro, independientemente de lo que hayas vivido. Es momento de dejar ir el sufrimiento y abrirte a la posibilidad de sanar por completo. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablamos sobre el verdadero significado de vivir la vida como si fuera el último día. Aunque mucha gente entiende esta frase como una invitación a vivir en los excesos, la verdadera esencia de esta filosofía está lejos de la idea de impresionar a otros, justificar deudas o tomar decisiones impulsivas. Vivir como si fuera el último día no significa buscar una vida llena de excesos, sino aprovechar al máximo cada momento, ser plenamente consciente y estar presente, apreciando el aquí y el ahora. Es un recordatorio de que la vida no necesita ser perfecta para ser valiosa. Cada día tiene su propio color y sabor, y hacer esto implica empezar a agradecer lo que tenemos en lugar de esperar al último día para valorarlo. En este episodio, te invito a reflexionar sobre cómo disfrutar de cada momento, vivir con más conciencia y, sobre todo, aprender a valorar lo que realmente importa. ¡No te lo pierdas! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio exploramos las razones por las cuales muchas personas evitan tener una relación seria. Aunque es completamente válido no querer una pareja en ciertos momentos de la vida, lo triste es que muchas veces las personas no son claras al respecto. Disfrutan de la relación, pero cuando las cosas empiezan a ponerse un poco más serias, comienzan a alejarse o se muestran evasivas. En este video te compartiré pretextos y señales clave que te ayudarán a reconocer cuando alguien no está listo para tener una relación contigo, o cuando simplemente buscan algo más casual. Entender estas señales es crucial para no perder el tiempo y proteger tus emociones. Si alguna vez te has preguntado por qué una relación no avanza o se estanca, este episodio te dará las herramientas necesarias para identificar la situación y tomar decisiones más claras. ¡No te lo pierdas! Etiquetas SEO: razones para no tener una relación, por qué evitar una relación, señales de que no están listos para una relación, relaciones casuales vs serias, pretextos en una relación, señales de desinterés, cuando no están comprometidos, evitar relaciones innecesarias, cómo saber si alguien no quiere una relación, relaciones tóxicas o saludables, identificar evasión en una relación, por qué no me quieren como pareja, señales de que no eres prioridad, relaciones que no avanzan, reconocer una relación casual. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablaremos sobre la disciplina y cómo no perder la motivación cuando parece que todo se complica. Si te sientes frustrado por no estar donde quieres estar en la vida, si te imaginas una vida diferente y te preguntas por qué no has logrado alcanzar tus metas, este episodio es para ti. Muchas veces nos desviamos de nuestros objetivos y nos dejamos llevar por la procrastinación, un enemigo silencioso que nos impide avanzar. A lo largo de este episodio, voy a compartir algunas claves y estrategias para cumplir tus metas este año, dejar de procrastinar y empezar a construir, manifestar y obtener los resultados que deseas. Hablaremos de cómo mantener la disciplina y la motivación, cómo evitar caer en la trampa de posponer lo que realmente importa, y por qué muchas veces nos sentimos estancados a pesar de nuestras buenas intenciones. Estudié el porqué la procrastinación nos afecta tanto, cómo nos impide alcanzar el dinero que necesitamos, tener el cuerpo que deseamos, las relaciones que soñamos o la vida que anhelamos. En este episodio, entenderás por qué pasa y qué puedes hacer para superarlo. No dejes que la procrastinación te detenga más tiempo. ¡Es momento de poner manos a la obra y empezar a transformar tu vida! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices