#65 People Pleaser

Wie diskutieren die neusten Zahlen zu Geschlechtergerechtigkeit beim Bund (und regen uns drüber auf). Außerdem gibt es gleich 3 Anliegen aus der Community! Eine Hörerin wird nicht ernst genommen, wenn es um das Thema Hundetraining geht und auch gerne mal blöd von der Seite angemacht. Leider ein verbreitetes Phänomen gegen das nur ein dickes Fell hilft. Außerdem ein Dilemma: er hat ein Haus, sie will nicht mit einziehen. Kann man da eine faire Lösung finden? Das und mehr gibts diese Woche auf die Öhrchen. Nächste Woche ist Geburtstagsbedingte Pause! <3

Wir kommen aus Dänemark zurück und diskutieren erst mal: Sind Hunde, Haushalt und freie Zeit eigentlich Arbeit oder Hobby? Dabei geht’s auch um das schlechte Gewissen, wenn der eigene Alltag ganz anders aussieht als der vieler anderer – und darum, warum ich mich trotzdem nicht ständig rechtfertigen möchte. Außerdem sprechen wir über eine Hochzeit mit AfD-Wähler, über Ehe und Feminismus und darüber, wie wichtig es ist, schwierige Beziehungsthemen anzusprechen. Manchmal hilft dabei eine Person von außen, die merkt, wenn man aneinander vorbeiredet.

Ein lang angefragter Gast ist endlich bei uns im Podcast! Euch erwartet eine chaotische, ehrliche und lustige Folge mit leichten Tonproblemen aber ganz viel echten Gesprächen <3

Heute gibts wieder eine Hörerinnen Frage! Wir sprechen darüber, wie man Freundschaften beendet, die einem mehr Energie rauben als geben, wieso man sich von "wir kennen uns aber schon so lange" frei machen sollte und wie wir am liebsten Freundschaften führen. Außerdem spricht Vanessa über ihre schwierige Beziehung zu Erfolg, Glück und dem Gefühl nie ganz angekommen zu sein in dem was man tut.

Warum fallen wir immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? In dieser Folge sprechen wir über Neuroplastizität, Gewohnheiten und die Frage, wie wir unser Gehirn verändern können. Wir erklären, wie Stress und Wiederholung unser Denken und Handeln beeinflussen, wie Veränderung im Alltag gelingt und wo die Grenzen der Selbstoptimierung liegen. Denn nicht jedes Problem lässt sich mit Disziplin und Routinen lösen.

Schon die dritte Folge im neuen Stil - wie aufregend! Diese Woche verbinden wir eine Hörerinnen Frage mit Lukas eigenem Gefühl von Unsicherheit und Traurigkeit und wie man damit umgeht. Außerdem gehts um unsere finanzielle Verantwortungsverteilung und darum, dass das gar nicht mal so gut bei uns klappt. Die NdW klingen wie aus dem Mittelalter, sind aber brandaktuell!

Die News der Woche sind geblieben und diesmal spricht Lukas über Enteignung, spanisches Recht und alte Damen. Danach gehts ans Eingemachte: Wie geht man in einer Beziehung damit um, wenn eine Person immer Energie für Projekte hat, das Chaos liebt und Veränderung und der andere am liebsten alles so lassen würde, wie es ist? Eine richtige Antwort haben wir darauf auch nicht, aber offene Worte allemal! Danach: Hörerinnenfrage! Intimität und ADHS, eine schwierige Kombi. Wir versuchen Tipps zu geben, wie man mit der Ablenkbarkeit umgehen lernt und was helfen kann, bei zwei unterschiedlichen Gehirnen, die eigentlich gerade beide abschalten wollen.

Wir haben euch vermisst! Heute gehts um Ed Sheeran, Rückgrate, Enttäuschung im Urlaub, die vielen Seiten psychischer Erkrankungen und die Frage, wie man sich verdammt nochmal aufs Urlaubsbudget einigt.

Ein People Pleaser zu sein klingt harmlos, ist aber eigentlich ziemlich doof. Für uns, aber auch für andere. Es verhindert ein authentisches Miteinander und macht es uns schwer für unsere Bedürfnisse einzustehen. Was man gegen diese Tendenzen tun kann besprechen wir in der heutigen Folge.

Warum vergleichen wir unsere Beziehung ständig mit anderen? Mit Paaren auf Instagram, Freunden, unseren Ex-Beziehungen oder dem vermeintlich perfekten Partner von nebenan? Wir sprechen über den Comparison Trap in Beziehungen: Beziehungsdruck, unterschiedliche Bedürfnisse, Sex, Romantik, Beziehungsmilestones und die Frage, wann Vergleich uns tatsächlich etwas über unsere eigenen Wünsche verrät – und wann wir einfach nur das Gefühl haben wollen, „genug“ zu sein. Denn vielleicht ist die wichtigste Frage nicht: „Ist unsere Beziehung so gut wie die von anderen?“, sondern: „Fühlt sie sich für uns richtig an?“