Besin Piramidi podcast

Bölüm 962: Weider Sistemi

2025-11-20
0:00
12:06
Spola tillbaka 15 sekunder
Spola framåt 15 sekunder

Vücut geliştirmenin en prestijli yarışması olarak görülen "Mr. Olympia"nın yaratıcısı Joe Weider tarafından oluşturulan ve Arnold Schwarzenegger gibi isimleri başarıya ulaştıran antrenman yaklaşımları nelerdi?

Fler avsnitt från "Besin Piramidi"