295 Resiliens – om att bygga psykolgisk motståndskraft med Björn Hedensjö.

Liv och Kajsa svarar på hur man som förälder kan stötta sitt barn som har svårt att säga nej eller säga ifrån till kompisar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karolina Jansson fick den inflammatoriska tarmsjukdom Crohns sjukdom när hon var 11 år. Här berättar hon för Maria om sina upplevelser av att bland annat att ligga inlagd på sjukhus som barn, missa skoldagar och inte kunna vara med kompisar - under en tid då man vill just det. Karolina skickar också med många tips till föräldrar, lärare och barn som drabbats av allvarlig sjukdom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liv och Kajsa svarar på en lyssnarfråga som handlar om ifall barn blir förvirrade om en förälder som egentligen känner ilska visar upp ett lugn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Resiliens eller psykologisk motståndskraft, vad är det och hur bygger vi det? I det här avsnitt berättar psykolog Björn Hedensjö allt du behöver veta om det utifrån sin bok ”Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft”. Björn har tidigare gästat podden i avsnitt 211 där han pratade om att bli omtyckt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kajsa och Maria resonerar kring vad man som förälder kan göra för att hjälpa sitt barn med sin prestationsångest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar Kajsa med psykoterapeuten och författaren Evelina Linder om ätstörningar hos barn och unga. Evelina har under många år arbetat med barn och unga med ätstörningar och hon utbildar och handleder personal inom den specialiserade ätstörningsvården. Under samtalet berättar Evelina bland annat om hur föräldrar kan stötta sitt sjuka barn och vilket stöd som är rimligt att förvänta sig av skolan och vården. Vidare diskuteras vad Socialstyrelsens nya riktlinjer säger om vilka insatser som är effektiva. Och sist men inte minst - hur man ska orka som förälder. Länkar:Föräldraguiden vid ätstörningar https://atstorning.se/(Centre for Eating Disorders Innovation (CEDI) vid Karolinska Institutet i Stockholm, där också Kunskapscentrum för ätstörningar (KÄTS) ingår. https://www.friskfri.se/ Nationella riktlinjer: ätstörningar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liv och Maria svarar på hur man som förälder kan bemöta sin 4-åring som bytt från dagmamma till förskola och beter sig aggressivt på förskolan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet intervjuas läkare och professor Stefan Einhorn tillsammans med Barnpsykologernas Liv Svirsky av Maria på temat snällhet. Vad innebär det att vara snäll? Vilka fördelar finns med snällhet? Vad innebär egentligen empati och hur föräldrar kan stärka sina barns empati? Stefan Einhorn och Liv Svirsky har tillsammans skrivit boken: Det är inte dumt att vara snäll som riktar sig till barn i åldrarna 9-12 år:https://www.adlibris.com/sv/bok/det-ar-inte-dumt-att-vara-snall-9789127469372 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kajsa och Liv svarar på hur man som förälder kan bemöta sitt barn som ofta säger om sig själv ”Jag är sämst”.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet berättar psykolog och med dr Mia Asplund för Liv om tvångsmässigt hår- och hudplockande (trichotillomani och dermatillomani). Mia beskriver hur tillstånden yttrar sig och hur behandlingen ser ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.