Pasta Party podcast

Hawaii-Hitze – oder: Warum Eis von innen am besten wirkt

2023-10-09

Pasta Party

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29:55

Am kommenden Wochenende startet der Ironman Hawaii erstmals nur für die Frauen. Sind die auch stärker von Hitzeproblemen betroffen. Caroline Rauscher und Frank Wechsel schwitzen sich durch die Herausforderungen des Rennens über 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42,195 Kilometer Laufen.

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Evidenz und Pseudowissenschaft – oder: Was haben Carbs und Corona gemeinsam?
2023-12-04
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Unumstößliche Tatsachen und faktische Gegebenheiten: Zum Ende des Jahres reden sich Caroline Rauscher und Frank Wechsel noch mal ein kleines bisschen in Rage.
Kälte und Sport – oder: Wie kann ich Minustemperaturen bewältigen oder sogar nutzen?
2023-11-27
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Winterläufe, Infektabwehr und die Eistonne: Caroline Rauscher und Frank Wechsel begeben sich auf eine Winterreise durch die Trainingsfragen der kalten Jahreszeit.
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Zyklusgesteuertes Training – oder: Wie muss DIE Frau (oder DER Mann) trainieren?
2023-11-20
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Zyklusgesteuertes Training ist „in“. Doch gibt es überhaupt einen Konsenz in der Wissenschaft, dass alle Frauen auf alle Empfehlungen gleich reagieren? Caroline Rauscher und Frank Wechsel nehmen den Trend unter die Lupe.
Essen für den Darm – oder: Wie wir unsere Mitbewohner bei Laune halten
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In der letzten Episode haben sich Caroline Rauscher und Frank Wechsel mit dem Mikrobiom des Menschen befasst. In dieser Ausgabe geht es darum, wie wir unsere Mitbewohner im Bauch pflegen können – und ob eine vegane Ernährung dafür die bessere ist.
Mikrobiota im Sport – oder: Nicht alle Viren, Bakterien und Pilze sind böse
2023-11-06
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Das Mikrobiom des Menschen ist so unerforscht wie die Tiefsee. Unsere rund 30 Billionen Mitbewohner aus über 2.000 Arten interagieren mit uns auf vielfältige Weise. Caroline Rauscher und Frank Wechsel erklären einige Zusammenhänge.
Die optimierte Ernährung von Anne Haug – oder: Von Post-Covid aufs Podium
2023-10-30
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Roh oder gekocht – oder: Wie Lebensmittel wertvoll werden
2023-10-23
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Rohkost gilt gemeinhin als gesund. Aber ist die ungekochte Variante in jedem Fall die gesündeste? Caroline Rauscher und Frank Wechsel gehen durch den Garten und diskutieren, welches Gemüse wie am besten zubereitet werden sollte.
Süßstoffe – oder: Der bittere Beigeschmack
2023-10-16
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Die süßen Verlockungen ohne Kalorien im Gepäck: Moderne Light-Produkte sind ein verheißungsvolles Angebot. Doch so einfach, wie es die Werbung versprich, ist es nicht. Caroline Rauscher und Frank Wechsel diskutieren über Risiken und Nebenwirkungen.
Hawaii-Hitze – oder: Warum Eis von innen am besten wirkt
2023-10-09
29:55
Am kommenden Wochenende startet der Ironman Hawaii erstmals nur für die Frauen. Sind die auch stärker von Hitzeproblemen betroffen. Caroline Rauscher und Frank Wechsel schwitzen sich durch die Herausforderungen des Rennens über 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42,195 Kilometer Laufen.
Jetlag im Sport – oder: Warum Kaffee nicht alle Probleme löst
2023-10-02
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Wer zum Ironman Hawaii reist, bekommt es nicht nur mit Sonne, Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit zu tun – sondern muss seinen Tagesrhythmus auch einmal komplett auf den Kopf stellen. Caroline Rauscher und Frank Wechsel suchen nach Lösungen.

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