Pílula #25 / E se a busca incessante pelo tal frio na barriga for apenas nosso vício em cortisol?

Esse conteúdo faz parte da Missão Amuta. A Missão Amuta é uma mini jornada com conteúdos e práticas para que qualquer pessoa consiga transformar suas relações e comunidades no percurso de 1 semana. Para acessar o conteúdo completo acesse a página do notion e para aprofundar na sua capacidade de desenhar suas relações de maneira intencional participe da formação de Design de Conexões do Instituto Amuta. ⁠⁠⁠Link Notion⁠

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Talvez ser adulta e ser responsável seja menos sobre não precisar do outro e mais sobre expressar o quanto eu preciso dele. Talvez uma relação adulta seja uma relação na qual cada uma consegue reconhecer o que precisa para permanecer ali. Dizer em voz alta o que eu preciso, o que eu dou conta, o que eu estou disposta. Aceitar o “não” tanto quanto cuidar do meu “sim”.

Muitas de nós crescemos em ambientes que não nos ofereciam toda a segurança física, emocional e psicológica que precisávamos e por isso fomos condicionadas a buscar o estresse. E assim, somos quase instintivamente atraídas por certas pessoas ou situações que nos deixam presas nesses ciclos conhecidos. Será que a busca pelo frio na barriga não é só nosso vício em cortisol? Esse podcast é um criação do Instituto Amuta, texto e voz de Marcelle Xavier, edição Aerolitos FALE CONOSCO E-mail: [email protected]

Criar uma cultura amorosa nas nossas relações envolve inevitavelmente respeitar e viver as nossas diferenças, o que significa que precisamos aprender como vamos viver nossos conflitos. A maioria de nós nunca parou para olhar e muito menos compartilhar com as pessoas com quem nos relacionamos quais são as nossas crenças, o que herdamos da nossa família e da nossa cultura, e de maneira geral, como nos comportamos na hora de um desentendimento. Nesse primeiro episódio da série conflitos, exploramos os 3 estilos de conflitos. Quem é você na hora do conflito?Esse podcast é um criação do Instituto Amuta, texto e voz de Marcelle Xavier, edição Aerolitos. FALE CONOSCO E-mail: [email protected]