Episode 127 - Skærmens magt over hjernen

I denne episode møder du Ida og Maja – to kvinder med ADHD, to vidt forskellige livsbaner, men med den samme længsel: at forstå hjernen, følelserne og finde en vej, der giver mening. Ida er 19 år, i lære som konditor og fik sin ADHD-diagnose som 13-årig. Hendes historie rummer både plejefamilie og bosted – og en tid, hvor hun ofte blev ked af det og havde svært ved at forstå og styre sine følelser. I dag står hun et helt andet sted. Hun kalder sit hyperfokus for “superfokus” og bruger det til alt fra rengøring til at male – som en slags superkraft… lige indtil batterierne er flade. Maja er 48 år og fik sin ADHD-diagnose som 46-årig, efter et interview med en psykiatrisk sygeplejerske i forbindelse med udredning af en elev. Lægen mente, hun var “for velfungerende”, så hun måtte gå privat for at få svar. I dag arbejder hun 20 timer om ugen som underviser på FGU – Ved siden af har Maja en coach- og psykoterapiklinik og brænder for at hjælpe unge til at forstå, håndtere og udnytte deres ADHD-hjerne – med mestring og accept som pejlemærker. Ida og Maja mødes, da Maja overhører i FGU-køkkenet, at Ida kæmper med at sove. Hun får Ida med på gruppeforløbet “Ha’ det godt-holdet”, og derfra klikker de – som to hjerner, der tuner ind på samme frekvens.I episoden taler vi bl.a. om:Hvordan det er at være ung med ADHD, plejefamilie, bosted og følelsen af forkerthedHvorfor humor og tryghed gør det lettere at lære og tale om svære tingIdas “superfokus” – som superkraft og som energityvHvad der konkret hjælper unge med ADHD på et sted som FGU Det her er en episode til dig, der selv har ADHD, arbejder med unge, er forælder – eller bare gerne vil forstå, hvad der sker, når vi stopper med at gøre unge forkerte og i stedet hjælper dem med at se deres egne superkræfter.  Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu SareenGæst: Ida og MajaKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I dette afsnit dykker vi – sammen med psykiater Anne Philipsen – ned i den nye ADHD & Autisme Coach- og Vejlederuddannelse, som vi udbyder med start i marts 2026 i Sorø. Det bliver en samtale om, hvorfor denne uddannelse overhovedet er nødvendig, og hvad den kan gøre for både fagprofessionelle, forældre og mennesker, der selv lever med en diagnose.Vi folder vores tanker ud: Hvad lærer du egentlig på et år? Hvorfor er viden om psykoedukation, kommunikation, motivation afgørende? Og hvorfor arbejdet som vejleder er vigtigt i spændingsfeltet mellem diagnose, hverdagsliv, familierelationer og et ofte komplekst system af skole, kommune, uddannelse og jobcenter?Anne giver et indblik i tanker og vi taler om alt fra medicin og bivirkninger til hverdagsmestring, parforhold, energi, struktur, impulsivitet og de små greb, der kan ændre et menneskes hverdag markant.Du får et lille kig ind i uddannelsen, så det bliver et afsnit for dig, der vil gøre en reel forskel – og som vil forstå, hvorfor vi lige nu har brug for flere, bedre og mere specialiserede vejledere end nogensinde før. Tilmeld dig nyhedsbrev her: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu SareenGæst: Anne PhilipsenKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af undervisningsminister Mattias Tesfaye. Vi taler om ADHD og autisme i folkeskolen – og om, hvordan vi konkret kan skabe en skole, hvor børn med neurodivergens ikke bare overlever hverdagen, men faktisk trives og får mulighed for at lykkes. Vi kommer omkring spørgsmål som: ·       Hvad skal skolen gøre anderledes for børn med ADHD og autisme? ·       Hvilke krav kan vi med rimelighed stille til børn – og hvilke skal vi stille til systemet? ·       Hvordan støtter vi lærere og pædagoger bedre i mødet med de her børn? Vi taler også om ministerens begreb “PDO – pisse dårligt opdraget”, som han har kastet ind i debatten om diagnoser, folkeskolen, børn og opdragelse. Et begreb, der har skabt en del debat og stærke reaktioner. Jeg spørger ham bl.a.: ·       Hvad mener han egentlig med PDO? ·       Hvor går grænsen mellem mistrivsel og “dårlig opdragelse”? ·       Og risikerer vi, at PDO skygger for forståelsen af børn med reelle vanskeligheder? Lyt med til en ærlig og skarp samtale om børn, diagnoser, opdragelse – og om hvilket ansvar vi som voksne og som samfund tager for de børn, der falder igennem i dag.  Vært: Manu SareenGæst: Mattias TesfayeKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af Rasmus Lund-Nielsen – psykolog, medlem af Folketinget og forfatter til bogen Tetris-effekten. Samtalen tager udgangspunkt i hans bog, der dykker ned i skærmtidsalderen og de konsekvenser, digital overstimulering kan have for vores hjerner, adfærd og trivsel – særligt for mennesker med ADHD og autisme. Vi taler om, hvordan smartphones, sociale medier og konstant dopaminpåvirkning kan ændre hjernens struktur og gøre os mere lyststyrede, sårbare og kognitivt udfordrede. Rasmus stiller et vigtigt spørgsmål: Er der en usynlig tråd, der forbinder den eksplosive stigning i stress, skolevægring, angst, ADHD-diagnoser og mistrivsel? Og hvad betyder det egentlig for vores evne til at være nærværende, lære og leve meningsfulde liv i en digital tidsalder?  Lyt med til en tankevækkende og aktuel samtale om teknologi, neurodiversitet og fremtidens mentale sundhed.  Vært: Manu SareenGæst: Rasmus Lund-NielsenKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af Marie Stegger fra Center for ADHD. Sammen dykker vi ned i, hvordan vi kan skabe bedre rammer for børn med ADHD og autisme – både i skoler og institutioner. Vi taler om, hvad der kendetegner det gode klasseværelse, hvordan indretning, struktur og relationer kan gøre en afgørende forskel, og hvad der faktisk virker i praksis – og hvad der ikke gør. Marie deler indsigter fra sit arbejde med kommuner over hele landet, og vi taler om den store misforståelse, at børns mistrivsel primært handler om mobiltelefoner. For virkeligheden er langt mere kompleks – den handler også om fraværende voksne, manglende tid, og et system der ofte spænder ben for trivsel. Vi taler om, hvad der sker, når voksne virkelig er nærværende, og hvorfor netop det kan være nøglen til at vende udviklingen for mange børn. En samtale om fællesskab, ansvar og håb – og om hvordan vi alle kan bidrage til at skabe miljøer, hvor børn med ADHD og autisme kan trives og blomstre. Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupPraktisk info vedrørende foredrag i København den 10 og 17 novemberPraktisk: København – Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 2500 ValbyVælg enten den 10.11. eller den 17.11 - Klokken 19.00-21.00Billetter: 190 kr. indbetales via MobilePay: 518980Husk at angive den dato, du ønsker at deltage, når du betaler. Dit navn registreres automatisk, så du skal blot møde op på den valgte dato. Vært: Manu SareenGæst: Marie SteggerKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af Nadjia Tamechmecht, Master of Science in Cognitive Behavioural Therapy og forfatter til bogen "Kontaktarbejde og Mentalisering". Sammen dykker vi ned i, hvad ægte kontakt egentlig er – både den, vi skaber med andre, og den, vi mister, når nervesystemet går i alarm. Vi taler om gensidig kontakt og den følelsesmæssige forbindelse, der kan være så svær at bevare, når følelserne bliver overvældende. Nadjia deler sin viden om følelsesregulering og sanse-regulering – to sider af samme mønt, især for mennesker med ADHD eller autisme, hvor hverdagen ofte byder på overvældende sanseindtryk og stress. Samtalen bevæger sig mellem det faglige og det menneskelige: Hvordan mærker vi egentlig kontakt? Hvad sker der, når vi mister den? Og hvordan kan vi bruge mentalisering til at finde tilbage til os selv – og til hinanden? En nærværende og tankevækkende episode om kontakt, følelser og det at stå i verden med et sensitivt nervesystem. Tilmeld dig mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Praktisk info vedrørende foredrag i København. Praktisk:📍 København – Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 2500 Valby Vælg enten den 10.11. eller den 17.11 - Klokken 19.00-21.00 Billetter: 190 kr. indbetales via MobilePay: 518980 Husk at angive den dato, du ønsker at deltage, når du betaler. Dit navn registreres automatisk, så du skal blot møde op på den valgte dato. Vært: Manu SareenGæst: Nadjia TamechmechtKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne anden del med psykiater Søren Lecker går vi et spadestik dybere i forståelsen af ADHD og autisme. Denne gang dykker vi ned i en ny svensk undersøgelse, der kaster lys over de biologiske og adfærdsmæssige overlap mellem de to diagnoser – og de markante forskelle, der stadig findes.Vi taler om, hvad forskningen betyder i praksis:Hvordan hjernen arbejder forskelligt ved ADHD og autismeHvorfor nogle får begge diagnoser, mens andre kun får énHvilken rolle miljø, genetik og opvækst spillerHvordan man kan støtte børn og voksne med dobbeltdiagnoser bedreOg hvad vi stadig mangler at forstå for at kunne give den rette hjælpSøren deler sin store viden og kliniske erfaring, mens vi sammen prøver at afklare, om ADHD og autisme blot er to sider af samme sag – eller noget langt mere komplekst.Et afsnit for dig, der vil forstå neurodiversitet i dybden og blive klogere på, hvad videnskaben faktisk viser.Vært: Manu SareenGæst: Søren LeckerKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne stærke og ærlige episode møder jeg Mads, der har levet i alarmberedskab i mange år. Efter 15 år i forsvaret og tre udsendelser fik han for nylig diagnosen ADHD – oven i hans i forvejen PTSD. Han fortæller åbent om, hvordan PTSD’en ramte ham, da hans verden begyndte at vakle: følelsen af konstant uro, mørket der kom snigende, og kampen for at finde fodfæste midt i kaos. Samtalen dykker ned i koblingen mellem ADHD og PTSD – hvordan de to tilstande kan forstærke hinanden, og hvordan det føles, når hjernen konstant er på overarbejde. Det er en fortælling om kontroltab, skyld og skam – men også om erkendelse, håb og viljen til at forstå sig selv på ny.  En rå, menneskelig og modig samtale om at gå i stykker – og langsomt samle sig igen. Vært: Manu SareenGæst: MadsKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af psykiater Søren Lecker, en af Danmarks mest vidende eksperter på autismeområdet. Det er første del af to episoder med ham – og et afsnit, du ganske enkelt ikke må gå glip af, da der er mange spændende vinkler på ADHD og autisme området Vi stiller spørgsmålet: Er ADHD og autisme det samme? Og vi dykker ned i både lighederne og forskellene mellem de to diagnoser. Søren forklarer, hvorfor de ofte overlapper, og hvad dobbeltdiagnoser betyder for skolegang, relationer og arbejdsliv. Derudover taler vi om: Hvordan forståelsen af autisme har ændret sig de seneste årtier De største misforståelser i offentligheden Hvordan autisme viser sig forskelligt hos børn, unge og voksne Hvorfor piger og kvinder ofte diagnosticeres senere end drenge og mænd Hvilke metoder og redskaber der bruges i dag til at stille diagnosen Støtte og trivsel – hvad der faktisk virker i hverdagen Dette afsnit er til dig, der vil forstå autisme på et dybere plan – både fagligt, menneskeligt og samfundsmæssigt. Vært: Manu SareenGæst: Søren LeckerKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I dette afsnit møder jeg Zascha Kristensen og Eva Theilgaard Brink til en samtale om et overset, men vigtigt emne: sammenhængen mellem ADHD, autisme og ordblindhed. Zascha deler sin personlige historie: Hun fik som voksen diagnoserne ADHD og autisme – og senere også en test, der viste, at hun er svært ordblind. Alligevel har hun gennemført gymnasiet, en professionsbachelor i human ernæring, en master i diabetes care and management i Skotland og senest en sundhedsadministrativ koordinatoruddannelse. Hvordan er det muligt at klare sig igennem et krævende uddannelsesliv, når man både kæmper med ordblindhed, angst, depression og ADHD? Og hvilken rolle har hendes autisme spillet som en slags "redning" i processen? Vi taler også om, hvordan ordblindhed kan blive overset i mødet med ADHD, hvad det betyder for børn i skolen – og om det i virkeligheden kan være både en fordel og en ulempe først at få diagnoserne som voksen.  Et ærligt, inspirerende og tankevækkende afsnit om at kæmpe sig igennem – og finde sin superkraft midt i udfordringerne. Vært: Manu SareenGæster: Zascha Kristensen og Eva Theilgaard BrinkKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.