Yada Yada podcast

99. Kort-kort: Hur vilar man 2025?

20/10/2025
0:00
7:52
Recuar 15 segundos
Avançar 15 segundos

I veckans Kort-kort pratar Carin Falk och Fanny Ekstrand om det moderna vilobeteendet: att stänga datorn bara för att öppna mobilen. Carin inser att hon inte längre vet hur man kopplar av och har gjort research på hur man faktiskt kan vila på riktigt. De pratar om tidsinställd tristess, promenader utan podd, regnljud och tvätt-tid. De blir ett avsnitt om kaninpuls, konstant stimuli och enkla, genomförbara sätt att varva ner hjärnan (inte bara kroppen).

Mais episódios de "Yada Yada"