0:00
11:46
Az előző adásból megtudtuk, hogy mennyi izmot építhetünk. De ezt a lehetőséget csak akkor használhatjuk ki, ha megfelelően táplálkozunk. Bence elmondja, hogy mennyi fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szükségünk az egészséges izomfejlődéshez.
Mais episódios de "8 perc Bence"
Não percas um episódio de “8 perc Bence” e subscrevê-lo na aplicação GetPodcast.