Terapi de 10'uncu Köy

Güzel giden bir ilişkinin çatırdama sesleri geliyor kulağına. Ne yapsan yanlış bir şey yapıyor kızdırıyorsun karşındakini. Baştaki güzel ve anlayışlı iklim olmadığından nerde aksaklık var anlayamadığını gibi nasıl düzelteceğine dair bir fikrin de yok. Her şey kötüye gidiyor sanki ve sen gitgide kendinle ilgili daha az şeyden emin olabiliyorsun. Başlarda ona iyi geldiğini söyleyen; fedakârlığını ve merhametini öven; düşünceli olduğun için içi rahat olduğunu söyleyen partnerin, belki de iş arkadaşın, amirin, ebeveynin ya da kardeşinin cümleleri değişmeye başlıyor. “Anlayışsızsın sen, kendinden başka kimseyi düşünmüyorsun, kötü niyetlisin, bencilsin. Tüm evrenin merkezinde sen ol istiyorsun. Dünya senin etrafında dönmüyor haberin olsun”. Daha bunlara anlam verememişken o müthiş cümle geliyor: “Narsistsin sen”. Emin olamadığın bir cümle daha. Sonrasında arama motoruna girilen “Narsist olduğumu nasıl anlarım?” cümlesi ve bilgisayar başında geçen saatler. Yetmez gibi seni tanıdığına inandığın insanlara sormalar ama cevaplarla tatmin olamamalar. Bir şey düzelecekse ve düzeltebileceksen düzeltmek istiyorsun çünkü. Sarsıntılı kimlik şüphesine neden olan tuzak bir soru bugünkü konumuz haydi konuşalım… Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“İlişkide bağlanmak mı? Ne ilişkisi ne bağlanması? Adına ilişki diyen ya da bağlanan mı kaldı? Sen biraz gereksiz taleplerde bulunuyor olabilir misin?”. Problem sende gibi davranılıyor değil mi konu açılınca? Biz ne yapacağız bu bağlanma problemi olan insanlarla? Öldü mü ilişki? Duygu dünyamız eşrafının önde gelenlerinden “ilişki” vefat etmiştir, merhuma rahmet muhataplarına sabır dileriz mi diyeceğiz? İlişkiler evreninin derin uçurumlarına doğru gidelim sevgili dinleyen. “ Bağlanma korkusu günümüz ilişkileri için artık standart donanım mıdır?” Tekrardan arınmış ancak içimizin seslerini duyarak ve yeniçağın çağırısı ile haydi konuşalım… Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Eğitim hayatında ne istediğine bakamadan sana gösterilen hedefler için çabaladın. İyi evlat, başarılı öğrenci olayım derken bir türlü tam istenen gibi olamadın. İyi gün kötü gün demeden arkadaşlarının yanına koştun ama yanlarında olamadığın ilk anda sana darıldılar. Evlendin isteklere yetişmeye çalıştın eksik kaldın. Sabahlara dek çalıştın, delicesine emek sarf ettin üstlerin hala mutlu değil. Koştun, çabaladın, yoruldun da nefes almak için durduğun an şikâyetler, şikâyetler... Herkesi memnun etmeye çalışırken memnun olmak için çırpınan iç sesini duyamayanlar bugünkü konumuz haydi konuşalım… Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zaman zaman kendini gökkuşağı içinde renk taklidi yapan bir gölge gibi hissediyorsun. Yoğun bir kalabalık etrafından akarken kamera bir tek seni siyah beyaz çeker gibi yalnız başınasın o sahne içinde. İşte, her hangi bir mekânda, bir dost meclisi ya da aile toplantısında yüzler ve cümleler akıyor sen dâhil olamıyor gibisin. Dışarıdan fark edildiğinde ise sıklıkla saklanma ve geçiştirme çabası içinde buluyorsun kendini. Sosyal medyada, iş yemeklerinde, aile kütüğünde çoklu sayılarla oldukça kalabalık bir güruhun içinde ama içsel olarak hissettiğin yalnızlığınla her şeyin dışında gibisin. Sayılar verilere baksan çevren “çok” ama sen tek! “Benim burada ne işim var?” dedirtiyor sana. Sen gibi hisseden çok fazla insan olmalı ki yılın kelimesi kategorisinde milyonlarca oy “kalabalık yalnızlık” söz öbeğine gitti. Sayılara inat “siz hepiniz, ben tek” diye iç isyanlarını bastırmaya çalışanlar bugünkü konumuz haydi konuşalım. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Takdir görecek bir şey yaptıysan şans eseri doğru zamanda doğru yerde olduğun içindir. Bakacak olursan senden daha iyi bir sürü öğrenci / akademisyen/ çalışan var, çok da üzerinde durulmamalı. Hatta belki de bu kazandığın mertebe ile hak yiyorsundur da vicdan azabı çekersin. Çevrene sürekli “Beni seçtiniz ama neden? İyi gidiyorum değil mi?” gibi sorular sorarsın. Kesin bir yanlış anlaşılma var, ne kadar yetersiz olduğumu görüp beni kapı önüne koyacaklar gibi düşüncelerle kendini sahtekar gibi hissedersin. İşine, projene, okuluna hatta ailene bile layık biri değilsindir. Olduğun yerde olmaman gerekir gibi gelir sana. Hasbel kader bir şekilde bugüne gelmişsindir ama kesin, bu sefer kesin, bir sonraki adımda çuvallayacaksındır ve dünya senin gerçek yüzünü görecektir. Tanıdık mı bu senin için? o zaman sen de inanmamakta ısrar ettiğin kapasiten ve başarınla İmposter Sendromundan mustaripsin sevgili dinleyen. Haydi konuşalım… Ümran. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hedeften hedefe koşarken hep bir “yetişememe” hissi. Sanki sıranın önü sana yasak; çevrendekiler hep senden önce. Ne yaptıysan olmadı, sen hep geç kaldın. Lisede o okula gidemedin, üniversite beriki gibi çift ana dal yapamadın. Herkes iyi bir şirkette başladı sen başlayamadın ya da atanamadın. Meslekte ilerlerken çevrendekiler fırsatlar yakaladı sen yakalayamadın. Dilini geliştiremedin, müzik aleti çalmaya vaktin olamadı ya da yeterince seyahat edemedin. Evlenemedin ya da onlar kadar iyisini bulamadın. Şimdi ne hedefler var önünde ne hedefler ama asla asıl hedefi zamanında yakalayamadın. İçinin tüm kaleleri zapt edilmiş; kıyısına yanaşacağın hedeflerin tüm tersanelerine senden önce girilmiş, geç kala kala mücadele edecek tüm orduların dağıtılmış ve zihninin her köşesi yetişemediklerinle bilfiil işgal edilmiş gibi hissedip muhtaç olduğun kudreti arıyorsun. Yok, yahu sana saydırmıyorum! Sen kendine saydırıyorsun. Hem de yıllardır, her daim, her fırsatta da neden? “Geç kalmışlık hissi” ile mücadele edenler bugünkü konumuz haydi konuşalım… Ümran. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“Çıldırmamanın meziyet sayıldığı bir dünyada yaşıyoruz” cümlesini duydum geçende. “Zor günlerden geçtiğimiz bu günlerde” diye devam ediyordu. Nasıl da korku ve kaygı fısıldayan söylemler bunlar. Yaşadığın her şeyin herkes tarafından yaşanan normal bir şey olduğunu söylediği gibi şikâyet edersen “zaten her şey zor” diyerek alttan alta bir susturucu görevi de içeriyor. Derdini de anlatamayacaksın yani. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

İşten yana sıkıntı yaşamıyorsun ya da en zorlandığın sene olmasına rağmen notların iyi. Beklemediğin halde maddi açıdan iyi gidiyorsun ve projelerin önü açılıyor. Arkadaşların ve ailenle bir sorunun yok ve böyle giderse planladığın şeyler aksamayacak “ama”. Ahh o kocaman “AMA” lar, bırakmıyor peşini. Neden bir türlü ikna olamıyorsun mutlu olduğuna? Sanki mutluluk sana haram gibi. Literatüre gölge olarak girip araştırmalardan galip olarak çıkan bir konu bugünkü konumuz: Mutlu olma korkusu: namı değer Çerofobi. Haydi konuşalım…. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices