شاي العصاري

في هذه الحلقة من شاي العصاري نستكشف مع ضيفتنا أ.أُمنية عسكر منهجية التعامل مع مشاعر الطفل من منظور الذكاء العاطفي ودور المُربي في فهمها واستيعابها.* فكيف نستقبل مشاعر أطفالنا بدون رفض أو تجاهل؟• ولو أنا أب أو أم واكتشفت اني بتبع نمط المتجاهل أو الرافض للمشاعر، ما هي أول الخطوات التي تقربني من نموذج المُدرب العاطفي؟* و لماذا يحتاج المُربي لفهم طريقة عمل مخ الطفل؟كما نتحدّث عن نموذج جون جوتمان في الاستجابة للمشاعر ونستكشف الأنماط المختلفة لها وكيف تُؤثر على شخصية الطفل في المستقبل؛ لنفهم بذلك مشاعرنا أولاً ثم مشاعر أطفالنا بوعي وتواصل أكبر.لمزيد من المعلومات عن خدماتنا من الاستشارات النفسية والتربوية وورش العمل،‏‎يُرجى زيارة موقعنا الإلكتروني:‏www.livingwellgiving.co.uk‏‎حيث يمكنكم الحجز مباشرة، أو التواصل مع فريقنا المتخصص.Powered by Podeo — Listen to this episode

كلنا عايزين ننظّم وقتنا وننجز اللي ورانا، لكن كل واحد فينا ليه ظروفه وأهدافه المختلفة.بس هل فعلاً مفيش وقت؟!واللا إحنا محتاجين نتعلم فن إدارة الوقت؟!في هذه الحلقة نتحدث على مهارة إدارة الوقت كأحد أهم مهارات الحياة، ونتعرف على خمس مضيعات للوقت، وثلاث خطوات عملية تساعدنا على إدارة يومنا بذكاء.وفي النهاية، سنتعلم كيف نحددأهدافنا وأولوياتنا بوضوح، لتصبح إدارة الوقت جزء من اسلوب حياتنا.لمزيد من المعلومات عن خدماتنا من الاستشارات النفسية والتربوية وورش العمل،زوروا موقعنا‏:‏www.livingwellgiving.co.uk‏‎حيث يمكنكم الحجز مباشرة، أو التواصل مع فريقنا المتخصص.Powered by Podeo — Listen to this episode

في حلقة اليوم سنأخذكم في رحلة لكسر حاجز الكمالية، والتعرف على خطوات عملية تساعدنا على فهم أنفسنا والتحرر من فخ الكمالية.كما سنشارك معكم خمس تجارب لأشخاص احتلت الكمالية جزء كبير من حياتهم؛فكيف تحرروا منها ليعيشوا بمرونة؟!مع التنويه أن هذه التجارب شخصية تحتمل الصواب أو الخطأ، لكن هدفها أن تشعرك أنك لست وحدك.Powered by Podeo — Listen to this episode

في هذه الحلقة نتناول مفهوم الرحمة الذاتية، كأسلوب صحي متوازن وقوي للعناية بالنفس عاطفياً.* فماهي الرحمة الذاتية؟* ولماذا نخلط بينها وبين الشفقة وجلد الذات؟!كما نستعرض ثلاث خطوات عملية لتطبيقها،                                                  ونناقش أبرز المفاهيم الخاطئة والعقبات التي تمنعنا من ممارستها    لمزيد من المعلومات عن خدماتنا من الاستشارات النفسية والتربوية وورش العمل،يرجى زيارة موقعنا  الإلكترونيwww.livingwellgiving.co.uk‎حيث يمكنكم الحجز مباشرة، أو التواصل مع فريقنا المتخصص.Powered by Podeo — Listen to this episode

في الحلقات القادمة سنأخذكم في رحلة إدراك لنفسك كمربي؛ رحلة تكتشف فيها مشاعرك وأفكارك وتصرفاتك ،سنبدأها اليوم مع الوعي الذاتيهتعرف من خلالها :ماهو الوعي الذاتي؟ وما فائدته؟!وتعرف منين إنك مفتقده؟! وتعمل إيه عشان توصله وتعيش بيه؟!هدفنا في الحلقة هو مساعدتك على فهم نفسك وتصرفاتك والتعامل مع ردود أفعالك بوعي وبدون جلد للذات! لمزيد من المعلومات عن خدماتنا من الاستشارات النفسية والتربوية وورش العمل،يُرجى زيارة موقعنا الإلكتروني:www.livingwellgiving.co.ukحيث يمكنكم الحجز مباشرة، أو التواصل مع فريقنا المتخصص.Powered by Podeo — Listen to this episode

في هذة الحلقة نشارك تجربة ثلاث أمهات فقدت أجنتهنّ في مراحل مختلفة من الحمل: الشهر الثاني، والخامس، والسادس، والتاسعتحدثنّ عن الألم والذكرى التي لا تُنسى..هدف الحلقة هو المشاركة والتضامن ونشر الوعي والتعاطف وتقديم الدعم الحقيقي للأمهات اللي بيمروا أو مرّوا بنفس التجربة..أنتِ لستِ وحدك بعض القرات المذكورة كانت بالتشاور مع أطباء، لكنها تظل تجارب شخصية تحتمل الصواب أو الخطأ ولا تناسب كل الحالاتلذا وُجب التنويهPowered by Podeo — Listen to this episode

حين تصبح الأمومة اختبارا … نشارككم في هذه الحلقه خمس تجارب قاسية لأمهات مروا بظروف غير طبيعية، سواء كانت صعوبات صحية ونفسية أثناء الحمل أو مع الطفل بعد الولادة. هدف الحلقة هوا المشاركة والتضامن والأمل لكل أُم بتمر بتجربة صعبة أو مشابهة؛ أنتِ لستِ وحدكِ!  بعض القرات المذكورة كانت بالتشاور مع أطباء، لكنها تظل تجارب شخصية تحتمل الصواب أو الخطأ ولا تناسب كل الحالاتلذا وُجب التنويهPowered by Podeo — Listen to this episode

رحلة أمومة | خمس أمهات، خمس تجارب وحكايات تُلهم كل أم!في هذه الحلقة نأخذكم في رحلة مع خمس أمهات يُشاركن تجاربهن الشخصية في الحمل والولادة.فكيف يمكن لتجاربهن أن تكون مصدر إلهام لكِ؟وما النصائح التي قدمنها للأمهات الجُدد؟سنعيش معهم تجربة مليئة بالمشاعر والدروس المستفادة؛ ستشعرين بعدها أنك لستِ وحدك!Powered by Podeo — Listen to this episode

Send us a text نتحدث في هذه الحلقة عن رمضان في بلاد الغرب وكيف يختلف عن الشرق؟!وكيف نخلق بيئة رمضانية ممتعة للأطفال؟وما أهمية الصحبة الصالحة لنا ولأولادنا؟كما نستعرض أربعة تحديات رئيسية يواجهها الأطفال مع نصائح عملية للتعامل معها. Powered by Podeo — Listen to this episode

Send us a textفي هذه الحلقه سأشارك معكم تجربتي في الحَمْل الأول والثاني.هل كانت الأمور تحت السيطره؟وماهي التحديات التي واجهتها؟وماهي النصيحة التي كنت أتمنى سماعها؟هدف هذه الحلقة هو طمأنتكِ أنك لستِ بمفردك في هذه الرحلة.Powered by Podeo — Listen to this episode