Sapiens Podcast

Buscar incessantemente pela perfeição acaba nos desviando do caminho de uma vida com propósito, produtividade e felicidade. E é isso o que a Filosofia Wabi Sabi vem nos ensinar: ao enxergarmos - e aceitarmos -verdadeiramente nossos erros como estágios necessários para nosso florescimento, nos fortalecemos na coragem de sermos perfeitamente imperfeitos na busca pelo desenvolvimento de nossas potências. 🏺 Inscreva-se no evento online Gratuito DESAFIO KINTSUGI: https://sapiensweb.com.br/desafio-kintsugi/ 🎙 Lembrando que você encontra nosso programa nas melhores plataformas de áudio: Spotify, Deezer, Breaker, Google Podcasts, Apple Podcasts, Overcast, Pocket Casts, RadioPublic. 🎧 Ouça no seu aplicativo favorito!

Muita gente me pergunta o que fazer em relação a um casamento onde existem traições, mágoas latentes, e, após muitos anos de estudos e vivência dentro do universo dos relacionamentos, quero te contar o que eu descobri sobre esse assunto e creio que possa ajudar bastante. Se você já passou por isso ou está enfrentando alguma dificuldade no relacionamento e tem alguma dúvida, este episódio é para você. Será que o divórcio/separação é realmente a melhor opção? Há como reconstruir um relação onde existem mágoas recorrentes, doloridas? 💌Dúvidas: [email protected]

Afinal, se acontece uma traição dentro de um relacionamento, é por que não existe amor de verdade? Pensar em outra pessoa com desejo, mas sem concretizar um ato, também é traição? Quais atitudes, fora o ato s3xu4l, revelam, de fato, uma traição e como lidar com isso? Se você cria expectativas em relação a uma pessoa e ela não as atinge, você se sente traído (a) de alguma maneira? Como resolver isso? Uau, são muitas dúvidas... Vamos esclarecer todas elas juntos?? 💬 Dúvidas: [email protected]

Veja só, existem infinitos fatores que podem levar uma pessoa a trair. E, embora a traição esteja associada principalmente a casos extraconjugais, também pode ocorrer em diversos relacionamentos, como entre pais e filhos, amigos e até no trabalho. Mas a questão a ser esclarecida nesta 42ª edição do SAPIENS PODCAST é: Quando é possível/saudável perdoar uma traição e como é esse processo? Vamos conversar sobre isso? 💬 Dúvidas: [email protected] Você vem?

Com certeza você conhece alguém que, por amar demais uma determinada pessoa e não ser correspondida, se sujeita a situações as quais não querem se sujeitar. Aí, depois que a ficha cai, se arrependem amargamente… Por dependerem emocionalmente de outra pessoa, elas acabam saindo dessa relação com sentimento de culpa, angústia e arrependimento. Se você conhece alguém que já passou por isso ou você mesmo é essa pessoa, essa aula é para você.  Mas, afinal, por que é tão difícil sair de um ciclo tão prejudicial, onde se dá amor e, em troca, se recebe, muitas vezes, desrespeito e indiferença? Por outro lado, por que algumas pessoas, quando  recebem carinho atenção, continuam enganando e levando essa situando adiante, mesmo tendo consciência de que não há intenção de ter um relacionamento saudável e construtivo? Essa é mais uma aula da Sapiens Class versão Podcast! 🎙 💬 Dúvidas: [email protected]

E a 40ª edição do Sapiens Podcast está mais que especial: a estreia de um projeto novo por aqui que trouxemos após uma série de pedidos: Agora, você também vai poder conferir nossas aulas da Sapiens Class versão Podcast! 🎙 E para a estreia, preparamos a aula sobre Ignorância Emocional. Afinal, por que pessoas vivem relacionamentos onde não são valorizadas, escolhendo permanecer em um ciclo de sofrimento?  Por que, para tanta gente, é tão difícil dizer não, sem se sentirem corroídas, arrependidas, culpadas?  Lembre-se: para assumir o controle da sua vida, você precisa compreender as suas emoções. Muita gente fala sobre inteligência emocional, mas o oposto disso, a ignorância emocional, nunca é falada - ou, até mesmo, é desconhecida pela maioria das pessoas.  Hoje você vai conhecer os perigos e as armadilhas dessa ignorância, para acabar de vez com essa paralisação que certas emoções promovem em sua vida!! 💬 Dúvidas: [email protected] 🎙 O Sapiens Podcast está disponível nas melhores plataformas de áudio: Spotify, Deezer, Breaker, Google Podcasts, Apple Podcasts, Overcast, Pocket Casts, RadioPublic. 🎧 Ouça no seu aplicativo favorito!

Muita gente ainda insiste em pensar e dizer por aí que Psiquiatra é. “Médico de louco”. Essa ideia tão prejudicial acaba fazendo com que pessoas evitem de procurar ajuda e cuidar da saúde mental. É sobre esse tema a 39ª edição do Sapiens Podcast, que conta com a participação mais que especial do convidado Dr. Vinícius Ruiz, Médico Psiquiatra e Coordenador de Saúde Mental da Rede One Care®. Neste episódio, revelamos alguns mitos e verdades sobre a ida a um Psiquiatra. Afinal: » Antidepressivo vicia? » É verdade que esses remédios mudam a personalidade da pessoa?  » Tomar antidepressivo faz mal para o corpo? Tire essas e outras dúvidas sobre esse assunto no nosso programa especial! Durante todo o mês de setembro, estamos trazendo temas que desmistificam certas ideias sobre os cuidados com a saúde mental, e como o trabalho dos especialistas nessa área são tão fundamentais na prevenção ao Su1C1d10 e na manutenção de uma vida com mais qualidade e bem-estar. 💬 Dúvidas: [email protected] 🎙 O Sapiens Podcast está disponível nas melhores plataformas de áudio: Spotify, Deezer, Breaker, Google Podcasts, Apple Podcasts, Overcast, Pocket Casts, RadioPublic. 🎧 Ouça no seu aplicativo favorito! 🔗 Link nos destaques do perfil!

Estreia do Sapiens Podcast especial Setembro Amarelo! 🎗 Estamos na segunda semana do mês arcado por essa campanha que tem como objetivo a prevenção ao Su1cíd10. E, para falar sobre esse assunto, contamos com a presença mais que especial da Daniela Aiello, que é Psicóloga especialista em terapia cognitivo comportamental, em sexualidade humana e praticante de comunicação não-violenta (CNV). Esse é um assunto que precisa ser discutido não só durante o mês de setembro mas o ano todo: para se ter ideia, a OMS alerta que o Su1c1d10 é a 3ª causa de m0rt3 de jovens brasileiros entre 15 e 29 anos. Os índices apontam que em mais de 90% dos pacientes que se su1c1d4r4m havia uma doença mental relacionada! Só no Brasil, a cada 46 minutos uma pessoa tira a própria vida, ou seja, quase 6% da população acaba tirando a própria vida por ano. No mundo, são cerca de 800 mil de Su1cíd10s anuais. O Brasil só perde para os EUA. Em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de dr0g4s. Também são fatores de risco para o suicídio situações como desemprego, sensações de vergonha, desonra, desilusões amorosas, dentre muitos outros fatores. Neste bate-papo, conversamos sobre: » Como reconhecer os indícios de uma pessoa com tendências Su1Cid4s? » Qual a melhor forma de abordar essa pessoa? » Que tipo de ajuda é realmente efetiva? ... E muito mais. 🔗  Link do vídeo recomendado: https://www.youtube.com/watch?v=-4EDhdAHrOg ➜ Para falar com o CVV: Ligue 188 📞 ➜ Para mais informações, acesse setembroamarelo.com 🎗 ➜ Para falar com o Sapiens, envie seu e-mail para: [email protected] ou [email protected] ✉️ ➜ Instagram da Daniela: @danielaaiellodalkimin 🎧  O Sapiens Podcast está disponível nas melhores plataformas de áudio. Ouça na sua favorita! ✈️   Faça sua parte compartilhando essa informação para que mais pessoas possam assistir a aula!

Essa é uma prática ativa, onde você vai encontrar, no seu corpo, a estabilidade da sua mente. Vamos trabalhar juntos a postura ideal. Normalmente, guardamos muita tensão no corpo. Quanto mais você respirar, mais vai conseguir dissolver e fluir tudo isso para fora de seu corpo. Estou pronta para começar. Você vem comigo? 🎤 Técnica e locução/condução: Sheila Drumond, Psicóloga Diplomada em Psicologia Positiva e Máster em Mindfulness 💬 Dúvidas: [email protected] » Semanalmente, vamos disponibilizar práticas guiadas que vão levar você a um estado de presença e constante consciência do “agora”. » Essas práticas podem ser feitas em diferentes ambientes e situações; basta que você se concentre e esteja em uma posição confortável! » Se você nunca fez essa prática antes, não se preocupe: parece fácil e realmente é! Não é necessário esvaziar a mente de pensamentos. O Mindfulness se trata de um exercício de consciência e presença no que está ocorrendo no momento.

Ao longo desse episódio, você vai experimentar pontos de apoio da atenção por excelência - para que, dessa forma, a sua mente fique menos “à deriva”. Focando nas sensações que a sua respiração traz, sinta e observe como se sente enquanto o ar enche seus pulmões e os deixa. Como seu peito e seu abdome se movimentam? Estarei contigo nos próximos minutos para equilibrar suas emoções. 🎤 Técnica e locução/condução: Sheila Drumond, Psicóloga Diplomada em Psicologia Positiva e Máster em Mindfulness 💬 Dúvidas: [email protected] » Semanalmente, vamos disponibilizar práticas guiadas que vão levar você a um estado de presença e constante consciência do “agora”. » Essas práticas podem ser feitas em diferentes ambientes e situações; basta que você se concentre e esteja em uma posição confortável! » Se você nunca fez essa prática antes, não se preocupe: parece fácil e realmente é! Não é necessário esvaziar a mente de pensamentos. O Mindfulness se trata de um exercício de consciência e presença no que está ocorrendo no momento.