רקמה אנושית

בפרק הזה ישבתי לשיחה מצולמת עם ריי שגב – יזמת, פודקאסטרית, יוצרת, דוגמנית, ואחת הנשים הכי מעוררות השראהריי סיפרה איך מילדה עם ביטחון עצמי נמוך, היא הפכה לאישה שעומדת על במות ומלמדת אחרות איך לאהוב את עצמןדיברנו על עולם האופנה ועל מה שקורה מאחורי הקלעים של הזוהר, על תגובות קשות וגם על הילדה בת ה-15 שכתבה לה "בזכותך אני אוהבת את עצמי"אבל בעיקר דיברנו על הדרך הארוכה אל השקט: איך היא למדה לנוח, להפסיק לרדוף אחרי הוכחות, ולהרגיש שלמה גם כשהיא לא “בפסגה”זה פרק על דיוק, עשייה ואהבה עצמיתהאזנה נעימה.להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט ולקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM

**אזהרת טריגר** הפרק כולל תיאורים קשים הקשורים במוות ואובדן. מומלץ להאזין באחריות ובשיקול דעת אישי.בפרק הזה ישבתי לשיחה עמוקה ומצולמת עם ענבל פופוביץאנחנו מכירים כבר שש שנים, כשותפים בג'יני, אבל זאת הפעם הראשונה שדיברנו באמת על הסיפור האישי שמסתתר מאחורי האישה החזקה והמקצועית שכולם פוגשים.ענבל גדלה בבית דתי בשומרון, עברה שירות לאומי כבת שירות בלי בית לחזור אליו, התחתנה צעירה עם אהבת נעוריה, עמית, וחיה איתו בהרמוניה וזוגיות שכבר לא רואים בכל בית.ואז, תוך שניות, הכל קרס:במהלך ניקוי נשק בבית, ובזמן שהיא כבר בהריון, כדור אחד שנפלט בטעות הרג את עמית מול העיניים שלה.דיברנו על הרגע של האקדח, על השניות שבהן החיים מתהפכים ואי אפשר לחזור אחורה, על המקום שבו הגוף רוצה למות והלב נזכר שיש בו עוד חיים לגדל.פרק חשוף, קשה, אבל גם מלא אור ורגעים בלתי צפויים של כוח.האזנה נעימהלהצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט ולקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM

בפרק הזה ישבתי לשיחה מוקלטת עם אחותי!אריאל פריד, מעבר להיותה אחותי היקרה כבר 30 שנה, היא אשת צבא מוערכת בחיל המודיעין ב11 שנים האחרונות, והשבוע, רגע לפני השחרור, ישבנו למעין "שיחת סיכום" על השירות העמוס והאינטנסיבי, על האחריות והמורכבות, על המלחמה ועל העתידדיברנו על הילדות השונה למרות שגדלנו באותו היישוב לאותה משפחה, על החיבור החזק לתנועת בני עקיבא ואפילו על ריקודדיברנו גם על תהליך הדרגתי של שינוי פנימי: איך משחררים שליטה, הופכים ליותר רכים עם עצמנו, ומסכימים להיות מי שאנחנו במלוא מובן המילה.האזנה נעימה!להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM⁠

בפרק הזה נפגשתי לשיחה עם החברה הטובה והיועצת לחברת הכנסת מירב בן ארי, רחלי ברבירחלי מדברת על המסע האישי שלה מהילדות בנתניה ועד למרכז הפוליטיקה הישראלית, ועל המאבקים שמתחוללים בעולם - גם החיצוני וגם הפנימישיחה על התמודדות עם פחדים, על רגעים שבהם הלב והערכים מתנגשים, ועל איך החיים האישיים הופכים לפוליטיים כשאתה מחפש את המקום שלךפרק כנה ומעורר מחשבה על החיבור בין מה שאנחנו עוברים בפנים למה שמתרחש בחוץלהצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM⁠

בפרק הזה אני פוגש את ישי יצחקי – איש חינוך ועשייה, מוביל בתכנית "קו זינוק", ומי שניהל את פנימיית נופי הבשור לאחר ה־7.10דיברנו על הרגע שבו הבין שחינוך זה לא רק מקצוע – אלא שליחות שדורשת הכל: נוכחות, אומץ, גבולות וחמלהשיחה על פגיעות כערך, על הנהגה כעבודה פנימית, ועל הבחירה להיות האדם שאתה רוצה שילדיך ילמדו ממנולהצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> ⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM⁠

הפסיכיאטר ד"ר יען שרייברמן מתאר את המסע האישי שהוביל אותו לעולם הטיפול — מהילדות הרגישה, דרך השירות הקרבי בצנחנים ועד שכל הנקודות התחברו בשבעה באוקטובר ומה שקרה מאזהוא מדבר בכנות על חשיבות ההקשבה האמיתית לעצמנו ולסבל של אחרים, וגם על המחיר של מערכת הבריאות הציבורית שקורסת ולמה צריך לייצר עוד פתרונותשיחה מרתקת על חמלה, על גבולות הנפש – ועל הבחירה היומיומית להישאר פתוח

בפרק הזה אני יושב לשיחה עם אור דיין, מנטליסט, יוצר, ומי שלקח את עולם הקסמים למקומות שאף אחד לא דמיין – ממועדוני לילה עד חדרי ילדים.דיברנו על השאיפה להתחבר לקהל, על האתגרים של עולם הבמה, על היכולת לגרום לאנשים להרגיש שהכל אפשרי – וגם על המחיר:איך מגדלים קריירה כעצמאי? איך שומרים על שפיות כשרעש הופך לאויב? ומה עושים כשצריך לעצור הכל כדי להחלים?אור מספר על השינוי הגדול בחיים שלו, על הקצב של תל אביב לעומת השקט של מצפה רמון, ועל ההבנה שיש רגעים שבהם צריך פשוט לעצור – כדי להמשיךאה! ואפילו עשינו כמה תרגילים נחמדים בסוף האזנה נעימה!להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM⁠

לפעמים כל החיים משתנים בערב אחדברק חצור נפצע בג׳נין כשנהג ברכב מבצעי, ומצא את עצמו עובר בבת אחת ממסלול של קרבי, ספורט ואדרנלין – לעולם של שיקום, כאב, ותחושת סוףאבל הסיפור שלו לא נגמר שםבפרק הזה הוא מספר איך מתוך השבר נולדו כוחות חדשים: איך הפציעה פתחה לו דלת לעולם הספורט הפראלימפי, איך הוא הקים קבוצה מאפס והביא אלפים לאולם, ואיך למד מחדש מה זה מסוגלות – ואיך נראית הצלחה, כשהיא לא בדיוק מה שדמיינתלהצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM⁠

להב שרייבמן הוא פרקליט, מפקד מילואים, אבא, וההוגה של מיזם "צוואה אונליין"בפרק הזה הוא מדבר בגובה העיניים על החיים בין העולמות – כשבלילה אתה בעזה, ובבוקר שם את הילדים בגןשיחה על עומס, שחיקה, רצון לפעול גם כשאין כוח – ועל מיזמים שנולדו מתוך הלב של הקושי: אחד בתחום הצוואות, והשני בבריאות הנפשעל בחירה לא לברוח, גם כשזה מפתה ועל ההבנה הפשוטה: יש דברים שפשוט חייבים לעשות**הפרק כולל התייחסות לתכנים רגישים הקשורים לטראומה, שירות במילואים תחת אש, ועומס רגשי נפשי. האזנה בפרק זה מומלצת תוך מודעות אישית ובהתאם למצב הרגשי, ועל אחריות המאזינים בלבדלהצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> ⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM⁠

הפרק הזה הוקלט בין פוקט לישראל, אבל הרגיש כמו שיחה בין שני אנשים שיושבים על קפה בסלוןהשבוע דיברתי עם הדס הולנד – מעצבת שיער, מרצה ויוצרת תוכן, אמא ועצמאיתהדס הרגישה כל החיים שהיא לא בנויה למסגרות, שאין לה שליחות אחת ושהחיים הם דינמיים, מתפתחים ומשתנים - וכך גם העסק שלנודיברנו על פחדים, קפיצות גדילה, שיווק, הקשבה לעצמך, ומה קורה כשאת עוזבת הכול – ומתחילה מחדשהאזנה נעימה!להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> ⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM⁠