En dag ad gangen

Livet er ikke slut, før det er levet - Sørens historieI dette afsnit har jeg besøg af Søren, som lever med en alvorlig sygdom: kronisk betændelse i bugspytkirtlen. Han ved, at livet ikke varer evigt – og han fortæller åbent om, hvordan det er at stå midt i den virkelighed.Søren deler sin historie om misbrug, steroider og olie i musklerne – og om de alvorlige konsekvenser, det har haft for hans helbred. Men samtalen handler også om det, Søren har valgt at gøre med den tid, han har: Han har vendt noget af det negative til noget positivt og fundet mod og gejst til at fortsætte.Det her er et stærkt og inspirerende afsnit om livets skrøbelighed, håb og evnen til at finde mening – også når fremtiden er usikker.Lyt med, og hør Sørens historie.Jeg håber, den inspirerer dig lige så meget, som den har inspireret mig.Din vært: Peter Bengtsen

Episode 105 – Carina: Han blev ædru. Hun skulle også finde sin vej. Hvad betyder det at være pårørende til en alkoholiker – også når alkoholen ikke længere fylder? I denne episode af En dag ad gangen møder du Carina, som fortæller om at møde sin mand i en ung alder og om, hvordan mønstre fra barndommen kom til at spænde ben for hende i voksenlivet som pårørende. Hendes mand har i dag været ædru i 13 år. Men Carina havde også brug for at finde sin egen vej til et bedre liv. Hun fortæller om at søge hjælp i anonyme fællesskaber og om den personlige udvikling, der har fået betydning for både hende og hendes familie. Med ærlighed, varme og stor indsigt sætter Carina ord på livet som pårørende. En smuk fortælling om at vokse, forstå sig selv og finde plads til sit eget liv.

️Episode 104 – Simon og Signe: Når afhængigheden bliver en del af kærlighedenI dette afsnit af En dag ad gangen har jeg besøg af Signe og Simon, der har været sammen i 11 år. Simon er tidligere stofmisbruger og alkoholiker, og Signe fortæller om livet som pårørende. Deres historier flettes sammen i en åben og ærlig samtale om kærlighed, fertilitetsbehandling, der ikke førte til graviditet, afhængighed og ønsket om at redde det menneske, man elsker.Da de møder hinanden, er Simon i aktivt misbrug. Med sit store hjerte forsøger Signe at hjælpe, løse problemerne og få det hele til at hænge sammen. Sammen fortæller de, hvordan afhængigheden har præget deres forhold, og hvordan den også kommer til at fylde i den pårørendes liv.Signe er særligt stærk til at sætte ord på det, der kan være svært at forklare, når man står tæt på et menneske med et misbrug. Vi taler om medafhængighed og undersøger, hvad ordet betyder gennem hendes erfaringer og deres fælles historie.En varm og vigtig samtale med to skønne mennesker, der giver plads til begge sider af historien – og til de pårørende, hvis stemmer fortjener at blive hørt.Din vært: Peter Bengtsen🎧 Lyt til afsnit 104 med Signe og Simon dér, hvor du normalt hører En dag ad gangen.Husk at følge og dele podcasten, så historierne kan nå ud til endnu flere.

️En dag ad gangen – episode 103: Peter og DittePeter var sød, charmerende og fuld af liv, da Ditte mødte ham. De blev kærester, og idag er de gift. Men allerede dengang var der også en anden side af Peters liv: alkoholen.I dette afsnit fortæller Peter om årene i København og om langsomt at mærke, hvordan alkoholismen ændrede ham og hans liv. Han deler både de alvorlige erkendelser og nogle af de historier, der næsten er svære at tro på – blandt andet om dengang, han blev bandlyst fra en messe i udlandet, fordi han drak for meget, mens han var udsendt.Ditte fortæller historien fra den pårørendes side. Hvordan er det at elske et menneske, der drikker, når man ikke ved, hvilken udgave af ham man møder? Peters alkoholisme havde allerede været med til at ødelægge et ægteskab. Nu stod Ditte midt i den samme virkelighed, og hun fortæller ærligt om, hvad den krævede af hende – og om vejen frem mod, at Peter kom i behandling.Peter har været ædru i flere år. I dag fortæller de sammen om livet efter alkoholen: om at finde fodfæste som par, give plads til hinandens erfaringer og bruge det, de har været igennem, til at hjælpe andre. Blandt andet holder de speaks sammen.Det er en ærlig samtale om alkoholisme, kærlighed og om at være pårørende. Og om det arbejde, der ligger i at bygge et liv op sammen igen.Vært: Peter Bengtsen.🎧 Lyt til episode 103 med Peter og Ditte dér, hvor du normalt hører En dag adgangen.

I dette afsnit af En dag ad gangen har jeg besøg af Naja.Naja er kun 22 år – og alligevel har hun allerede en livshistorie, der rummer mere, end mange mennesker oplever på et helt liv.Hun har været clean i mere end fire år. Det betyder også, at Naja traf en afgørende beslutning om sit liv i en alder, hvor de fleste andre unge stadig er i gang med at finde ud af, hvem de er.Vi taler om afhængighed, om at blive clean som meget ung og om, hvordan man bygger et nyt liv op, når man på mange måder stadig er ved at finde sin egen identitet.Men samtalen handler også om noget andet. For nylig rejste Naja til Grønland.En rejse, der blev meget mere end bare en tur langt mod nord. Det blev også en rejse tilbage mod hendes egne rødder, hendes historie og en større forståelse af, hvor hun kommer fra – og måske også hvem hun er.Najas historie er historien om en ung kvinde, der meget tidligt måtte træffe nogle store valg – og som i dag kan se tilbage på mere end fire år clean. En ærlig samtale om afhængighed, Grønland, rødder, identitet og livet på den anden side.🎧 En dag ad gangen – afsnit 102 med Naja.En podcast om afhængighed, recovery og om de mennesker, der har oplevet det på egen krop.Vi tager livet – én dag ad gangen.

️AFSNIT 100 – EN DAG AD GANGEN ️100 afsnit – og vi er langt fra færdige.I dette helt særlige jubilæumsafsnit har jeg nemlig besøg af ingen ringere end Christian De Gier – manden, der i sin tid startede En dag ad gangen og trak mig med ombord. ❤️Christian valgte senere at trække sig fra podcasten på grund af sin familie og sit familieliv. Men nu er han tilbage i dette sær afsnit – og det føles lidt som at få et gammelt bandmedlem tilbage på scenen. 😄Vi taler om, hvad Christian har brugt tiden på, livet efter podcasten, behandling, afhængighed, ludomani og alle de krumspring, livet nu engang byder på. Og selvfølgelig kommer vi vidt omkring – for sådan bliver det, når to mennesker med lidt for meget på hjerte sætter sig ned og taler sammen. 😂Det er en kæmpe glæde at kunne fejre afsnit 100 sammen med Christian.Tak til alle jer, der har lyttet med, delt, kommenteret og fulgt En dag ad gangen gennemde første 100 afsnit. ❤️🎧 Find afsnit 100 af En dag ad gangen dér, hvor du normalt lytter til podcasts.

I dette afsnit møder du Kevin, der deler sin ærlige og stærke historie om at vokse op med mobning, ensomhed og følelsen af aldrig rigtig at høre til.Som barn fandt han en flugt i computerspil. Senere opdagede han, at alkohol og stoffer kunne få smerten og tankerne til at forsvinde – i hvert fald for en stund.Det blev begyndelsen på et misbrug, der kom til at præge mange år af hans liv. Kevin fortæller åbent om konsekvenserne af sin afhængighed, om vejen ind i behandling og om det hårde arbejde, der skulle til for at skabe et nyt liv.I dag har Kevin været clean i mere end fire år. Han fortæller om, hvordan fællesskabet, ærligheden og arbejdet med sig selv har gjort det muligt at leve et liv uden stoffer.Det er en rørende fortælling om at gå fra håbløshed til håb – og om, at der altid findes en vej videre.Lyt til episode 99 af En dag ad gangen.

Episode 98 – Rikke: Livet som pårørende og medafhængig. I dette afsnit møder du Rikke – pårørende til Christian, som tidligere har delt sin historie i podcasten. Hvor Christians fortælling handlede om livet med et misbrug, fortæller Rikke historien fra den anden side. Hun beskriver, hvordan hun i mere end 20 år levede i en sygelig symbiose med Christians afhængighed. Ikke med stoffer eller alkohol – men med kontrol, ansvar og et konstant forsøg på at holde sammen på et liv, der langsomt var ved at falde fra hinanden. Rikke fortæller ærligt om den dag, hvor facaden ikke længere kunne holde. Den dag hun endelig åbnede munden og brød fuldstændig sammen efter i årevis at have undertrykt sine egne følelser. Det er en stærk, rørende og vigtig fortælling om medafhængighed, kærlighed, overlevelse og vejen tilbage til sig selv. Lyt til episode 98 af En dag ad gangen – en historie, der giver et sjældent indblik i, hvordan afhængighed også rammer dem, der står allertættest på.

I episode 97 har jeg besøg af Ben og Jacob Haugaard til en varm, ærlig og underholdende samtale om livet i ædruelighed. Selvom de kommer fra to vidt forskellige verdener og har mange års ædruelighed bag sig, er de enige om én ting: Et godt liv uden alkohol handler om fællesskab, ærlighed, humor og modet til at leve livet fuldt ud.Jacob Haugaard fortæller åbent om sit liv som entertainer, musiker, tidligere politiker og menneske, mens Ben deler sine erfaringer fra hverdagen, erhvervslivet og sit eget liv i ædruelighed. Sammen viser de, at et ædru liv ikke behøver at være gråt eller kedeligt – tværtimod kan det være fyldt med grin, nærvær, stærke relationer og nye muligheder.Det blev en samtale med masser af humor, gode historier og ærlige refleksioner om, hvordan man kan skabe et meningsfuldt liv – En dag ad gangen.

I denne episode har vi besøg af Clara, 34 år, som fortæller sin stærke og ærlige historie om et liv præget af kokainafhængighed.Hør, hvordan Clara voksede op i ungdomsmiljøet på Nørrebro, hvordan misbruget gradvist tog mere og mere plads i hendes liv, og hvilke konsekvenser det fik for hende. Det er en fortælling om svære perioder, hårde kampe og om at miste sig selv undervejs. Men det er også en historie om håb, forandring og nye muligheder.I dag lever Clara et clean liv og er tilbage med fuld fart fremad.Hun deler åbent sine erfaringer og fortæller om vejen ud af afhængigheden – én dag ad gangen.