Psicologia podcast

Psicologia

Ytalo Cristino

Terapia cognitiva comportamental

2 Episódios

Como utilizar a respiração diafragmática para reduzir a ansiedade
10/07/2020
12:16
Esse podcast possui características iniciais da ansiedade, explicações sobre a técnica e como fazer ela em qualquer situação ansiosa.
Introdução
06/07/2020
4:00
Sobre a psicoeducação na terapia cognitiva comportamental
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