Ponto de Fuga

Neste episódio, mergulhamos na complexidade da saúde mental e falamos sobre ansiedade, emoções intensas e a importância de olhar para dentro de nós mesmos. Um espaço seguro para refletir, compreender e aceitar os desafios que muitas vezes tentamos ignorar.Se sentires que precisas de ajuda ou apenas de alguém para ouvir, aqui estão alguns contactos úteis:Linha SOS Voz Amiga: 213 544 545 / 912 802 669Linha Nacional de Emergência Social (apoio emocional): 144E se quiseres falar comigo: [email protected] da mente é um ato de coragem. Não estás sozinho.

Nove alpinistas, uma noite gelada, e um dos casos mais assustadores da história da Rússia.As provas são reais. As teorias, inúmeras.Neste episódio, mergulhamos nas últimas horas do grupo de Dyatlov, exploramos os relatórios oficiais, e descobrimos porque este caso continua a ser um dos maiores enigmas do século XX. Ouve o episódio completo em todas as plataformas.

A fibromialgia é uma dor que não se vê, mas sente-se em cada gesto, em cada dia.Este episódio mergulha na realidade invisível de quem vive com esta condição — entre o cansaço, a incompreensão e a luta diária por equilíbrio.Mais do que uma doença, é um apelo à empatia, à escuta e ao respeito por quem carrega dores que o olhar não alcança.

O desaparecimento de Elisa Lam no Hotel Cecil tornou-se um fenómeno global. Um vídeo estranho, múltiplas teorias, e um edifício com um passado marcado por tragédias e morte. Neste episódio, revisitamos os factos, exploramos as hipóteses mais credíveis e questionamos: o que realmente aconteceu nos últimos dias de Elisa Lam?

Neste episódio do Ponto de Fuga, exploro de forma honesta e sem filtros o que é viver com Borderline e lidar com emoções intensas, relacionamentos complicados e a busca por equilíbrio interior. Partilho a minha experiência pessoal, os desafios do dia-a-dia, a diferença entre Borderline e Bipolaridade, e como é conviver com uma mente que muda de forma rápida e intensa.Seja para quem vive com este transtorno ou para quem quer compreender melhor a saúde mental, este episódio oferece reflexões reais, momentos de vulnerabilidade e insights sobre como aprender a lidar com os altos e baixos da mente humana.Acompanhem-me nesta viagem pelo caos e pela calma — pelo que dói e pelo que ensina, no mundo complexo da saúde mental.

Olá! Eu sou o Gonçalo Henriques e este é o Ponto de Fuga, um projeto pessoal nascido para dar voz aos pensamentos que guardamos para nós.Neste Piloto, apresento-te a ideia e a estrutura: vamos mergulhar em minisséries temáticas que cruzam crimes, mistérios, conspirações e, sobretudo, a complexidade da mente humana e da saúde mental.Falo-te também da minha motivação pessoal para criar este espaço e porque é que a minha história será o teu ponto de vista nesta viagem