Devo aumentar a PASSADA ou a CADÊNCIA para correr mais RÁPIDO? | CP Responde #002

Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, uma das perguntas enviadas pelos nossos seguidores foi sobre passada e cadência. Assista, confira a resposta do nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!   Aproveitamos para convidar você: nos dias 24, 25 e 26 de janeiro vamos realizar a “Jornada Corra para Sempre”, para te ajudar a ter regularidade e constância na corrida. Isso mesmo! Serão 3 aulas SENSACIONAIS e TOTALMENTE GRATUITAS! 🏃‍♀️🏃‍♂️ Então, anote na agenda e confira todos os detalhes deste super evento pelo link » https://cperfeita.run/docp   Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/9z7e   --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/zntm  » Baixe agora a versão gratuita do nosso aplicativo - https://cperfeita.run/u4gz