Pela Tua Rica Saúde!

Jani Pinto é uma fisioterapeuta, responsável pelo Projeto FisioPilates, que visa aulas online de Pilates, em pequenos grupos ou em formato individual. Também é possível fazer sessões pessoalmente em clínica. Neste episódio exploramos o que é possível fazer e que resultados obter, assim como o alcance e as potencialidades do pilates clínico. Mais uma conversa interessante sobre saúde, com uma perspectiva nova e inovadora. Podem encontrar a página da Jani no instagram através do link: https://www.instagram.com/janipinto_fisiopilates/#

Página da Team 24: https://team24.pt/ Ana Ruivo é enfermeira. Atualmente, além de ser o rosto, também COO e Co-Founder do projeto inovador e pioneiro da TEAM24. A saúde mental é extremamente importante em qualquer parte do nosso ciclo vital, o local de trabalho não deixa de ter um papel bem ponderado na nossa vida, por isso a saúde mental de uma empresa (enquanto estrutura organizacional) e dos seus colaboradores assumem um papel fundamental, não só no sucesso da empresa, como na satisfação e na motivação dos trabalhadores. Nesta conversa com a líder da TEAM24 fiquem a conhecer o projeto, como atuam nos trabalhadores das empresas e quais as suas principais motivações e objetivos.

A Andreia Neves é uma Cardiopneumologista de renome, especialista no sono do bebé e do adolescente, é Diretora Clínica do Centro de Parentalidade Up2Kids; atualmente desenvolve a sua investigação de doutoramento na área do sono na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Nesta conversa falamos sobre a importância do sono em todo o nosso sistema orgânico e mental, dos possíveis estragos que as alterações do sono na idade adolescente podem causar no desenvolvimento neuro-sensorial e na predisposição para doenças no futuro. Falamos ainda sobre estratégias para dormir melhor; a importância do seu trabalho e o impacto positivo que tem na vida das pessoas que toca em conhecimentos; desconstruímos mitos e ficamos a conhecer melhor a Andreia. Aproveitem toda a sua sabedoria!

Em conversa com a Enfermeira Sandra Reis dos Cuidados Paliativos do Hospital de São João. Tentamos abordar questões mais desconhecidas sobre os cuidados paliativos e desconstruir alguns dos mitos que ainda pairam sobre este tema. Opinião sobre a eutanásia. O acesso em tempo útil aos cuidados paliativos A diferença entre fim de vida e fim de doença para a pessoa. A importância da vontade do doente. Lidar com a morte e o luto.

Conversa com a inspiradora Sofia de Melo que após anos a exercer enfermagem no IPO-Porto, teve a coragem de abandonar os cuidados, demitir-se do hospital e dar vida ao seu "hobby" de fotografia de recém-nascidos e grávidas. Hoje é um exemplo de sucesso, tem o seu próprio estúdio e o seu trabalho fala por si. Podem acompanhar em www.sofiademelo.com ou no Instagram @sofiademelo_photography. Inspirem-se!

O SNS (Serviço Nacional de Saúde) pela perspectiva de um enfermeiro especialista, as suas experiências e opiniões, possivelmente também algumas possíveis soluções para os problemas actuais da saúde em Portugal.