Andreza Amorim podcast

Andreza Amorim

Papo de Nutri

Andreza Amorim é o podcast oficial da Nutricionista e Coach de Emagrecimento, Andreza Amorim. Nosso Papo por aqui será para desmistificar a nutrição e os tabus em torno de emagrecimento. Esqueça tudo o que você já viu ou pensou a vida toda sobre nutrição. Vem comigo, por uma vida mais leve! Instagram: @nutriandrezaamorim #nutriandrezaamorim #papodenutri

11 Episódios

Porque engordamos?
16/12/2022
39:44
Aula exclusiva para os alunos do Projeto EmagreSER.
Episódio 10: Frutas no emagrecimento
11/06/2022
14:52
Quer emagrecer e está na dúvida sobre e as frutas? Quantas ao dia? Quais? Existem frutas proibidas? Qual o melhor horário para consumo? Todas as dúvidas estão esclarecidas nesse episódio.
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Episódio 9 - Diet X Light - entenda porque SIM ou porque NÃO
19/01/2021
12:47
Está na fase de emagrecimento e logo começa a consumir produtos diet, light e zero? Será que isso é interessante de fato?
Episódio 8 - Autosabotagem no Emagrecimento
11/09/2020
45:21
Você sabe o que precisa comer para emagrecer, se matricula na academia e diz: Agora vai! E de repente, começa a fazer tudo errado, não faz exercício, come pizza, bolo, chocolate... Vamos identificar seus motivos pelos quais você se sabota e alcança seus objetjvos?
Episódio 7 - Minha trajetória profissional
03/09/2020
17:27
Nesse episódio você vai conhecer um pouco dos bastidores, perrengues e conquistas da minha vida. Fatos importantes que justificam a profissional que me tornei.
Episódio 6 - Autoresponsabilidade para emagrecer
16/08/2020
4:17
Seja o protagonista da sua vida. Assuma as rédeas da sua vida. Olhe para seus erros e acertos e evolua. Pare de responsabilizar os outros. Vamos! Bora! Avante!
Episódio 5 - pare de procrastinar para emagrecer
04/08/2020
13:37
Quantas vezes você adiou o que sabe que precisa ser feito para emagrecer? Iniciar uma atividade física, começar a cozinhar, diminuir o consumo de doces.... Então porque você não faz? Porque você procrastina, mas calma, todos nós procrastinamos, mas é importante não permitir que esse hábito te impeça de realizar seus sonhos, especialmente, emagrecer!
Episódio 4 - Tenho que cortar bebida alcoólica para emagrecer?
25/07/2020
11:06
Você gosta de um drink, cerveja ou até um vinho pra dar aquela relaxada? Sabia que o álcool pode estar atrapalhando seu processo de Emagrecimento? Mas calma, você não precisa parar de beber, dá pra incluir uma bebida alcoólica e ainda assim, continuar emagrecendo.
Episódio 3 - E a dieta no fim de semana?
25/07/2020
6:50
Você é do tipo que segue o plano alimentar a risca durante a semana, mas chega no final de semana e você simplesmente põe tudo a perder? Esse PODCAST é para você!
Episódio 2 - Leite e queijo no emagrecimento
08/06/2020
6:40
E aí, nutri? Posso tomar leite? Porque queijo amarelo pode e leite não? E o leite desnatado? E o "sem lactose"? Ouça e compartilhe com seus amigos que desejam emagrecer com saúde. Bjo da Nutri

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