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¿Y si casi todo lo que sabes sobre alimentación fuera mentira diseñada para enfermarte?Hablamos con Adriana Ortiz, ingeniera nuclear reconvertida en experta en salud, que después de sus propios problemas físicos empezó a investigar y descubrió que la pirámide alimenticia, el desayuno con cereales y las recomendaciones nutricionales que nos han enseñado toda la vida tienen intereses económicos y religiosos detrás, no ciencia.En este episodio hablamos de por qué Kellogg's nació para reducir la libido de la población, cómo la industria azucarera sobornó a científicos de Harvard, por qué los adolescentes hoy tienen menos testosterona que sus abuelos, qué hacen los parásitos en tu cuerpo sin que lo sepas, y por qué comer carne puede ser lo más saludable que puedes hacer. Support the show

¿Y si tu cuerpo recuerda todo lo que tú has olvidado?Hablamos con Cristina Pellicer, médica que dejó la cirugía torácica para entender algo que la medicina convencional ignora: cómo el trauma y el estrés crónico se quedan atrapados en el cuerpo y nos enferman sin que lo sepamos.En este episodio hablamos de por qué vivimos más años pero con peor salud, cómo la inflamación crónica es la raíz de casi todas las enfermedades, qué es la PNI y por qué lo conecta todo, por qué el ayuno intermitente tiene base biológica real, cómo las relaciones tóxicas literalmente te enferman y cómo el trauma infantil sigue gobernando tu vida adulta sin que lo sepas. Support the show

¿Y si la muerte no es el final sino el regreso a casa?Hablamos con Rebeca Falcó, médium y mentora espiritual que sufrió una parada cardiopulmonar durante una operación rutinaria y estuvo 40 minutos clínicamente muerta. Lo que vivió al otro lado lo cambió todo.En este episodio hablamos de qué se siente realmente al morir, qué vio al otro lado y cómo lo describe, por qué el alma decide cuándo nos vamos, cómo desarrolló el don de ver almas tras volver, y las tres cosas que nos hacen más infelices y cómo revertirlas. Support the show

Nadie te lo va a decir. Pero la razón por la que el amor no llega no tiene nada que ver con los demás.En este episodio, Ignacio Perales, empresario y divulgador, nos habla de por qué confundimos el enamoramiento con el amor, cómo las heridas de la infancia nos hacen buscar validación fuera y qué pasa cuando lo pierdes todo y decides encontrarte a ti mismo de verdad. Support the show

¿Tienes ansiedad, mal descanso o falta de energía? La solución puede estar en algo que haces 20.000 veces al día sin darte cuenta.En este episodio, Sol de la Torre, experta en respiración funcional, nos explica por qué respirar por la boca está destruyendo tu salud en silencio y cómo cambiarlo puede transformar tu sistema nervioso, tu sueño, tu digestión y tu conexión contigo mismo. Support the show

¿Y si todo lo que te ha pasado en la vida tiene un propósito y hay un manual de instrucciones para entenderlo?Hablamos con Maravillas de Magdala, experta en Kabbalah Evolutiva, que con 20 años tenía fibromialgia, tomaba nueve pastillas al día y llegó a querer quitarse la vida. Hoy ayuda a cientos de personas a descubrir para qué vinieron al mundo.En este episodio hablamos de qué es la Kabbalah y por qué estuvo oculta durante siglos, cómo tu nombre y fecha de nacimiento revelan tu misión de vida, por qué elegimos a nuestros padres antes de nacer, qué son las heridas del alma y cómo sanarlas, y la diferencia entre un experto espiritual real y un charlatán. Support the show

¿Crees que para ligar necesitas ser guapo, rico o tener un físico perfecto? Héctor Latorre lo desmonta todo.Nos sentamos con él, experto en seducción y autor de Seducción Perfecta para Hombres Imperfectos, para hablar de esos errores que cometen casi todos los hombres con las mujeres sin darse cuenta.Durante la charla comentamos:Errores cotidianos que destruyen tu atractivo sin que lo sepasPor qué demostrar necesidad es lo que más repele a las mujeresLa primera cita perfecta y cómo generarle intriga desde el principioPor qué gastar dinero no es la soluciónCómo desarrollar confianza real y mentalidad de abundanciaUn episodio para quienes quieren mejorar sus relaciones entendiendo la atracción desde la raíz, no desde trucos baratos.Si te interesa la seducción, la confianza masculina y tener mejores relaciones, este episodio es para ti.Support the show

Nos sentamos a hablar con Juan Nattex, experto en descanso, sobre algo que la mayoría de personas está ignorando sin darse cuenta: la calidad de su sueño.Puedes dormir 7/8 horas cada noche… y aun así despertarte cansado, sin energía y sin rendir como deberías. En este episodio profundizamos en por qué ocurre esto y cómo pequeños cambios en tus hábitos y en tu entorno pueden transformar completamente tu descanso.Hablamos de cómo el estrés, las pantallas, la respiración y la rutina antes de dormir afectan directamente a tu calidad de vida. Pero también entramos en uno de los factores más importantes y olvidados: el colchón y cómo elegirlo correctamente según tu cuerpo y tu forma de dormir.Durante la charla comentamos:Por qué dormir no es lo mismo que descansarLos errores más comunes que arruinan tu sueñoCómo influyen el estrés y las pantallas en tu descansoQué hábitos puedes aplicar desde hoy para dormir mejorSi es mejor un colchón duro o blando (y por qué es un mito)Cómo la postura y la almohada afectan a tu cuerpoUn episodio para quienes quieren tener más energía, rendir mejor y mejorar su calidad de vida empezando por lo más básico: el descanso. Support the show

Nos sentamos a hablar con Beatriz del Valle, experta en biohacking y salud funcional, sobre algo que nadie te está contando: todos tenemos parásitos en el cuerpo y están afectando tu salud sin que lo sepas.Hablamos de cómo el entorno moderno nos está desconectando de nuestra fisiología ancestral, por qué muchos síntomas que tenemos normalizados tienen una causa que nadie investiga y qué pequeños cambios pueden transformar tu salud desde la raíz.Durante la charla comentamos:Por qué desparasitamos a los animales pero nunca a las personasCómo los parásitos alteran tus antojos y controlan lo que comesLa mentira de la grasa saturada que nos contaron durante 60 añosLos 3 suplementos esenciales que nunca deberían faltar en tu vidaPor qué dormir mal bloquea la quema de grasa en más de un 50%Cómo la sauna y el frío multiplican los beneficios del ejercicioUn episodio para quienes quieren entender su cuerpo de verdad, dejar de tratar síntomas y empezar a atacar la causa raíz de sus problemas de salud.Si te interesa la salud, la longevidad y transformar tus hábitos desde dentro, este episodio es para ti.Support the show

Nos sentamos a hablar con Mitxel González sobre por qué no puedes dejar de sobrepensar y cómo tu propia mente puede convertirse en tu mayor enemigo sin que te des cuenta.Hablamos de cómo funciona realmente la mente, por qué vivimos en piloto automático, de dónde vienen los pensamientos negativos y cómo la ansiedad, el miedo y el ruido mental están mucho más relacionados con nuestra forma de pensar de lo que creemos.Durante la charla comentamos:Por qué nunca sientes que es suficiente lo que tienesCómo dejar de sobrepensar y salir del bucle mentalLa diferencia entre tú y tus pensamientosPor qué la mente siempre se va a lo negativoCómo gestionar la ansiedad sin huir de ellaEl papel del miedo y cómo condiciona tu vidaUn episodio para quienes sienten que su mente no para y quieren empezar a vivir con más calma, claridad y control.Si te interesa entender cómo funciona tu mente y dejar de sentirte atrapado en tus propios pensamientos, este episodio es para ti.Support the show