No Solo Como

Miriam Ruiz

No solo como, un podcast en el que descubrimos las claves para compatibilizar nuestras vidas con una alimentación saludable sin renunciar a disfrutar. De la mano de Miriam Ruiz, médico especialista en Medicina Interna, dietista nutricionista y divulgadora.

15 Episódios

Entrevista con Marcos Vázquez: toma las riendas de tu salud digestiva
26/06/2024
58:59
Este episodio es una entrevista que me hizo Marcos Vázquez sobre la situación actual de los problemas digestivos, por qué son cada vez más frecuentes, los errores que se cometen en su manejo y cómo se deberían enfocar de manera correcta
Charla sobre dietas de adelgazamiento: todo lo que me hubiera gustado saber antes, pero nadie me contó
13/10/2023
58:59
Este episodio es el audio de mi charla sobre dietas de adelgazamiento, todo lo que me hubiera gustado saber antes pero nadie me contó.
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52. ¿Qué se puede y no se puede comer durante el embarazo?
15/09/2023
17:44
En este episodio resuelvo vuestras dudas sobre qué alimentos se pueden y no se pueden comer durante el embarazo
51. Alimentos para controlar la hipertensión arterial, Coca-Cola para bajones de tensión y botulismo
18/08/2023
16:47
En este episodio resuelvo dudas sobre alimentos para controlar la hipertensión arterial, Coca-Cola para bajones de tensión y botulismo
50. Café y colesterol, alimentación para SIBO y legumbres para bebés
28/07/2023
16:28
En este episodio resuelvo dudas sobre café y colesterol, alimentación para SIBO y legumbres para bebés
49. Eko para sustituir el café, bebidas vegetales vs leche, dolor de tripa por avena y bebidas vegetales en polvo
07/07/2023
15:36
En este episodio resuelvo dudas sobre cereales solubles tipo Eko, bebidas vegetales y dolor de tripa por alimentos como la avena o la coliflor
48. Entrevista con Fátima, organización de la alimentación infantil y familiar
16/06/2023
46:36
En este episodio hablamos sobre la organización de la alimentación infantil y familiar para crear buenos hábitos.
47. Pesticidas, adaptar alimentación al ciclo menstrual, riesgos de dejar la comida sin refrigerar, ejercicio en ayunas y más
26/05/2023
31:49
En este episodio hablamos sobre pesticidas, adaptar alimentación al ciclo menstrual, riesgos de dejar la comida sin refrigerar, ejercicio en ayunas y más
46. Entrevista con Natividad, su experiencia con el déficit genético de DAO, migrañas y más
05/05/2023
42:49
En este episodio del podcast entrevisto a Natividad, que nos comparte su experiencia con el déficit genético de DAO.
45. Sobreinformación y desinformación en nutrición, educación nutricional y prevención de enfermedades
14/04/2023
31:49
En este episodio hablamos de la sobreinformación, desinformación y desactualización en nutrición, así como de la importancia de la educación nutricional en la prevención de enfermedades.

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51. Alimentos para controlar la hipertensión arterial, Coca-Cola para bajones de tensión y botulismo

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49. Eko para sustituir el café, bebidas vegetales vs leche, dolor de tripa por avena y bebidas vegetales en polvo

48. Entrevista con Fátima, organización de la alimentación infantil y familiar

47. Pesticidas, adaptar alimentación al ciclo menstrual, riesgos de dejar la comida sin refrigerar, ejercicio en ayunas y más

46. Entrevista con Natividad, su experiencia con el déficit genético de DAO, migrañas y más

45. Sobreinformación y desinformación en nutrición, educación nutricional y prevención de enfermedades