Naturalmente Falando - Conversas em Carne Viva

Neste episódio, os nossos anfitriões entram em debate sobre as razões que levam as pessoas a tornarem o café parte da sua rotina, assim como a influência que esta substância tem sobre o nosso corpo e que consequências podem surgir desse mesmo consumo.

Nesta conversa especial, o nosso convidado leva-nos a mergulhar no mundo profundo e intrigante da Fé, tentando desvendar os seus mistérios, explicar as suas razões, e explorar a sua importância na sociedade. Mais do que religiosidade, a Fé revela-se como uma jornada espiritual do indivíduo, que leva, muitas vezes, a revelações e a descobertas pessoais que causam alterações profundas no Ser.

Neste episódio, a Mafalda e o Diogo trazem para cima da mesa um assunto que, embora seja "silencioso", é muito comum, nos dias que correm. Para além de todos os sintomas muito desagradáveis e até impeditivos de uma vida normal, a endometriose anda de mão dada com problemas de fertilidade e desregulação hormonal. Durante a conversa, são partilhadas experiências na primeira pessoa de convivência com este problema, assim como possíveis soluções permanentes para algo que é visto como uma doença crónica, e que afeta milhares de mulheres em idade fértil.

Tens olhado para o céu, nos últimos tempos? Costumas observar o que se passa por cima de ti? Neste episódio, o convidado João Franco expõe uma realidade perturbadora, que a grande maioria nunca ouviu falar - a da geoenharia. Além disso, também partilha a sua experiêcia como um dos pioneiros do estilo de vida carnívoro, em Portugal.

É o início da segunda temporada do vosso podcast favorito! Após a época festiva do Natal e do Ano Novo, os nossos anfitriões partilham a sua abordagem e experiência, durante este período, no que toca à gestão da alimentação.

Neste último episódio da primeira temporada, o Diogo e a Mafalda fazem um balanço geral do percurso do podcast, até ao momento. Um muito obrigado a vocês, que nos ouvem. Até já!

O Diogo e a Mafalda trazem ao podcast a biohacker e educadora visual Rocío Compaired. Neste episódio, o foco são os olhos. A convidada explica como é possível cuidar dos nossos olhos e melhorar a nossa visão através do método Bates, ou método de visão natural. A visão natural é uma forma de educar os nossos olhos a ver de forma correta, mais consciente e sem forçar, através de exercícios, técnicas e hábitos que ajudam na qualidade da visão. Envolve uma ligação importante com o trabalho da mente, pois a visão é mais do que 90% mental e, graças à neuroplasticidade, a visão é uma arte que se pode ensinar e aprender.

Neste episódio, a Mafalda e o Diogo falam sobre o sono, a sua importância direta na nossa saúde, e na necessidade de manter uma rotina ao ritmo do sol. Os nossos anfitriões também partilham algumas dicas de como potencializar a qualidade dos ciclos de sono.

Um episódio a três, recheado de vários temas, onde o convidado Gabriel Marques (empresário e biohacker) não só fala da sua história de vida e explica como a sua caminhada dolorosa o levou até ao lugar em que se encontra hoje, como também partilha o seu conhecimento sobre radiações, luz, sauna, entre outros, e como tudo isso nos pode influenciar positivamente ou negativamente. Links úteis: https://www.blockbluelight.co.uk/ https://raoptics.com/

Neste episódio, os nossos anfitriões partilham as suas visões no que toca à vacinação e o que mudou na sua perceção em relação a este assunto após a recente pandemia.