#452 Warum Diäten SCHWACHSINN sind (Was wirklich hilft!)
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Heute erfährst du alles zum Thema “Warum Diäten SCHWACHSINN sind (Was wirklich hilft!)“. Hand aufs Herz: Wie viele Diäten hast du schon hinter dir? Ich bin absolut kein Fan von Diäten, ganz ehrlich. Denn meist stehen starke Restriktionen dahinter, die absolut nicht nachhaltig und gesund sind und oft wieder zum Ursprungsgewicht und Frust führen. Was wirklich hilft, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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