Mindful Moments podcast

Mindful Moments

Zenergy

Meditation minis, Mindfulness and more

4 Episódios

Love and kindness meditation
08/06/2020
12:15
This mini-meditation invites to extend love and kindness
Gratitude meditation
17/05/2020
10:05
Guided mini meditation cultivating the attitude of gratitude.
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Body scan meditation
10/05/2020
9:40
Short meditation bringing awareness to body and breath.
Meditation 101
01/05/2020
8:30
Why, how and when to meditate - Breath meditation

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