Meditação Guiada para Iniciantes

Hanna Caribé

Nossas vidas são completas de distrações e estímulos. Imagine se houvesse um jeito de desacelerar as coisas? Hoje eu serei sua guia de meditação e espero te ajudar a ser mais presente e menos distraído, trazendo uma maior sensação de prazer pela vida ao mesmo tempo que nos conecta com nossa espiritualidade.

6 Episódios

Meditação para Transformar o seu Dia
06/05/2021
4:14
Faça esta meditação em qualquer momento e transforme seu dia. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
Meditação Guiada para Relaxar
06/05/2021
2:34
Sempre que sentir que precisa relaxar e desacelerar a mente, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
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Meditação para Ansiedade
06/05/2021
6:35
Sempre que sentir aquela guerra dentro do peito, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
Meditação para um Dia Leve
06/05/2021
7:16
Essa é aquela meditação rápida para para você ter dia mais leve e positivo. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
Meditação para Conexão com Luz Interior
06/05/2021
7:14
Sempre que se sentir fraco, sem energia e fé na espiritualidade e em si mesmo, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
Meditação para Cura
06/05/2021
6:06
Sempre que sentir que precisa de cura física, espiritual ou emocional, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.

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