Meditação, com a Ana.

#mentalidade #mindset #crençaslimitantes #meditação 0:42 - O Universo é Mental 3:45 - Autoimagem & Programação Mental 5:20 - Nós não criamos o que queremos, mas o que somos. Temos de ter a causa certa/ mentalidade certa. 6:19 - Como reprogramar a nossa mente consciente e subconsciente? Autoanálise. 7:00 - Não há maldições!! A menos que tu as aceites na tua realidade... 7:42 - Inteligência Mental não é Místico!! É só isso, compreender os mecanismos mentais e emocionais, que nos levam a ter determinadas atitudes, e nos trazem diferentes resultados!! 8:26 - Nós somos o Poder Central das nossas vidas. Vou começar a fazer mais conteúdos para ti, sobre mentalidade, meditação, alcançar objetivos, como receber os teus desejos, e aprender a criar o cenário de vida ideal. Subscreve o meu canal do YouTube: https://www.youtube.com/@AnaMarquesSilva/ Instagram Pessoal: https://www.instagram.com/ana.marquessilva/ Instagram Mentalidade: https://www.instagram.com/ana.mentalidade/ Site: https://anamarquessilva.com/

O que é abundância para ti? O termo prosperidade ou abundância é muitas vezes conotado como dinheiro. Mas pensemos de novo. Abundância é muito mais, é o nosso direito enquanto seres vivos neste planeta de exacerbada variedade e quantidade. A quantidade de espécies de flora e fauna que existem, todo o sol, água doce, ar puro. Tudo é abundância, tu és abundância. Prosperar é evoluir, crescer, ser feliz, expandir, explorar, desenvolver. O que é abundância para ti? Prática de yôganidrá, com utilização direcionada para reprogramar o subconsciente, para a PROSPERIDADE.

Chegamos ao quarto episódio de Meditações Guiadas. Vou falar-te sobre sucesso na profissão, quem não quer?!? A cada treino com este áudio, vais te sentir mais confiante, com mais potencial e que os teus projetos e iniciativas fluem melhor. Esta é uma rúbrica que tem como objetivo clarificar conceitos, mas também tem parte prática, a qual deves usar com frequência a fim de reprogramar efetivamente os teus moldes mentais e emocionais.

Neste terceiro episódio de Meditações Guiadas, vou falar-te sobre a dormir melhor. A cada treino com este aúdio a tua sensação de sono revitalizante, energizante e sereno, vai aumentar. Esta é uma rúbrica que tem como objetivo clarificar conceitos, mas também tem parte prática, a qual deves usar com frequência a fim de reprogramar efetivamente os teus moldes mentais e emocionais.

Neste segundo episódio de Meditações Guiadas, vou falar-te sobre a auto-confiança e amor próprio. Como aumentar o bem-estar e poder pessoal, bem como perceber como podem ter surgido inseguranças e medos. A cada treino com este aúdio a tua segurança e confiança irão aumentar, bem como a capacidade de estabelecer limites e fazer com que te respeitem. Esta é uma rúbrica que tem como objetivo clarificar conceitos, mas também tem parte prática, a qual deves usar com frequência a fim de reprogramar efetivamente os teus moldes mentais e emocionais.

Neste primeiro episódio de Meditações Guiadas, vou falar-te sobre o stress, causas, como gerir no momento e como deves reprogramar a tua mente e emoções para que diminua e até dissipe. Esta é uma rúbrica que tem como objetivo clarificar conceitos, mas também tem parte prática, a qual deves usar com frequência a fim de reprogramar efetivamente os teus moldes mentais e emocionais. > Segue-me no Instagram - https://www.instagram.com/ana.marquessilva/  > Inscreve-te no WORKSHOP GRATUITO DE MEDITAÇÃO - http://anamarquessilva.com/

Neste episódio das rúbricas "Conversas", vou falar sobre 4 passos para seres mais Produtivo. Se quiseres aprofundar, inscreve-te no Workshop Gratuito sobre Meditação e Performance: https://anamarquessilva.com/

Neste primeiro episódio das rúbricas "Conversas", vou falar sobre 9 passos de Detox Físico, Emocional e Mental, que podes aplicar facilmente, para assim limpares o teu sistema e ter mais energia, leveza, bem-estar, criatividade e produtividade. Se quiseres aprofundar, inscreve-te no Workshop Gratuito sobre Meditação e Performance: https://anamarquessilva.com/