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Neste último episódio da 1ª temporada tivemos uma conversa super prazerosa e equilibrada entre a ciência e a experiência prática. A Dra. Liliana (https://www.instagram.com/draliliana_aragao/), médica pediatra, explicou com muita clareza o momento ideal e as melhores práticas para o desmame, os benefícios de diferentes tipos de alimentos e também como garantir uma nutrição adequada para o bebé. A Irioleny (https://www.instagram.com/irioleny/), mãe e executiva de vendas B2B, por sua vez, compartilhou os desafios do dia a dia e deu dicas de como conciliar a introdução alimentar com uma rotina profissional agitada.

Uma conversa multidimensional sobre os desafios de criar filhos sozinha. A psicóloga clínica Sofia explorou os impactos na saúde mental da mãe e no desenvolvimento da criança, além das formas de construir uma rede de apoio. A jurista Flávia, por sua vez, pode abordou os direitos legais, benefícios sociais e desafios jurídicos enfrentados pelas mães solo, incluindo a guarda e as questões financeiras. Este episódio está rico de conselhos práticos e emocionais para enfrentar essa jornada com mais segurança e suporte.

Tivemos o privilégio de ter uma verdadeira consulta, cheia de informações científicas e práticas sobre aleitamento, com duas consultoras de amamentação. A Daniela Djalo, biomédica, especialista em lactação humana, apresentou os diversos os benefícios do leite materno, as técnicas adequadas e desafios comuns. A Ilda Maneira, enfermeira obstetra, forneceu insights super valiosos sobre os cuidados com o bebé e a mãe, além de como superar as dificuldades iniciais, como as fissuras e a pega incorreta.

Uma conversa descontraída e sem rodeios sobre as duas opções de parto. A influenciadora Yokana, de uma maneira bem humorada, compartilhou as suas expectativas, preocupações e experiências pessoais. A Dra. Stella, médica gineco-obstetra, precursora do Ferti Mulher, de maneira bem didática e agradável, desmistificou os benefícios e riscos de cada método. Venha connosco e descubra o impacto na recuperação pós-parto, a influência da saúde materna na escolha, e as considerações emocionais e físicas envolvidas.

Embarque connosco nesta discussão agradável e profunda sobre como preparar a mente, o corpo e o espírito para o nascimento. A Sara (doula) partilhou práticas de apoio físico e emocional, enquanto que a Iris (coach de hypnobirthing) abordou sobre técnicas de relaxamento e visualização para um parto mais tranquilo. Em resumo, muito aprendizado sobre a importância da conexão com o próprio corpo, práticas de respiração e sobre a criação de um ambiente de parto positivo.

Hoje, na nossa mesinha, recebemos duas convidadas lindas e experientes, para uma conversa muito didática e equilibrada. A Mell, digital influencer e apresentadora, compartilhou as suas experiências pessoais sobre a maternidade nessa faixa etária. Já a Dra. Carla, médica gineco-obstetra, forneceu vários insights clínicos sobre os riscos, desafios, nutrição, cuidados pré-natal, opções de parto e avanços médicos que possibilitam uma gravidez saudável após os 40 anos. Foi uma autêntica aula. Também discutimos a importância do autocuidado e da saúde mental para as mulheres que planejam ou estão grávidas após os 40 anos.

Neste episódio, tivemos uma conversa franca sobre os desafios e expectativas de se tornar mãe. A influenciadora Yonaza compartilhou as suas reflexões pessoais sobre a maternidade, o seu processo de preparação emocional e mental para essa nova fase da vida. A questão da pressão social, o equilíbrio entre carreira e maternidade, a importância do apoio e planeamento antes de tomar essa decisão também foram abordadas nesta roda de conversa.

No nosso primeiro episódio, tivemos uma discussão muito rica e perspicaz sobre a maternidade ao longo das décadas. As mães compartilharam as suas histórias, desafios e alegrias de criar filhos que já são adultos. Elas falaram sobre as várias dinâmicas familiares, ofereceram conselhos práticos para mães de todas as idades e refletiram sobre como a maternidade evoluiu ao longo do tempo.