Maria João Guerreiro Podcast

Neste episódio, exploramos como podes prevenir e cancelar o burnout ao reconectar-te com a tua energia feminina. Falamos sobre a importância do descanso, do prazer e da intuição na gestão da tua energia, com mais equilíbrio e fluidez. Se te sentes constantemente esgotada, este episódio é para ti!

Em poucos minutos simplifico a razão de funcionarmos como funcionamos, apesar de nem sempre ser o melhor para nós, e partilho contigo a maneira de sair desses automatismos para de manhã acordares e poderes dizer que amas a vida que vives! Um episódio curto, e que me apaixonou fazer, porque quem não quer acordar de manhã feliz para viver a vida? É o desejo profundo no coração de todos!

A partir de uma situação que vivi surgiu um momento de reflexão e realização sobre a nossa verdadeira liberdade. Mais do que entender, convido-te a experimentar e sentir na prática o que nos traz a verdadeira liberdade. Descobre como neste episódio!

Este é um episódio especial para mim, em que partilho esta conversa com uma mulher muito especial para mim!   A Inês Mestre é uma portuguesa pelo mundo, professora de yoga, vive em São Tomé e Príncipe e é uma grande amiga do coração desde a infância.   Nesta conversa entre duas amigas, falamos de desapego, aceitação, satisfação com a vida, desconstrução de ideias e crenças que aceitamos como o único modo de ver o mundo.   Crescemos juntas e partilhamos muitos dos momentos mais importantes das nossas vidas, e as nossas almas guiaram-nos até este momento, esta conversa. A cada passo na nossa relação nos últimos meses eu senti que havia uma razão para a mudança energética que sentia e que nos aproximou novamente, e a razão era esta partilha que precisava de ser feita. As almas sabiam!   E tudo isto se resume a uma desconstrução do ego, para transcender as nossas limitações mentais e caminharmos de coração aberto rumo a uma vida de amor.    Depois da transformação incrível na vida das mulheres que fizeram a primeira edição do "TRANSCENDÊNCIA - caminho do ego" eu só podia trazer a 2ª edição!   ✨INSCRIÇÕES ABERTAS ✨ Se o teu coração sente que é por aqui o seu caminho de cura, então vem fazer parte da 2ª edição do TRANSCENDÊNCIA - caminho do ego, envia email para [email protected] para te inscreveres.   E sabe tudo aqui:  https://www.mariajoaoguerreiro.com/transcendencia-caminhodoego  Estou à tua espera para esta transformação 🦋✨    Ouve aqui  o podcast🎙: YouTube, Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts    Segue a Inês no instagram: https://www.instagram.com/inesmestre_yoga/ Acompanha o meu trabalho:   www.mariajoaoguerreiro.com   www.instagram.com/maria.joao.guerreiro/    Entra em contacto: [email protected]     Captação e edição inicial de vídeo: António Barbot, Vida Macro https://vidamacro.pt  Produção e edição: Andreia Guerra Design https://www.instagram.com/andreiaguerra3/

Neste episódio vamos perceber o que é realmente uma família, porque cada um de nós nasce na sua própria familia e não noutra, qual a função de termos uma família, padrões familiares, limites, expectativas, karma e como podemos evoluir e ser livres para amar dentro de uma família. É no seio da família que fazemos grandes aprendizagens e vivemos as melhores e mais desafiantes relações. Tudo para reencontramos o caminho de volta a casa, ao amor e assim curamos padrões familiares, através da nossa própria cura. Mergulha neste tema e descobre como podes trabalhar a tua relação com a tua família, regressando ao caminho do amor! Envia-me email para [email protected] e partilha comigo o impacto deste podcast na tua vida! Vou adorar conhecer-te.   Vai a https://www.mariajoaoguerreiro.com/recursos-gratuitos e dá mais um passo na tua evolução pessoal através de dois produtos gratuitos e exclusivos para quem faz parte da minha comunidade:     Masterclass "7 passos para uma conexão profunda a ti"   Meditação de "Limpeza Energética com Luz"    Recebe ainda todas as novidades e condições exclusivas para membros da comunidade.    Ouve aqui : YouTube, Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts Acompanha o meu trabalho:  www.mariajoaoguerreiro.com www.instagram.com/maria.joao.guerreiro/ Entra em contacto: [email protected]     Captação e edição inicial de vídeo: António Barbot, Vida Macro https://vidamacro.pt  Produção e edição: Andreia Guerra Design https://www.instagram.com/andreiaguerra3/

Neste episódio partilho um segredo fundamental para quem quer transformar a sua maneira de pensar, sentir e agir no mundo. O ego condiciona há vidas e vidas a nossa maneira de viver e passamos tempo e tempo a repetir os mesmos padrões e a ter os mesmos resultados de vida. Tudo isto porque não vemos verdadeiramente o que está dentro de nós, o bonito e o menos bonito. Porque ignoramos o quanto estamos afastados do que realmente somos e passamos a vida em ataque e defesa, em boicote. Mas depois de sermos capazes de olhar mesmo para dentro (vendo tudo o que há, bonito ou não!) ficamos livres para ver toda a luz e leveza que existe depois disso. Só que este caminho pode ser assustador, dá medo (ouve o episódio e descobre porquê!). Por isso eu criei o “TRANSCENDÊNCIA - caminho do ego” um processo experiencial de grupo super íntimo e de um suporte incrível, em que vou apoiar-te e guiar-te a aprenderes a ir dentro de ti e veres-te como és, ultrapassando as barreiras que te limitam e prendem. Partilho ainda uma história real minha e a minha relação com a cura em grupo. Ouve o coração e se este te chama vem fazer este processo lindo e libertador. INSCRIÇÕES ABERTAS:  https://www.mariajoaoguerreiro.com/transcendencia-caminhodoego Ouve aqui : YouTube, Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts

Um episódio especial em que vocês colocaram as questões sobre o ego e eu respondo! Este episódio reflete muitas das questões que todos temos sobre o nosso ego, mas principalmente como lidar com ele e ser feliz pelo caminho. Ele começa por ter uma função de proteção, mas acaba por ficar desajustado e deixa de ser adaptativo em grande parte do tempo, o que nos causa sofrimento e muitas vezes nem percebemos, porque, tal não é a confusão na mente no meio deste emaranhado que consome tanta energia. No final do episódio faço uma partilha e um convite muito especial: um trabalho muito lindo e transformador que vai levar-te a um salto quântico na tua liberdade de viver e conexão a ti mesma, como não imaginas! Um caminho de transcendência de ego! Se a alma te pede vem fazer este processo lindo e libertador. INSCRIÇÕES ABERTAS: https://www.mariajoaoguerreiro.com/transcendencia-caminhodoego Ouve aqui: YouTube, Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts #mjguerreiropodcast

Sê muito bem-vinda a este podcast e ao Episódio 2!    No segundo episódio falo sobre a importância do nosso corpo para irmos a fundo no nosso auto-conhecimento e para qualquer processo de cura (física, emocional ou energética).   Para além dos cuidados básicos com o nosso corpo, é importante criarmos uma ligação cada vez maior a todas as informações que nos dá.   O nosso corpo guarda memórias de tudo aquilo que somos e que vamos vivendo ao longo da vida, ele contém imensa informação que nem está consciente e por isso toda a sua energia carrega a nossa história. A nossa vida emocional passa toda pelo nosso corpo, é ele que nos dá as pistas físicas do que são as nossas necessidades.   Ao longo deste episódio partilho algumas maneiras para cuidar do nosso corpo, da nossa energia, para que possamos abrir as portas internas à sua sabedoria.     Continuamos juntas!     Envia-me email para [email protected] e partilha comigo o impacto deste podcast na tua vida! Vou adorar conhecer-te.   Vai a https://www.mariajoaoguerreiro.com/recursos-gratuitos e dá mais um passo na tua evolução pessoal através de dois produtos gratuitos e exclusivos para quem faz parte da minha comunidade:      Masterclass "7 passos para uma conexão profunda a ti"   Meditação de "Limpeza Energética com Luz"    Recebe ainda todas as novidades e condições exclusivas para membros da comunidade.     Podcast disponível em: Apple podcasts Soundcloud Spotify YouTube    Acompanha o meu trabalho:   www.mariajoaoguerreiro.com   www.instagram.com/maria.joao.guerreiro/ [email protected]       Produção e edição: Andreia Guerra Design