Mapa da Mente

Quantas horas você dorme por noite? Você sabia que dependendo dessa quantidade ela pode derrubar de 10 a 15% da sua testosterona? No podcast de hoje eu conto como estimular o cuidado com suas noites de sono para que seus hormônios estejam super em ordem!

Opa! Quantas vezes você já se sentiu sozinho? Parece que tudo ao seu redor está escurecido e você não consegue achar uma saída. Porém, bem aí no fundo existe algo dentro de você que não te deixa desistir de encontrar uma solução, alcançar seu obejtivo e faz você perceber que nunca está sozinho. Ouça nesse podcast o Rito de PASSAGEM DOS ÍNDIOS CHEROKEES e entenda a importância e o significado desse alguém que caminha com você.

Nos últimos dias estamos sendo direcionados e orientados a nos isolar para preservar a nossa saúde, o nosso mais valioso terreno. Mas e a sua mente, suas emoções e seus comportamentos, como estão sendo avaliados? Você sabia que quanto melhor for nossa mentalidade, melhor iremos avançar pelos caminhos da vida!? Acompanhe-me nesta reflexão de como priorizar esses cuidados diariamente...

Recentemente a hipnose se tornou alvo de polêmica em rede nacional, na Tv Globo, mais precisamente no Big Brother Brasil. Mas a hipnose de palco é muito diferente da hipnose clínica. Você sabe a diferença?

Opa! E aí, tudo joia? A vida é sobre ter ou sobre ser? E se todos nós fossemos ricos e famosos, nós seriamos plenos? E se a felicidade não for sobre quando chegamos lá, mas sim sobre o processo? Você seria 100% feliz e satisfeito se conquistasse milhões?  Quer entender isso e saber o que a expedição da nave Apolo XI tem a ver com a sua vida? Me acompanhem em mais um podcast da série O Mapa Da Mente.

Opa! E aí, tudo joia? Você consegue controlar as suas emoções? Tem alguma ideia do que determina a qualidade das suas emoções? Seria as circunstâncias que acontece com você? O que as pessoas te dizem? Ou seria a forma como você se relaciona? As suas emoções estão ligadas ao seu trabalho? Saúde? A união de tudo isso?  A resposta não é nenhuma dessas coisas, vem comigo nesse podcast que eu te explico tudo.

Liderança psicológica é quando você assume a responsabilidade e o controle de si. Um dos passos para assumir esse controle é usar a linguagem corporal e saber usar a linguagem verbal. Neste podcast, explico uma situação onde você pode realizar essa prática e como usar essas linguagens.