DON YASS : L’beef حلاوة الراب هو

الأستاذة أمال الغيلاني، سيدة أعمال مغربية مقيمة بالديار الفرنسية.تحاول بكل إمكانيتها نقل ولو جزء بسيط من” تابمغربيت” لأبناء المغاربة المهاجرين بالجنوب الفرنسي. رئيسة المعهد المتوسطي للتنمية البشرية بفرنسا و بالظبط بمدينة Montpellier.🎙️ حنا المغاربة | برنامج جديد على راديو R212 ويب راديو مغاربة العالم من منصة L'opinion des jeunes، برنامج يأخذكم في رحلة ممتعة عبر العالم لاكتشاف قصص ملهمة لمغاربة صنعوا الفرق. من نجاحات تبعث على الفخر إلى تحديات صقلت عزيمتهم، نستعرض حكايات تُبرز قوة الروح المغربية وصمودها أينما حلت أو ارتحلت، محافظين على جمال الهوية والثقافة المغربية في تفاصيل حياتهم اليومية مهما باعدت المسافات بينهم و بين أرض الوطن.البرنامج من تنشيط : فاطمة موهمو.📌في هذه الحلقة الأولى، نستضيف الأستاذة أمل الغيلاني، سيدة أعمال مغربية مقيمة في الجنوب الفرنسي، رئيسة المعهد المتوسطي للتنمية البشرية بمدينة مونبلييه.تحكي لنا أمل عن تجربتها في بلاد المهجر، وكيف تسعى بكل جهدها للحفاظ على الهوية المغربية ونقل "تمغربيت" لأبناء المغاربة المقيمين بالخارج. مواضيع الحلقة:✅ معاني الهجرة والعمل في الغربة✅ التربية على القيم المغربية✅ الوطن والهوية الوطنية✨ تابعونا لاكتشاف قصص ملهمة ومؤثرة عن المغاربة في العالم!👉 لا تنسوا الإعجاب بالفيديو، الاشتراك في القناة، وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد! 📢#حنا_المغاربة #R212 #راديو_مغاربة_العالم #تمغربيت #الهجرة #الهوية_المغربية #مونبلييه #التقاليد_المغربية Abonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.maHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

يوسف، المؤثر المعروف ب »9aba boy » ضيف في بودكاست گليسة مع بسمة. حلقة جديدة تخص تفاصيل حياته، عالم السوشل ميديا، التحفيز على ممارسة الرياضة و حاجات كثيرة اكتاشفوها معانا على قناة لوديجي."الانضباط والمثابرة: قصة ملهمة ديال ضيف تحدى العقبات المالية"فحلقة مشوقة من البودكاست ڭليسة مع بسمة، الضيف شارك قصتو الملهمة، وورّى كيفاش الانضباط والمثابرة كيقدروا يحلو البيبان حتى فوجه قلة الإمكانيات المالية. من خلال تجارب شخصية وتأملات عميقة، الضيف استكشف فرص فمجالات الرياضة، السوشيال ميديا، والسينما، وقدم رسالة أمل وتحفيز للشباب.الحلقة بدات بنقاش على طفولة الضيف وشغفو الأول فالرياضة. الضيف هضر على التأثير الكبير ديال الأب ديالو فالتطور الشخصي ديالو، وعلى كيفاش التجارب الدراسية ساعداتو باش ينتقل لمسار مهني علني.السوشيال ميديا، خصوصا تيك توك، خداو بلاصة كبيرة فالنقاش، بحيث الضيف ورّى كيفاش هاد المنصات بدلات نظرة الناس ليه وزادت شهرتو.الضيف شدد على أهمية تجاوز الانتقادات والتركيز على الأهداف. فمجال الرياضة، أكد على أن الانضباط الشخصي، تنظيم الماكلة، والتحفيز المستمر هما مفاتيح النجاح. وزاد قال بأن الفلوس ماشي عائق باش توصل لطموحاتك، وشجع الناس باش يحيطو راسهم بناس عندهم نفس القيم والطموحات.فواحد النقاش عميق، الضيف هضر على كيفاش الناس كيشوفو الفلوس وتأثيرها على اختيارات الحياة والمسار المهني. أكد أن حتى لو كانت الإمكانيات المالية قليلة، الشهادات الدراسية، المهارات، والمثابرة هما اللي كيوصلو الإنسان للنجاح. وشجع الشباب باش يستغلو الفرص خارج الحدود، ويكتاشفو حياة مختلفة، وشارك تجارب ديال تعاونات فنية اللي أثرت فالمسار ديالو.الحلقة سلطات الضوء على التحديات اللي واجهها الضيف فالمجال الفني. شارك قصص شخصية على العقبات اللي تغلب عليها والدروس اللي تعلم منها. هضر كذلك على أهمية الإبداع والاحترام فهاد المجال، وذكر فنانين ألهموه. فالأخير، أكد على أهمية معرفة النفس باش الإنسان يقدر يتبع شغفو بصدق.الحلقة سلات برسالة تحفيزية، بحيث الضيف شجع الشباب باش ما يخليوش العقبات المالية توقفهم. نصحهم يكملو قرايتهم، يستغلو الفرص اللي كتعطيها السوشيال ميديا، ويثابرو باش يحسنو الوضعية ديالهم. برسالة كلها أمل، ذكر أن كل #المغرب#رياضة#المغربAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma

نعيمة أم نادين تستضيف أشرف ربيعي في هذا الموعد الفني نستضيف فنان متكامل... نموذج للإجتهاد والبحث وطرق الأبواب وركوب الصعاب من أجل كتابة إسمه بقوة في الساحة الفنية... كان لابد أن يركب الموجة الجديدة ويسبح مع الأغنية المغربية الشبابية... تعامل مع عدة نجوم في أول عمله الفني... ومع التكوين الموسيقي والخبرة والموهبة، أصبح ثالوث فني بامتياز، يغني يكتب ويلحن... لكن حكايته حكاية جد مثيرة تستحق الرواية.. ضيف موعد الفنانين الفنان المتكامل والمتألق أشرف ربيعي.#مسابقات#فن#المغربAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.maHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

فهاد الحلقة الجديدة من هي مغربية، غادي ندخلو فموضوع مهم كيهم المجتمع المغربي كامل، وهو مراجعة مدونة الأسرة اللي دازت عليها 20 سنة من إصدارها. المدونة كانت البداية لتحسين وضعية المرأة والأسرة فالمغرب، ولكن مع مرور الوقت والتطورات الاجتماعية والاقتصادية، ولى ضروري تحديثها باش تواكب التحديات اللي كنواجهوها دابا.من خلال هاد المراجعة، غادي نناقشو التعديلات المقترحة فمواضيع حساسة بحال النيابة القانونية المشتركة، تزويج القاصرات، الإرث، تعدد الزوجات، . واش هاد التعديلات غادي تساعد فعلاً فتحسين وضعية الطفل و المرأة فالمجتمع المغربي؟ واش هي تغييرات جذرية ولا غير تعديلات سطحية؟فهاد الحلقة، غادي نكونو مع أسامة عروب : مزاول مهام طبيب داخلي بمستشفى محمد الخامس و الأمين العام لمبادرة طارق بن زياد "تيزي"ياسمين زاكي : رئيسة الجمعية الديمقراطية نساء المغرب - مكتب الدار البيضاءمريم هواد : منسقة وطنية نساء شابات من أجل الديمقراطية. غادي نحاولو من خلال النقاش نفهمو مختلف الآراء حول هاد التعديلات، ونتناقشو فالتوازن بين الدين والحقوق الحديثة فالسياق ديال قوانين الأسرة.محاور النقاش:الفصل الأول: إصلاحات فالنسب والكفالة: كيفاش نلقاو حلول توازن بين حقوق الطفل والأطر الدينية؟الفصل الثاني: النيابة القانونية المشتركة: خطوة جديدة نحو المساواة بين الوالدين فالرعاية ديال الأبناء، ولكن شنو هي التحديات اللي ممكن تواجهها؟الفصل الثالث: زواج القاصرات: واش رفع سن الزواج لـ 18 سنة غادي يحمي الفتيات؟ واش الاستثناءات الحالية خاصها تتلغى؟الفصل الرابع: الإرث والتعصيب: واش التعديلات المقترحة غادي تساهم فضمان عدالة أكبر بين الرجل والمرأة فتقسيم الإرث؟الفصل الخامس: تعزيز حقوق المرأة المطلقة: التعديلات اللي كتدعم حقوق المرأة فالحضانة، السكن، والاعتراف بالشغل المنزلي كإسهام فالثروة الأسرية.#أسرة#مدونة#المغربAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.maHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ahmed ACHARKI Professeur agrégé retraité de français.Les défis des réformes éducatives au Maroc : entre ambitions et obstaclesMalgré des décennies de réformes ambitieuses et de budgets conséquents, le système éducatif marocain continue de faire face à des défis structurels majeurs. Avec des classements internationaux préoccupants et des résultats mitigés, les initiatives successives peinent à transformer l'éducation en un moteur de développement. Entre gestion centralisée défaillante, manque de continuité dans les réformes et débats sur la langue d'enseignement, l'éducation au Maroc reste un chantier ouvert.Éducation au Maroc : beaucoup de réformes, peu de résultats ?Depuis les années 2000, le Maroc a investi massivement dans l'éducation. Sous la direction du Roi Mohammed VI, plusieurs programmes ont vu le jour, notamment le Programme d'urgence (2009-2012) et une vision stratégique sur quinze ans. Plus récemment, une nouvelle feuille de route a été mise en place pour améliorer la qualité de l'enseignement. Cependant, les résultats restent en deçà des attentes : le Maroc se classe 56e sur 58 dans l'évaluation TIMSS 2023, et les élèves marocains continuent de performer en dessous des standards internationaux, notamment dans les tests PISA.Malgré ces chiffres alarmants, certaines initiatives montrent des avancées prometteuses. En 2023, des écoles pionnières ont expérimenté de nouvelles approches éducatives, avec des résultats encourageants. Mais une question persiste : une seule année suffit-elle pour évaluer l'impact de ces nouvelles méthodes ?Le rapport de la Cour des comptes a mis en lumière les failles de la gestion centralisée du système éducatif. Le Programme d'urgence, bien que doté d’un budget conséquent, n'a pas atteint ses objectifs. Ces dysfonctionnements sont aggravés par une gestion insuffisante des ressources humaines, notamment dans le recrutement et la formation des enseignants.Les enseignants, souvent recrutés sans formation adéquate, font face à des conditions de travail difficiles. Les grèves fréquentes, motivées par des revendications salariales et statutaires, impactent directement la qualité de l'éducation. De plus, l'insécurité professionnelle des enseignants affecte leur motivation et leur engagement, éléments pourtant essentiels pour la réussite des élèves.#réforme#éducation#MarocAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.maHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-Batiste Chiotti : Consultant directeur senior BNI Rabat –Atelier design propriétaire.Dans un monde où les relations professionnelles jouent un rôle crucial dans la réussite, Jean-Baptiste Chiotti, directeur consultant senior au sein de BNI (Business Network International), partage son expérience et ses conseils pour tirer le meilleur parti du networking. À travers ses initiatives et ses réflexions, il met en lumière l'importance des connexions humaines pour booster une carrière et ouvrir de nouvelles opportunités.Lors de son intervention, Jean-Baptiste Chiotti insiste sur le rôle central du réseautage dans la progression professionnelle. Selon lui, le networking ne se limite pas à échanger des cartes de visite, mais consiste à créer des liens solides et durables basés sur la confiance, le partage et l’entraide. À travers des exemples concrets, il illustre comment ces connexions peuvent enrichir les opportunités de carrière et favoriser un développement personnel et collectif.Chiotti souligne également l’importance de reconnaître sa propre valeur tout en apprenant des autres. "Se limiter à ses propres compétences peut freiner la croissance", explique-t-il, ajoutant que le réseautage permet de s’entourer de personnes partageant des compétences et des valeurs élevées.En 2021, Jean-Baptiste Chiotti a fondé Raba Connexion, un groupe de networking qui regroupe aujourd’hui 83 métiers différents et organise des réunions hebdomadaires. Ce réseau, le plus important d’Afrique, est devenu un véritable laboratoire d’expérimentation pour Chiotti, qui y applique ses idées innovantes sur le réseautage.Le groupe met un point d’honneur à représenter une grande diversité de professions, ce qui contribue à sa richesse et à son dynamisme. Lors de la prochaine convention prévue en Australie, les membres arboreront fièrement le pin de la convention, symbole de leur engagement dans ce réseau unique.En tant que consultant senior au sein de BNI, Jean-Baptiste Chiotti accompagne la création de nouveaux groupes et développe des stratégies pour maximiser les bénéfices du networking. Il explique que BNI repose sur une méthodologie structurée qui permet de récupérer et transmettre des données entre les directeurs régionaux et nationaux. Cette approche offre aux membres des formations complémentaires et des ressources pour améliorer leurs compétences et renforcer leurs soft skills.Jean-Baptiste Chiotti ne se contente pas de théoriser le networking : il en est un praticien passionné. Après des études en France, il a rejoint l’entreprise familiale, qu’il a contribué à revitaliser après une période difficile. Il met également en avant l’importance du soutien familial et amical dans son parcours, notamment à travers des anecdotes personnelles touchantes, comme l’annonce d’une grossesse qui ajoute une dimension humaine à son récit.Pour Chiotti, la communication est au cœur du networking. Il insiste sur l’importance d’apprendre à exprimer clairement ses attentes et ses objectifs, tant avec soi-même qu’avec les autres. Il partage un exemple concret d’une mise en relation réussie avec un directeur général, soulignant que des demandes claires et bien formulées peuvent faire toute la différence.#networking#développement#businessAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.maHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

لحسن أقرطيط: خبير جيوسياسي، أستاذ الأنظمة السياسية والعلاقات الدولية.روسيا لم تعد بحاجة لنظام الأسد بل اصبح مصدر ازعاح.. سوريا تعرضت لعملية بيع كبرى.. وهذا ما اتوقعه خلال الأشهر القادمةتركيا سوريا وايران وعلاقتهم مع صفقة انسحاب الجيش وانهياره التام.سوريا بين سقوط النظام، إعادة الإعمار والتحديات الجيوسياسيةسقوط النظام السوري كيعتابر نقطة تحوّل كبيرة فالتاريخ الحديث ديال الشرق الأوسط. فواحد البرنامج اللي تدار مؤخرا، تطرّقو لتحليل التأثيرات الجيوسياسية ديال هاد السقوط، والتحديات ديال إعادة الإعمار السياسي والاقتصادي، وكذا الديناميات المعقّدة اللي كتشكل المستقبل ديال سوريا والمنطقة ككل.سقوط مفاجئ، لكن بتداعيات كبيرةالسقوط ديال النظام السوري، اللي كان صامد قدّام انتفاضات الربيع العربي، فجّأ بزاف ديال المراقبين. هاد اللحظة التاريخية غادي تعيد تشكيل التوازنات الإقليمية، وكتسلّط الضوء على الرابحين والخاسرين فهاد المرحلة الجديدة. العلاقات بين الفصائل السورية، اللي بزاف منها كيكون متأثر بالمصالح الخارجية، كيزيدو يعقّدو الوضعية.القوى الكبرى والاتفاقيات الاستراتيجيةالعلاقات بين تركيا، روسيا وإيران كتلعب دور كبير فإدارة الأزمة السورية. منطقة إدلب بقات نقطة حساسة، فين الاتفاقيات بحال اتفاق أستانا كتحاول تحافظ على استقرار هش. هاد الاتفاقيات، اللي كتشمل التزامات متبادلة بعدم الهجوم على بعض الفصائل، كيبينو الأهمية الاستراتيجية ديال سوريا فالعلاقات بين هاد القوى الإقليمية.إعادة الإعمار والتحديات السياسيةالحرب الأهلية، اللي دامت أكثر من 8 سنين، خلّات آثار عميقة على السكان والبنية التحتية ديال سوريا. إعادة إعمار البلاد غادي تعتمد بزاف على الاتفاقيات السياسية والأمن، وهما عناصر أساسية لجلب الاستثمارات الأجنبية. ولكن المفاوضات السياسية باقا معقّدة، خصوصا بسبب التنوع العرقي والديني ديال البلاد، وزايد عليها التأثيرات القبلية والدولية.منطقة كتعيش تغييراتبعيدا على سوريا، الديناميات السياسية الإقليمية باقا كتتغير. العلاقات بين الأكراد، الولايات المتحدة وتركيا، وزايد عليها النفوذ المتزايد ديال إسرائيل فالجولان، كيزيدو أبعاد جديدة للتوترات اللي كاينة. الروابط القبلية، اللي كتلعب دور كبير فبلدان بحال ليبيا، اليمن والعراق، كتصعّب بناء هويات وطنية موحدة.مستقبل سوريا المجهولفاش سوريا كتحاول توقف على رجليها، التحديات باقا كبيرة. صياغة إطار دستوري جديد، مستوحى من النظام اللبناني، ممكن يكون حل لدمج التنوع ديال البلاد. ولكن الانقسامات الداخلية، المصالح الخارجية وآثار الحرب كيجعلو الطريق نحو الاستقرار طويل وصعيب.الكلمات المفتاحيةسوريا، سقوط النظام، إعادة الإعمار، الجيوسياسية، تركيا، روسيا، إيران، إدلب، اتفاق أستانا، التنوع العرقي، الحرب الأهلية، الفصائل السورية، الأكراد، إسرائيل، الجولان، القبائل، الشرق الأوسط، الاستقرار، الاستثمارات الأجنبية، الدستور#سوريا#تركيا#روسياAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.ma

هناء رفيق بطلة تيكواندوفهاد الحلقة غادي نغوصو فالعالم ديال الرياضة من خلال تجربة ملهمة لامرأة محجبة كتمارس الرياضات القتالية بحال التايكواندو. هناء رفيق كتسلط الضوء على التحديات اللي كتواجهها المرأة الرياضية، خصوصا إلى كانت محجبة، سواء من ناحية الضغط المجتمعي أو الأفكار المسبقة اللي كتقول أن الرياضة، خصوصا القتالية، ماشي ديال النساء.غادي نكتاشفو كيفاش البطلة ديالنا واجهات الصعوبات، من انتقادات المتطرفين اللي كيشوفو الرياضة “حرام”، أو الناس اللي كيقولو أن الحجاب غادي يحد من قدراتها ومن تقدمها. غادي نهضرو على الدعم اللي لقاتو من عائلتها والمحيط ديالها، وعلى الثقة والقوة اللي الحجاب كيمنحها ليها بدل ما يكون عائق.الحلقة كتركز على التقدم اللي حققاتو المرأة المغربية فمجال الرياضة، ولكن كتعري كذلك على الحواجز اللي مازال.#الرياضة#تيكواندو#المغربAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.maHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

نعيمة أم نادين تستضيف أيوب قنديل لأن الإيقاع أوالميزان هو اللبنة الأساسية في الموسيقى والألحان... فكان لابد للإيقاع من ضابط، وضيفنا هو ضابط لموازين الإيقاع ولموازين الكلام... هو عضو أساسي في فرقة موسيقية تعد من أعرق وأقدم المجموعات الموسيقية في المغرب...كتب عدة أغاني تعامل فيها مع مطربين وملحنين من العيار الإبداعي الثقيل... شارك مع عدة أجواق وطنية في عدة مهرجانات وطنية ودولية وفي عدة سهرات تلفزية... فنان متميز، مجتهد وطموح، مساره الإبداعي يستحق الرواية وبكل تشويق... ضيف برنامج موعد الفنانين الفنان المتميز أيوب قنديل#إيقاع#ألحان#لموسيقىAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.maHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

كمال الأجسام ماشي غير رياضة، ولكن أسلوب حياة كيعلم الانضباط والتنظيم، وكيعطيك طاقة باش تزيد القدّام وتحقق أهدافك.فهاد الحلقة ديال لغرينطا غادي نهضرو مع عمرو، مدرب وأتليت فـ عالم الفيتنس وكمال الأجسام. غادي يشاركنا الرحلة ديالو، كيفاش بدا فهاد المجال، وشنو اللي خلاه يلقى الشغف ديالو فهاد الرياضة.غادي نكتاشفو كيفاش كيدير يوازن بين حياته كرياضي تنافسي وكمدرب كيساعد الناس يحققو أهدافهم. غادي يهضر لينا على أهمية الانضباط، كيفاش تبقى متحمس قدام التحديات، ودور التغذية فـ تحقيق النجاح.بالإضافة لهادشي، غادي يهضر على تأثير السوشيال ميديا فهاد المجال، ويعطينا نصائح ذهبية لأي واحد باغي يبدا رحلة جديدة فـ عالم الفيتنس وكمال الأجسام.#رياضة#كمال_الأجسام#شغفAbonnez-vous à notre chaîne sur YouTube : https://bit.ly/2UDicWwEn DIRECT - Suivez L'ODJ TV ici : https://bit.ly/3mrgSBENotre Web Radio en streaming : https://www.lodj.ma/webradioNotre site Live TV 24H/7J: https://www.lodj.ma/tvRejoignez nous sur Facebook : / lodjmaroc Suivez nous sur Twitter : / lodjma L'ODJ Média : https://www.lodj.ma/Groupe de presse Arrissala Maroc : https://www.arrissala.maHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.