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Paragoni, insicurezza, autocritica… Il rapporto con il nostro corpo a volte non è facile. In questo podcast ti do alcuni impulsi per iniziare ad amare te stessa e il tuo corpo, infatti non ci può essere autostima senza amore per il proprio corpo.

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In questo episodio condivido con te alcuni semplici esercizi che possono aiutarti a coltivare la tua autostima da subito. Ti aspetto sul mio sito elisafiore.com

Identifica cosa ti blocca dal cambiare una situazione che non ti soddisfa, andando a scoprire le tue credenze limitanti e trasformandole!

Alcuni input per iniziare a darti valore sul lavoro e a livello professionale. Chi meglio di te può farlo?

Impulsi semplici per avere maggiore chiarezza e riuscire a prendere la decisione migliore per noi

9 minuti di meditazione per lasciare andare ciò che non ci serve più, e identificare invece ciò che vogliamo raggiungere per il nuovo anno

Con questa semplice meditazione del respiro potrai iniziare a praticare la mindfulness: ti accompagnerò ad accettare e lasciare andare i tuoi pensieri, per tornare nel qui ed ora. Questa pratica ha un effetto anti stress.

Una breve meditazione per visualizzare la tua relazione di coppia ideale, e attivare energie affinché si manifesti nella realtà. Buon ascolto!